Ang napakalaking menu ng hapunan ng The Cheesecake Factory ay nag-aalok ng kahanga-hangang seleksyon ng mga plant-based na pagkain, na ginagawa itong fast-casual restaurant na isang nangungunang pagpipilian para sa mga gutom na vegan sa buong United States. Sa mahigit 250 item sa menu, ang iconic na menu ng The Cheesecake Factory ay maaaring nakakatakot, ngunit sa mga madaling tip na ito para mag-navigate sa menu, gustong bumalik ng mga vegan na kumakain.
Mula Pasta Pomodoro hanggang sa Impossible Burgers, ang Cheesecake Factory na menu ay idinisenyo upang matugunan ang mga kagustuhan sa panlasa ng bawat customer. At kahit na wala sa mga signature vegan dish ang mukhang kaakit-akit, ang fast-casual chain ay ginagawang simple ang pagbabago ng iba pang mga item sa menu para masubukan mo ang iyong paboritong salad nang walang dairy o karne.
Sa susunod na bumisita ka sa The Cheesecake Factory, tamasahin ang karanasan sa mas malusog, mas napapanatiling mga opsyon. At siguraduhing mag-order ng isa sa kanilang mga espesyal na cocktail upang samahan ang iyong masarap na pagkaing nakabatay sa halaman. (Ang aming mga paborito ay ang Whiskey Smash o ang nakakapreskong Coconut Mojito).
Kapag mukhang masarap ang isang menu item ngunit naglalaman ng karne o pagawaan ng gatas, tanungin ang iyong waiter kung maaaring alisin ang mga sangkap para gawing plant-based ang ulam. Gayunpaman, hindi nito mababawasan ang halaga ng mas mahal na mga bagay tulad ng Shrimp Angel Hair Pasta. Kaya, tingnan ang aming gabay sa pagkain ng vegan sa The Cheesecake Factory at mag-order nang matalino!
Lahat ng Vegan sa Cheesecake Factory
Katulad ng iba pang fast-casual na restaurant, sinabi ng The Cheesecake Factory sa menu nito na ang mga plant-based na opsyon nito ay napapailalim sa potensyal na cross-contamination sa mga sangkap ng karne at gatas.
Plant-Based Appetizers sa The Cheesecake Factory
- Avocado Toast: The Cheesecake Factory's take on the popular dish features fresh avocado topped with arugula, radish, red onion, marinated tomatoes, lemon, and olive oil drizzle.
- Edamame: Ang edamame ay isang mahusay na shared plate upang simulan ang hapunan. Ang mga soybean na ito ay inihahain na inihagis sa asin sa dagat at nagiging mainit o malamig.
- Guacamole & Chips: Ang simple, pamilyar na appetizer na ito ay isang abot-kaya at nakakahumaling na opsyon.
- Korean Fried Cauliflower: Isa sa mga pinaka nakakatakam na appetizer, ang Korean Fried Cauliflower na ito ay pinahiran ng house-made chili sauce at binudburan ng sesame seeds, lime zest, at berde mga sibuyas. Humingi ng walang rancho dressing.
- Thai Lettuce Wraps with Grilled Avocado: Ang mga lettuce wrap na ito ay may kasamang avocado, carrots, bean sprouts, at coconut curry noodles. Kasama sa plato ang tatlong signature na Thai-inspired na sarsa: Peanut, Sweet Red Chili, at Tamarind-Cashew.
Vegan Entrees sa The Cheesecake Factory
- Evelyn's Favorite Pasta: Pinangalanan sa tagapagtatag, ang pasta na ito ay kinabibilangan ng broccoli, talong, kamatis, zucchini, kalamata olives, sibuyas, bawang, paminta, at sariwang damo na itinapon sa spaghetti . Humingi ng walang parmesan.
- Cauliflower Soft Tacos: Fried cauliflower tacos na may avocado, sibuyas, at toasted pepitas. Umorder nang walang chipotle sauce at humingi ng side of salsa.
- Impossible Cheeseburger: Itinatampok ang signature patty mula sa Impossible Foods, ang ganap na vegan burger na ito ay nilagyan ng vegan melted cheese, lettuce, kamatis, atsara, sibuyas, at espesyal na sarsa sa pagitan isang toasted brioche bun.
- Pasta Pomodoro: Ang bagong pasta dish ay isang nakaaaliw na classic na nagtatampok ng housemade marinara na may cherry tomatoes at basil. Humingi ng walang parmesan.
- Skinny Impossible Burger: Mas maliit at mas abot-kayang bahagi ang diet-friendly na bersyong ito ng Impossible Cheeseburger. "
- Veggie Burger: Naghahanap ng hindi gaanong karne kaysa sa Impossible Burger? Subukan ang veggie burger na puno ng gulay, na puno ng brown rice, farro, mushroom, black beans, at mga sibuyas."
