Ang pagtangkilik sa isang mainit na mangkok ng pasta sa isang maaliwalas na gabi ng taglagas ay isa sa mga kagalakan ng pagluluto sa bahay, kaya pinagsama namin ang 15 sa pinakamasarap na recipe ng pasta na ginawang eksklusibo gamit ang mga sangkap na nakabatay sa halaman na kasiya-siya, gugustuhin mong ulitin ang mga ito.
Mahilig sa pasta ang lahat. May dahilan yan. Ito ay masarap at nakakaaliw, at kung pipiliin mo ang pasta na nakabatay sa legume tulad ng noodles na gawa sa chickpeas o lupini beans, maaari pa itong maging malusog. Kahit na ang whole wheat pasta ay mas mahusay kaysa sa noodles na gawa sa plain refined flour dahil ang mga kumplikadong carbs ay dahan-dahang nilalabas, na nag-aalok sa iyo ng enerhiya at sharpness nang maraming oras at nagdaragdag ka ng protina sa halo, na pumipigil sa asukal sa dugo mula sa pagtaas.
Maaari mong ituring o hindi ang classic na mac at cheese bilang pasta dish, ngunit nagsama kami ng butternut squash dairy-free na mac at cheese recipe dahil napakasarap nito (at puno ng fiber) na hindi mo gugustuhing makaligtaan out sa festive flavors.
Kung mahilig kang magpakasawa sa mas malusog na paraan, subukan ang dairy-free creamy, saucy carbonara na nilikha ng mga plant-based chef na sina Derek at Chad Sarno, mga tagapagtatag ng Wicked Kitchen, Ang marinated, crunchy shiitake mushroom ay nagbibigay ng mausok lasa ng bacon sa ulam.
Kung gusto mo ng pasta pronto , mayroon kaming ilang masarap, mabilis, at madaling pasta recipe na nangangailangan ng wala pang 20 minuto. At kung gagawin mo ang aming homemade tomato sauce at itago ang mga natirang pagkain sa refrigerator, maaari kang gumawa ng pasta dish na may kalidad ng restaurant sa loob ng wala pang limang minuto – sinasabi lang.
Narito ang 15 masarap na plant-based na pasta dish para sa bawat panlasa.
15 Dairy-Free at Vegan Pasta Recipe
1. Vegan Butternut Squash Mac & Cheese
Creamy, seasonal, at nutty, itong Vegan Butternut Squash Mac and Cheese ay isang masarap na pagkain na gagawin ngayon o bilang side dish para sa iyong Thanksgiving dinner. Sa halip na gumamit ng keso, ang dairy-free na recipe na ito ay nangangailangan ng cashews at nutritional yeast upang makamit ang perpektong nakakaaliw na lasa na parang keso.
