Ang TGI Fridays ay nag-aalok sa mga customer sa buong mundo ng komportableng lugar upang makapagpahinga pagkatapos ng mahabang araw. Ang menu ng fast-casual na restaurant ay nagtatampok ng diin sa American comfort food at mga inuming nakalalasing. Ang menu ng TGI Fridays ay mukhang katulad ng ilang iba pang kilalang fast-casual na restaurant na nagmula sa United States, at ang Happy Hour ay walang kapantay, bagama't kakaunti ang mga pagpipiliang vegan-friendly. Sa kabutihang palad, tinutulungan ka naming mag-navigate sa menu para makakain ka ng ganap na vegan sa TGI Fridays.
Mula nang buksan ang unang lokasyon nito sa New York City 54 taon na ang nakakaraan, ang TGI Fridays ay lumago sa malawak na kinikilala at minamahal na multinational na brand.Binuksan ng founder na si Alan Stillman ang fast-casual na restaurant na ito para magbigay sa mga customer ng isang nakakarelaks at abot-kayang lokasyon na idinisenyo upang gayahin ang isang komportableng cocktail party. Ngayon, ang chain ay nagpapatakbo ng humigit-kumulang 870 lokasyon sa 55 bansa sa kabuuan, na may 297 storefronts na nakalat sa buong United States.
Gusto mo mang kumain ng mas malusog para sa gabi o pumili ng pinakamaraming opsyon sa planeta, ang TGI Fridays ay may ilang magagandang sorpresa sa napakapamilyar na menu nito.
Everything That's Vegan at TGI Fridays
Katulad ng iba pang fast-casual na restaurant, kinikilala ng TGI Fridays na ang kanilang pagkain ay maaaring sumailalim sa cross-contamination sa mga sangkap ng karne at gatas.
Vegan Entrees sa TGI Fridays
- Beyond Meat Cheeseburger: Orihinal na ganap na vegan, ang plant-based na burger na ito ay may kasama na ngayong dairy cheese. Hilingin lang na alisin ang cheddar cheese at Friday sauce. Ang burger na ito ay may regular na challah bun na may lettuce, pulang sibuyas, kamatis, at atsara.
- House Salad: Umorder ng salad na ito nang walang mga breadstick, crouton, at keso, at humingi ng Sesame Citrus dressing. Minsan maaari ka ring mag-order ng avocado! Ang salad na ito ay may kasamang hiniwang karot, pulang repolyo, pipino, at mga kamatis sa higaan ng pinaghalong gulay.
- Pasta na may Tomato Marinara Sauce: Nakatago sa menu ng bata, ang pasta na ito ay ganap na vegan na may spaghetti noodles at tomato sauce.
Vegan-Friendly Appetizers sa TGI Fridays
- Chips & Salsa: Ang classic na pampagana na ito ay madaling pagsisimula sa isang pagkain o isang masarap na meryenda para sa Happy Hour.
- Loaded Potato Skins: Ang mga pritong balat ng patatas na ito ay maaaring gawing vegan nang walang ranch, sour cream, bacon, at cheddar cheese. Maaari kang humiling na magdagdag ng mga adobo na jalapenos, berdeng sibuyas, salsa, black beans, at avocado.
- Loaded Potato Twist: Baguhin ang mga ito tulad ng mga balat ng patatas na puno. Sa kaunting pag-customize, ang menu item na ito ay gumagawa ng masarap na pagkain o pampagana.
- Warm Pretzel Sticks: Kung wala ang cheese sauce o butter, maaari mong tangkilikin ang classic na TGI Fridays pretzels na may mustasa.
Plant-Based Sides sa TGI Fridays
- French Fries: Posibleng cross-contamination dahil sa fryer oil.
- Mga Sariwang Prutas: Natagpuan sa menu ng bata.
- Steamed Broccoli: Order na walang mantikilya!
Dairy-Free Condiments at Add-Ons sa TGI Fridays
- Avocado
- Ketchup
- Mustard
- Sesame Citrus Salad Dressing
Pagkakain ng Plant-Based para sa Iyong Kalusugan
Naghahanap upang mapabuti ang iyong diyeta, ngunit natagpuan mo ang iyong sarili sa TGI Biyernes pagkatapos ng isang nakakapagod na linggo? Subukang mag-order ng plant-based dish sa halip na isang conventional burger at fries meal.Ang pagkain ng nakabatay sa halaman ay makakatulong sa iyong manatiling malusog sa loob ng mga dekada na mas mahaba kaysa sa diyeta na puno ng karne at pagawaan ng gatas. Ang pag-adopt ng mga pagkaing nakabatay sa halaman sa iyong diyeta ay maaaring makatulong na pahabain ang iyong pag-asa sa buhay nang higit sa 10 taon, samantalang ang pula at naprosesong pagkain na mabigat sa karne ay maaaring magpapataas ng panganib ng pagkamatay sa maraming paraan.
At kapag ikaw ay talagang pagod, ang pagkain ng mga pagkaing nakabatay sa halaman ay maaaring tumaas ang iyong mga antas ng enerhiya. Ang mga diyeta na mas mataas sa hibla at kumplikadong carbohydrates ay nagpapanatili din ng iyong antas ng enerhiya sa pinakamataas nito. Kahit na ang mga propesyonal na atleta ay na-highlight kung paano ang pagkain ng mga pagkaing nakabatay sa halaman ay nagbibigay sa kanila ng enerhiya na kailangan nila upang magsanay at gumanap sa kanilang pinakamahusay. Kaya, kapag nakita mo ang iyong sarili sa TGI Fridays, piliin ang item sa menu na makakatulong sa iyong pakiramdam na bumuti sa buong linggo!
Americans are Gutom for Vegan Burgers
Ang mga Amerikano ay kumakain ng humigit-kumulang 50 bilyong burger taun-taon, na sapat upang umikot sa Earth nang 32 beses bawat isang taon. Hindi maikakaila na ang America ay hamburger-crazed, ngunit kamakailan lamang ay nagugutom ang mga customer para sa mga alternatibong nakabatay sa halaman sa minamahal na comfort food.Sa ngayon, 87.5 porsiyento ng mga consumer ng Gen-Z ay nag-aalala tungkol sa kapaligiran, na naghihikayat sa mga nakababatang kainan na mag-order ng mga napapanatiling opsyon gaya ng Beyond Burger o Impossible Foods patty.
Ang TGI Fridays ay isa sa mga unang pangunahing American chain na nagpakilala ng plant-based na patty sa permanenteng menu nito sa 2018, ngunit maraming iba pang malalaking brand ang nag-vegan sa kanilang mga burger menu. Kasalukuyang sinusubukan ng McDonald's ang McPlant sa mga piling lokasyon sa paligid ng US at ang Burger King's Impossible Whopper ay itinatag bilang isang permanenteng item sa menu noong 2019.
Para sa mas masarap na plant-based na pamasahe, bisitahin ang mga artikulo ng The Beet's Find Vegan Near Me.
