Ilang golfers ang nakakuha ng puso ng mga tagahanga tulad ni Michelle Wie, na lumabas sa tour bilang isang babae, ang naging pinakabatang nagwagi sa isang amateur championship, at naging pro bago ang kanyang ika-16 na kaarawan noong 2005. Ang kanyang sikat na karera ay nagpakita ng mundo kung ano ang maaaring makamit ng pagpupursige at pagsusumikap kapag pinagpatong sa ibabaw ng talento at kakayahan. Ngunit si Wie mismo ay nahihirapan sa mga allergy sa pagkain na nag-iwan sa kanya ng sakit at pamamaga, pati na rin ang paghihirap mula sa matinding breakouts. Pagkatapos lamang na ma-diagnose siya ay nagawa niyang baguhin ang kanyang diyeta at maramdaman ang kanyang pinakamahusay.
Ngayon ay gustong ibahagi ni Wie ang kanyang kuwento at ibunyag din ang isang lihim na sandata na ginagamit niya ngayon: Ang paborito niyang inuming protina na nakabatay sa halaman na nakatulong sa kanya na manatiling malusog at masigla habang nakasandal sa kanyang pinakabagong trabaho, na malamang na mas mahirap kaysa sa pagiging perpekto. drive, approach shots, chips, at putts: Kasalukuyan siyang ina ng isang paslit na pinapanatili siyang sobrang abala at nasa kanyang mga paa.
"Ako ay walang gatas sa halos buong buhay ko at bilang resulta, mas mababa ang pamamaga, mas maraming enerhiya, mas malinis, mas malinaw na isip, at mas mabilis ako, sabi ng pro golfer na si Michelle Wie West, na eksklusibong ibinahagi ang kanyang paglalakbay sa kalusugan sa The Beet sa isang panayam kamakailan."
Wie West ay isiniwalat din kung paano siya gumagamit ng paboritong plant-based protein powder na nakatulong sa kanyang pakiramdam na mas malusog at gumaling pagkatapos ng pag-eehersisyo. Ibinigay pa niya ito sa kanyang dalawang taong gulang na anak na babae, kasama ang mga gulay na tinutubuan ng dating LPDA legend – na nagretiro na sa pro circuit – sa hardin ng kanyang tahanan sa Los Angeles na ibinabahagi niya sa kanyang asawa at anak na babae.
Naaalala ng sinumang mahilig manood ng perpekto sa golf course ang mala-Cindarella na pag-akyat ni Michelle Wie. Sa sampung taong gulang, si Wie ang naging pinakabatang manlalaro ng golp na naging kwalipikado para sa isang USGA amateur championship at sa 13 taong gulang, hawak niya ang tropeo para sa pinakabatang nagwagi sa U.S. Women's Amateur Public Links.Ngayon ay 33 na, inilagay ni Wie Wests ang kanyang pro card sa isang drawer, ngunit aktibong naglalaro ng sport kapag pinapayagan ang pagiging abalang ina sa dalawang taong gulang na si Makenna.
Michelle Wie West Nakipaglaban sa Mga Allergy sa Maagang Edad
Sa kanyang karera, nahirapan si Wie sa mga allergy sa pagkain na nagdulot ng mga breakout, sakit, at pagod. Sa murang edad, dumanas siya ng pananakit at pananakit dahil sa pamamaga at nagpasyang humingi ng tulong. Natuklasan niyang allergic siya sa honeydew, cantaloupe, at pineapple na magdudulot sa kanya ng matinding breakouts.
"Hinihikayat ng mga doktor si Wie na kumuha ng allergy test para malaman kung may iba pang pagkain na allergy siya, at ipinakita sa kanya ng mga resulta na sensitibo siya sa pagawaan ng gatas. Mula noon, lumayo siya sa mga itlog, pagawaan ng gatas, at pati na rin sa gluten. Nang, habang nasa paglilibot, nagkusa siyang alisin ang mga pagkaing ito mula sa kanyang diyeta, naramdaman niya kaagad ang pagkakaiba. Ang hindi pagkain ng dairy at gluten ay nagpaginhawa sa kanyang katawan sa loob at labas ng golf course."