Vegan-Friendly Salad sa The Cheesecake Factory
- Avocado Beet Salad: Order na walang yogurt dressing. Nagtatampok ang maliit na starter salad na ito ng glazed beets, avocado, fresh orange, at arugula. Iminumungkahi namin ang pagpili ng light vinaigrette.
- French Country Salad: Huwag humingi ng candied pecan o keso. Ang simpleng salad na ito na available lang sa mga piling lokasyon ay nagtatampok ng mga roasted beets at inihaw na asparagus sa ibabaw ng kama ng mga gulay. Magdagdag ng mga butil o higit pang gulay sa salad na ito para maramihan ito!
- Greek Salad: Order na walang keso. Kasama sa salad na ito ang kamatis, pipino, kalamata olive, at pulang sibuyas.
- Little House Salad: Nagtatampok ang maliit na starter salad na ito ng mga hiniwang kamatis at julienned na karot sa ibabaw ng pinaghalong gulay na itinapon sa dressing na gusto mo.
- Sante Fe Salad: Kapag inorder na walang manok o keso. nagtatampok ang salad na ito ng sariwang mais, tortilla strips, kamatis, at black beans sa ibabaw ng kama ng romaine lettuce. Humingi ng vegan dressing.
- Thai Chicken Salad: Order na walang manok at magdagdag ng avocado. Ang salad na ito ay may kasamang lettuce, carrots, rice noodles, cucumber, bean sprouts, cilantro, mani, at sesame seeds. Kadalasan, ang salad na ito ay inihahagis sa isang Thai vinaigrette.
- Tossed Green Salad: Sari-saring gulay, kamatis, at crouton sa ibabaw ng kama ng pinaghalong gulay kasama ng paborito mong dressing.
- Vegan Cobb Salad: Grilled asparagus, avocado, roasted beets, green beans, tomato, cucumber, carrot, quinoa, farro, almonds, at toasted pepitas na hinahain kasama ng malutong na lettuce. Karaniwang inihahain kasama ng House vinaigrette.
Dairy-Free Dressing sa The Cheesecake Factory
- French Mustard
- House Vinaigrette
- Lemon Vinaigrette
- Red Wine Vinaigrette
- Shallot Vinaigrette
- Skinny Mustard Vinaigrette
- Thai Vinaigrette
Plant-Based Sides sa The Cheesecake Factory
Walang kakulangan ng mga pagpipiliang vegan na samahan sa iyong pagkain. Pumili ng isa sa mga plant-based side na ito para kumpletuhin ang iyong vegan dinner sa susunod na bibisitahin mo ang The Cheesecake Factory. Tiyaking mag-order ka nang walang mantikilya!
- Green Beans
- Presh Corn
- French Fries
- Sauteed Asparagus
- Sauteed Broccoli
- Sauteed Spinach
- Sweet Potato Fries
Vegan Dessert sa The Cheesecake Factory
Nakakalungkot, hindi pa nag-aalok ang The Cheesecake Factory ng vegan cheesecake. Ngunit, para sa mga customer ng vegan, maaari kang mag-order ng isang mangkok ng mga berry upang matupad ang pananabik sa dessert. O isa pang speci alty cocktail!
Pag-iwas sa Dairy para sa Kalusugan
Kahit na nakakaakit ang maalamat na menu ng cheesecake, ang pag-iwas sa pagawaan ng gatas sa The Cheesecake Factory ay maaaring makinabang nang malaki sa iyong kalusugan. Halimbawa, ang pagkonsumo ng pagawaan ng gatas ay nauugnay sa isang 80 porsiyentong mas mataas na panganib ng kanser sa suso at isang 60 porsiyento na mas mataas na panganib ng kanser sa prostate. Sa pangkalahatan, ang pagkonsumo ng dairy ay nagdudulot ng ilang pinsala sa iyong pangkalahatang kapakanan kabilang ang acne, pamamaga, at pagtaas ng panganib ng sakit.
Kaya, sa susunod na bibisitahin mo ang iconic na American eatery na ito, tingnan ang masasarap na plant-based na opsyon. Kahit na ang paggamit ng isang bahagyang plant-based na diyeta ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong panganib ng mga sakit, stroke, at atake sa puso. At sa lalong madaling panahon, maaaring bigyan ng The Cheesecake Factory ang mga tapat nitong vegan na customer ng isang dairy-free na cheesecake.
Para sa mas masarap na plant-based na pamasahe, bisitahin ang mga artikulo ng The Beet's Find Vegan Near Me.
