Ang Tammara Thibeault ay isang batang vegan na boksingero na gustong ipakita sa mundo na hindi mo kailangang kumain ng karne o pagawaan ng gatas para makakuha ng protina at magsanay para sa iyong isport sa pinakamataas na antas. Ang 24-taong-gulang na boksingero ay marubdob na nagsasanay para sa mga laro sa Tokyo at kumakain ng isang mahigpit na vegan diet at sinabi niyang umaasa siyang mapataas ang kamalayan sa buong mundo tungkol sa nutritional at pangkalahatang mga benepisyo sa kalusugan ng pamumuhay na nakabatay sa halaman.
“Patunay ako na makukuha mo ang lahat ng nutrients na kailangan mo kung nabubuhay ka sa plant-based,” iginiit ni Thibeault, na boksing para sa Canada."Tatlong taon na ang nakalilipas, sinimulan kong dahan-dahang putulin ang karne mula sa aking diyeta at isang araw napagtanto ko na wala akong anumang karne sa aking refrigerator. Mas maganda ang pakiramdam ko kapag hindi ako kumakain ng karne. Ito ay mas mabuti para sa iyong kalusugan at sa kapaligiran.”
"Nagsimula ang Thibeault sa boksing sa edad na siyam, bilang isang paraan upang gumugol ng mas maraming oras kasama ang kanyang kapatid na lalaki at ang kanyang ama, ang dating propesyonal na manlalaro ng football na si Patrick Thibeault, na gumamit ng boksing upang manatiling malusog sa kanyang off-season. Tinatawag ang kanyang sarili na masyadong matigas ang ulo para hindi maging magaling, ginamit ng 6&39; at 165-lb na Thibeault ang kanyang makinis na istilo ng boxing upang manalo ng hindi mabilang na maagang mga parangal, kabilang ang isang bronze sa 2019 World Championships, at isang ginto sa 2017 Continental championships, pati na rin bilang isang pilak sa 2019 Lima Pan Am Games."
Ang Female Boxing ay isang Olympic sport mula noong London Games noong 2012
Ang panonood ng kauna-unahang women's Olympic boxing competition sa London 2012 games ang naging inspirasyon ni Thibeault na magsikap para sa Olympic glory, sabi ng boksingero, na kakapirma lang bilang opisyal na ambassador para sa Vejii, ang online marketplace para sa vegan at halaman. -based na mga produktong pagkain.
“Kahit na pinapaboran ako para sa isang medalya, hindi ko ito tinuturing na pangunahing pokus ko,” paliwanag niya. “Ang pangunahing focus ko ay hindi ang resulta. Ito ay upang pumunta doon at gumanap nang mahusay. Ang mga resulta ay darating kasama nito. Ito ay tungkol sa pagiging pinakamahusay sa akin. Kung kaya kong maging mahusay sa aking isport at gamitin ang aking boses bilang isang plataporma para sa iba pang mga positibong bagay, sasabihin kong nagawa ko na ang lahat ng nais kong gawin."
Boksingero gustong patunayan sa mundo na makakakuha ka ng sapat na protina sa isang vegan diet
Isa sa mga isyung kinahihiligan ni Thibeault ay ang malusog at pangkapaligiran na mga benepisyo ng pagbabawas ng paggamit ng karne nang hindi nagdurusa mula sa anumang kakulangan ng mga opsyon sa pandiyeta – kung saan siya at si Vejii ay nakatagpo ng pagkakapareho. "Talagang nasasabik ako tungkol sa pakikipagtulungan sa ShopVejii.com dahil pakiramdam ko marami sa aming mga halaga ang naaayon. Ako
Idinagdag niya na nagtatrabaho siya "upang ipakita sa mga tao na mayroong madaling paraan para magkaroon ng mga opsyon na nakabatay sa halaman sa kanilang mga diyeta. Posibleng magkaroon ng lahat ng ito.
"Ang layunin ko ay ipakita sa mga tao na maaari pa rin nilang kainin ang mga pagkaing gusto nila kahit lumipat sila sa plant-based. Hindi mo kailangang kumain ng rice broccoli at manok araw-araw para maging malusog.”
"Ang pangako ni Tammara sa kanyang komunidad, sa planeta, at sa kanyang isport ay tunay na nagbibigay-inspirasyon. Ipinagmamalaki namin na ihanay ang aming mga sarili sa mga atleta na napakahusay na nakaayon sa aming mandato sa korporasyon, "sabi ng CEO ng Vejii na si Kory Zelickson na isinakay si Thibeault bilang ang kanilang pinakabagong brand ambassador.
Sinasabi ni Thibeault na higit sa boksing ay nakatuon siya sa paggawa ng pagbabago hangga't maaari. Kasalukuyan niyang tinatapos ang kanyang bachelor's degree sa Urban Studies na may menor de edad sa Spanish sa Concordia University at pagkatapos ay magpapatuloy upang makakuha ng master's degree sa architecture, na dalubhasa sa sustainable housing.