"Kapag si Wie ay sumunod sa isang dairy-free na diyeta, mas matitiis niya ang mga prutas na dati ay sobrang allergic siya (gaya ng honeydew, cantaloupe, at pineapple). Ang pagiging dairy-free ay nangangahulugan na maaari niyang kainin ang mga ito at hindi makaramdam ng kahit ano sa mga tuntunin ng masamang epekto. Ngunit kapag kumakain siya paminsan-minsan ng yogurt o keso, sabi niya, hindi ako makalapit sa mga prutas na ito na may 10-foot stick. Nakakatuwa kung paano nagdudulot ng iba pang allergy ang dairy, marahil dahil ito ay isang nagpapaalab na produkto."
Lihim na Armas ni Michelle Wie: Plant Protein Powder
Kamakailan, si Michelle Wie ay nilapitan ng isang dating kasamahan na ngayon ay nagtatrabaho sa koponan ni Venus Williams at binanggit na si Williams, na walang gatas din at kumakain ng halos vegan diet, ay naglunsad ng isang linya ng vegan protein powder at pag-iling na tinatawag na Happy Viking. Si Venus mismo ay humarap sa mga isyu sa kalusugan na may kaugnayan sa isang auto-immune na sakit na nagbanta na i-sideline siya sa paglalaro ng propesyonal na tennis.Binago niya ang kanyang diyeta at humina ang pananakit, pananakit, pagkapagod at iba pang sintomas at nakabalik siya sa tennis.
Gustung-gusto ko ang lahat ng ginagawa ni Venus at nakita kong tunay ang kanyang kwento at landas na may nutrisyon, >"
"Bilang isang ina, napakalaking tulong na magkaroon ng Happy Viking sa bahay, dahil ito ay nagpapagaan sa akin na mabigyan ang aking pamilya ng masustansiyang pagkain.
"Sa tuwing gumagawa ako ng mga protein shake, pakiramdam ko kailangan kong idagdag ang lahat ng iba pang sangkap na ito, tulad ng collagen, oils, at chia seeds, at hindi ko alam kung tama ang inilalagay ko. Kaya naman Gustung-gusto ko ang produkto ni Venus dahil lahat ito ay nakabahagi at nakukuha ko kung ano ang kailangan ko. Mahalaga rin ang uri ng protina at gusto ko rin na hindi ito batay sa soy. Ito ay gawa sa pea protein.
"Ito ay parang milkshake at alam kong kapag binigay ko ito sa aking anak na babae upang dalhin sa preschool, nakukuha niya ang lahat ng kanyang nutrients. Napakasarap malaman na ang aking anak na babae ay kumakain ng masustansyang bagay. At ganoon din ang nararamdaman ko para sa sarili ko!"
Ano ang kinakain ni Michelle Wie West sa Isang Araw
"Wie ay karaniwang nagsisimula sa kanyang umaga na may berdeng juice na puno ng kale mula sa kanyang hardin at isang plant-based na protein shake kasama ng kanyang homemade almond milk. Gusto kong gawin ang aking almond milk dahil sa kasamaang-palad, ang mga bagay na binibili natin sa tindahan ay mayroon nang mga sangkap na hindi masyadong maganda para sa iyo."
Ibinahagi niya ang kanyang paboritong paraan upang tamasahin ang chocolate flavor shake sa pamamagitan ng pagdaragdag dito ng malamig na brew dahil ang lasa nito ay parang frappuccino.>"
"Gustung-gusto ko ang aking hardin. Ito ay isang bagay na gusto kong gawin bago ako tumigil sa paglalaro, sabi ni Wie na nagtatanim ng lahat ng uri ng mga puno ng prutas kabilang ang mga lemon, suha, dalandan, at kumquat. Kasama sa kanyang mga halaman ang mga pipino, shishito peppers, lettuce, carrots, broccoli, bok choy, peppers, herbs, eggplant, swiss chard, fennel, at kale –– marami nito."
"Marami akong kale kaya gumawa ako ng isang toneladang green juice at green smoothies. Gumagawa ako ng maraming salad at adobo na mga bagay na may mga pipino at jalapenos at inilalagay ko ang mga ito sa aking refrigerator.Ibinahagi ni Wie na mahilig siya sa vegan ice cream mula kay Van Leeuwen at sa tuwing gusto niya ng matamis na pagkain iyon ang kanyang pupuntahan."
Gusto mo bang mag-fuel up tulad ni Michelle Wie West? Maging dairy-free at tingnan ang The Beet's Dairy Alternative na rekomendasyon, kasama ang aming pagsubok sa panlasa ng mga plant-based na protein powder.
