Welcome sa Chili's! Makikilala ng mga gutom na Amerikano sa lahat ng dako ang kaakit-akit na jingle sa advertising na nagpapaalala sa mga patalastas na nakatuon sa pamilya na nagha-highlight sa klasikong mabilis na kaswal na karanasan sa kainan, abot-kayang cocktail, at baby back ribs. Ang pakikitungo ng Chili's Grill & Bar ay hindi masyadong inklusibo sa mga customer nito na nakabatay sa halaman. Ngunit hindi kailangang mag-alala dahil ang pag-order ng vegan sa Chili's ay maaaring maging madali sa kaunting gabay. Dito, eksaktong pinaghiwa-hiwalay namin kung paano kumain ng vegan sa Chili's.
Ang Chili's ay nagsisilbi ng humigit-kumulang 281 milyong mga customer bawat taon, na nagbibigay ng milyun-milyong libra ng karne bawat taon.Kahit na itinatampok ng menu ang mga tadyang at burger nito, nagtatampok ang menu ng Chili ng ilang mga pagkaing nakabatay sa halaman kabilang ang mga salad at isang fajita entree. Isa pa, walang masama sa pag-order ng buong dinner plate na binubuo ng mga masasarap na side item ng fast-casual restaurant. Sa kasamaang palad, ang black bean burger ay naglalaman ng mga sangkap ng itlog at pagawaan ng gatas, kaya hindi ito magiliw para sa mga vegan na kumakain.
Bagaman ang pag-order ng vegan sa Chili's ay tila nakakalito sa simula, maraming mga filling item sa menu na mapagpipilian. At sa mga kakumpitensya kabilang ang Applebee's at Panera na naglalabas ng mga plant-based na menu item, maaaring sundin ng Chili's, para talagang tanggapin ang mga plant-based na customer nito sa restaurant.
Everything That's Vegan at Chili's
Katulad ng iba pang fast-casual na restaurant, ang tala ni Chili na ang ilang item sa menu ay maaaring sumailalim sa cross-contamination mula sa paggamit ng parehong mga kagamitan sa kusina para sa mga produktong animal-based.
Vegan Appetizer sa Chili's
- Bottomless Chips & Salsa: Mag-enjoy ng walang katapusang chips at salsa sa abot-kayang happy hour cocktail!
- Guacamole & Chips: Kapag hindi ito pinutol ng chips at salsa, nag-aalok ang Chili's ng nakakahumaling na guacamole dip na ginawang sariwa araw-araw!
- Fried Pickles: Ang pritong atsara na ito ay perpektong meryenda o pampagana para sa pamilya!
Fajita Plate
- Black Bean & Veggie Fajita with Avocado: Ang fajita plate na ito ay maaaring i-order ng vegan na may kaunting pamalit. Mag-order nang walang chipotle butter, cream, cheese, o black bean patty. Sa halip, hilingin sa iyong server na magdagdag ng Mexican rice, black beans, at mga gulay. Ang fajita plate ay may kasamang black beans, Mexican rice, pico de Gallo, salsa, avocado, at flour tortillas. Pro tip: Magdagdag ng ilang guacamole!
Plant-Based Salads at Chili's
- Caribbean Salad: Ang salad na ito ay puno ng mga gulay, pinya, mandarin orange, cranberries, red bell peppers, berdeng sibuyas, at cilantro. Siguraduhing mag-order ka gamit ang Citrus Balsamic Vinaigrette. Huwag humingi ng manok o hipon!
- House Salad na may Citrus Balsamic Vinaigrette: Umorder ng salad na ito na walang crouton o keso. Sa halip, magdagdag ng avocado upang makumpleto ang salad na ito na nagtatampok ng mga gulay, kamatis, pipino, sibuyas, at Chili's Citrus Balsamic Vinaigrette.
- Sante Fe Salad: Siguraduhing mag-order nang walang chicken at ranch dressing. Ang salad na ito ay naglalaman ng avocado, cilantro, tortilla strips, pico de Gallo, at mga gulay. Magdagdag ng Mexican rice at black beans para sa kaunting dagdag na protina!
Dairy-Free Dressing sa Chili's
Citrus Balsamic Vinaigrette
Vegan Sides at Chili's
Kahit na ang karamihan sa vegan na pagkain ng Chili ay matatagpuan sa gilid na seksyon, ang maliliit na plato na ito ay maaaring i-order nang magkasama upang lumikha ng isang nakakabusog na pagkain. Paghaluin at pagtugmain ang mga side item na ito ayon sa gusto mo at hindi ka mabibigo!
- All-Natural Corn Tortilla
- Avocado
- Black Beans
- Corn on the Cob
- Flour Tortilla
- French Fries
- Garlic Dill Pickles
- Guacamole
- Mandarin Oranges
- Mexican Rice at Beans
- Pineapple
- Roasted Asparagus
- Side Salad
- Steamed Broccoli
Dairy-Free Sauces at Chili's
- Housemade BBQ Sauce
- BBQ Sauce
- Pico de Gallo
Pagkakain ng Plant-Based upang Pagandahin ang Iyong Kalusugan
Kahit na mukhang mahirap mag-order ng vegan sa Chili's, ang mga benepisyo sa kalusugan ng pagpili ng plant-based ay malaki. Ang pagkain ng plant-based na pagkain sa murang edad ay maaaring pahabain ang iyong pag-asa sa buhay ng higit sa 10 taon, samantalang ang mga kumakain ng pula o naprosesong karne ay nasa mas mataas na panganib ng maagang pagkamatay.
Pagkain ng mas maraming plant-based––lalo na ang diyeta na mataas sa lentil, beans, at legumes––nakakatulong na pahusayin ang iyong microbiome sa bituka, pinapababa ang iyong panganib ng sakit at pagpapabuti ng iyong pangkalahatang kagalingan. Ang pagpili ng ilang substitution na nakabatay sa halaman ay maaaring mag-alok ng kaskad ng mga benepisyong pangkalusugan, na magbibigay sa iyo ng pakiramdam ng mas matagal.
Sa susunod na makita mo ang iyong sarili sa Chili's, subukang kumain ng kaunting plant-based. Humingi ng isa sa mga speci alty salad ng fast-casual na restaurant. Ang pagkain ng kaunting plant-based ay mas mabuti kaysa hindi kumain ng plant-based. At ang mga chain tulad ng Chili's at ang mga fast-casual na kakumpitensya nito ay ginagawang madali ang pagpapalit upang ang mga vegan at plant-based na customer ay makakapili na kumain ng medyo malusog.
Para sa higit pang plant-based na pamasahe na malapit sa iyo, bisitahin ang mga artikulo ng The Beet's Find Vegan Near Me.