"“Nakikita ako ng maraming tao bilang isang boksingero lamang, ngunit ang layunin ko ay gawin ang makataong gawain sa Central America at tumulong sa krisis sa pabahay.Sinabi niya na umaasa siyang balang araw ay magkakaroon ng pagbabago ang kanyang trabaho. Kailangang gawin ng bawat isa ang kanilang maliliit na bahagi. Kahit na makumbinsi natin ang mga tao na subukan ang isang vegetarian na pagkain bawat linggo nang hindi binabago ang kanilang pangkalahatang diyeta, malaki ang mararating nito.”"
Getty Images
1. Novak Djokovic: Number one tennis champion sa mundo
Ang numero unong manlalaro ng tennis sa mundo, si Novak Djokovic, ay naging plant-based mahigit labindalawang taon na ang nakararaan upang mapahusay ang kanyang pagganap sa atleta at manalo ng higit pang mga laban. Sa mga kamakailang panayam, kinilala niya ang pagiging vegan sa pagtulong sa kanya na bumangon mula sa ikatlong lugar sa mundo tungo sa una sa mundo dahil nakatulong ito sa pag-alis ng kanyang mga allergy. Bago baguhin ang kanyang diyeta, naghanap si Djokovic ng mga lunas sa mga isyu sa paghinga na nagdulot sa kanya ng mga laban at pagtutok na naging sanhi ng kanyang paghihirap sa kanyang pinakamatitinding laban. Ang mga allergy noon ay nagpaparamdam sa kanya na hindi siya makahinga at mapipilitang magretiro sa mga mapagkumpitensyang laban gaya ng ginawa niya sa Australia. "Ang pagkain ng karne ay mahirap sa aking panunaw at nangangailangan iyon ng maraming mahahalagang enerhiya na kailangan ko para sa aking pagtuon, para sa pagbawi, para sa susunod na sesyon ng pagsasanay, at para sa susunod na laban, >"2. Tia Blanco: Propesyonal na Surfer at Beyond Meat Ambassador : 20 Sinusumpa ng mga Atleta ang isang Plant-Based Diet upang Palakasin ang Pagganap
Nanalo ng ginto si Tia Blanco sa International Surfing Association Open noong 2015 at pinarangalan ang kanyang tagumpay sa kanyang vegan diet. Iniulat ni Blanco na ang isang vegan diet ay nakakatulong sa kanya na manatiling malakas at nasisiyahan siyang kumain ng iba't ibang anyo ng vegan protein tulad ng mga nuts, seeds, beans, at legumes. Ang propesyunal na surfer ay naimpluwensyahan ng kanyang ina, na isang vegetarian at lumaki sa isang veggie-forward na sambahayan, si Blanco ay hindi pa nakakain ng karne sa kanyang buhay, na ginawang mas madali ang plant-based switch. At tungkol sa pagpapadali ng mga bagay, si Blanco ay may Instagram cooking page na tinatawag na @tiasvegankitchen kung saan ibinabahagi niya ang kanyang mga paboritong simpleng vegan recipe para makakain ang lahat ng kanyang mga tagahanga tulad ng kanilang paboritong propesyonal na vegan athlete.Bilang karagdagan sa kanyang mga lutong bahay na pagkain, kamakailan ay naging ambassador si Blanco para sa vegan company na Beyond Meat at ngayon ay nagpo-post siya ng mga Instagram stories at mga highlight ng kanyang mga paboritong recipe ng karne na walang karne.
3. Steph Davis: World Leading Professional Rock Climber
"Si Steph Davis ay naging vegan sa loob ng 18 taon na ngayon at sinabing, walang anuman sa aking buhay na hindi naging mas mahusay bilang isang resulta, mula sa pag-akyat at athletics hanggang sa mental at espirituwal na kagalingan.>"Getty Images
4. Venus Williams: Tennis Great
Ang kampeon sa tennis na si Venus Williams ay nanunumpa na ang paglipat sa veganism ay isa sa mga salik na nakatulong upang mapabuti ang kanyang pagganap at malagpasan ang isang sakit na auto-immune. Naging vegan ang tennis star noong 2011 nang ma-diagnose siya na may Sjögren's syndrome, isang nakakapanghinang autoimmune disease na may iba't ibang sintomas mula sa pananakit ng kasukasuan hanggang sa pamamaga, pamamanhid, nasusunog na mata, mga problema sa pagtunaw, at pagkapagod.Pinili niyang kumain ng plant-based para makabawi sa dati niyang malusog na sarili, at gumana ito kaya nananatili siya rito. Ang pitong beses na Grand Slam singles champion ay mas mabilis na nakabawi sa isang plant-based diet ngayon, kumpara sa kung ano ang naramdaman niya noong kumain siya ng protina ng hayop. Kapag mayroon kang auto-immune disease, madalas kang nakakaramdam ng matinding pagkapagod at pananakit ng katawan at para kay Venus, ang isang plant-based na diyeta ay nagbibigay ng enerhiya at nakakatulong sa kanya na mabawasan ang pamamaga. Iniulat ng Beet ang diyeta ni Willaim at kung ano ang karaniwan niyang kinakain sa isang araw upang manatiling malusog, fit, at manalo ng higit pang mga laban. Sa pakikipag-usap tungkol sa kanyang paboritong hapunan, idinagdag ni Williams, "minsan kailangan lang ng isang babae ng donut!"
