Americans nagsisiksikan sa mga hindi malusog na tanghalian mula sa mga fast-food na restaurant halos isa hanggang tatlong beses bawat linggo, ngunit ang isang abalang gawain ay hindi nangangahulugang kailangan mong kalimutan ang iyong kalusugan. Ginagawa ng Firehouse Subs na simple ang pagkain nang hindi sinasakripisyo ang iyong badyet o oras. Ang napaka-ko-customize na menu ng fast-casual sandwich chain ay nagbibigay-daan sa mga bisitang vegan na pumili at pumili ng kanilang mga paboritong sangkap upang iwan silang kuntento sa kanilang tanghalian. At veggie packed ang sandwich sa halip na puno ng karne at dairy.
Americans kumakain ng higit sa 300 milyong mga sandwich araw-araw, kung ito ay para sa gasolina upang matapos ang trabaho o upang makumpleto ang isang mahabang paglalakad. Sa humigit-kumulang 1, 200 na restaurant sa 46 na estado, madaling piliin ng mga Amerikano sa lahat ng dako na dumaan sa Firehouse upang pumili ng mas malusog na opsyon sa tanghalian na ginawa para panatilihin silang malusog at nakatuon sa buong araw.
Ang mga customer ng Vegan ay maaaring pumili sa pagitan ng ganap na plant-based na salad o ang kanilang paboritong veggie sub. Ang Firehouse ay isang magandang hinto para sa isang mabilis na pahinga sa tanghalian o isang mahabang biyahe sa kalsada. Kaya, sa susunod na masusumpungan mo ang iyong sarili na kulang sa oras, hanapin ang iyong lokal na Firehouse Subs para makakuha ng nakakapunong sandwich. At kahit na ang menu ay hindi pa nagpapakilala ng vegan na karne at pagawaan ng gatas, may sapat na mga toppings upang panatilihing kawili-wili at malasa ang iyong sandwich.
Lahat ng Vegan sa Firehouse Subs
Katulad ng iba pang fast-casual chain, hindi magagarantiya ng Firehouse Subs na lahat ng plant-based sa menu nito ay lubos na maiiwasan ang cross-contamination.
Vegan Sandwich at Salad sa Firehouse Subs
- Plain Firehouse Salad: Ang klasikong salad na ito ay nasa kama ng romaine na nilagyan ng kamatis, bell pepper, cucumber, at pepperoncini. Palitan ang magaan na Italian dressing para sa regular na Italian o ibang dressing na nakalista sa ibaba. Humingi ng walang keso!
- Veggie Sub: Umorder ng mainit o malamig na walang mayo at keso. Ang sandwich na ito ay may kasamang ginisang bell pepper, hilaw na sibuyas, ginisang sibuyas, lettuce, kamatis, mustasa, at Italian dressing.
Gumawa ng Iyong Sariling Vegan Sandwich sa Firehouse Subs
Ang Firehouse Subs ay isang pambihirang opsyon para sa mga plant-based na kainan dahil ang menu nito ay binuo sa paligid ng pag-customize. Ang sinumang bisita ay maaaring pumili at pumili ng listahan ng mga sangkap na nakabatay sa halaman upang gumawa ng sandwich sa kanilang partikular na mga kagustuhan sa pagkain at panlasa.
Vegan Bread at Firehouse Subs
- Gluten Free Sub Roll
- White Sub Roll
Plant-Based Toppings sa Firehouse Subs
- Avocado
- Banana Peppers
- Bell Peppers
- Black Olives
- Cherry Pepper Rings
- Chipped Pickle Spear
- Pipino
- Iceberg Lettuce
- Jalapeno Peppers
- Mushrooms
- Sibuyas
- Romaine Lettuce
- Kamatis
Dairy-Free Sauces at Dressing sa Firehouse Subs
- Balsamic
- Italian
- langis at suka
- Marinara Sauce
- Spicy Mustard
- Sriracha Sauce
- Sweet Baby Ray's BBQ Sauce
Bumuo ng Sariling Firehouse Salad
Sinusubukang bawasan ang tinapay o carbs? Nag-aalok ang Firehouse ng pagpipiliang gumawa-iyong-sariling salad kung saan mapipili ng mga customer ang kanilang mga paboritong sangkap mula sa listahan sa itaas para gawin ang kanilang paboritong tanghalian na low-carb.
Plant-Based Sides at Firehouse Subs
- Dill Pickle Spears
- Ilang Chip Flavors
- Side Salad na may Vegan Dressing
Ang Pagpili ng Plant-Based ay Nakakatulong sa Iyong Kalusugan at sa Kapaligiran
Ang Firehouse Subs ay nagbibigay sa mga customer ng madaling access sa mga plant-based na pagkain. Umaasa ka man na babaan ang iyong carbon footprint o pagbutihin ang iyong diyeta, ang pag-order ng plant-based na sandwich mula sa Firehouse ay isang abot-kayang paraan upang magsimula. Sa pamamagitan ng pagputol ng mayo at keso, nakakatulong kang mabawasan ang iyong panganib para sa sakit sa puso, kanser, pamamaga, at acne.
At hindi iyon isinasaalang-alang ang pagkonsumo ng naprosesong karne. Ang regular na pagkain ng naproseso o pulang karne ay maaaring tumaas ang iyong panganib ng sakit sa puso ng 18 porsiyento. Ang pagkain ng mas nakabatay sa halaman na diyeta nang mas maaga sa buhay ay maaaring makabuluhang bawasan ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso pagkalipas ng 30 taon.
Kapag lumipat ka sa mga opsyong nakabatay sa halaman, nakakatulong ka na bawasan ang carbon food-related na greenhouse gas emissions nang hanggang 61 porsyento. Ang pag-iwas sa karne ng baka o mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nakakatulong na mabawasan ang mga paglabas ng methane na may kaugnayan sa pagkain, na mahalaga sa pagtigil sa pagbabago ng klima dahil ang methane ay 80 beses na mas mapanganib kaysa sa carbon dioxide.Kaya, sa susunod na kukuha ka ng tanghalian, makakatulong ang isang vegan sandwich mula sa Firehouse na protektahan ka at ang planeta.
Para sa mas masarap na plant-based na pamasahe, bisitahin ang mga artikulo ng The Beet's Find Vegan Near Me.
