Ang 6 na Pinakamalusog na Plant-Based Dessert. Dahil Deserve Tayong Lahat ng Matamis na Treat

Anonim

"Okay, kaya na-save namin ang pinakamahusay para sa, kung hindi man noong nakaraang linggo, dalawang linggo! Pagkatapos ng mga araw ng malinis na pagkain, narito ang isang matamis na gantimpala! Karapat-dapat tayong lahat na ituring ang ating sarili sa dessert kung minsan, at ito ang mga mas malusog na bersyon ng iyong mga paborito: Chocolate chip cookies at higit pa. Dahil kung minsan ang isang piraso ng prutas ay hindi magagawa! Huwag isuko ang iyong mga paboritong matamis habang kumakain ka ng malinis sa loob ng dalawang linggo, ngunit magpasya kung kailan ka karapat-dapat ng kaunting matamis at magpatuloy at magpakasawa."

Gawin ang mga ito at gaya ng dati, ibahagi ang iyong magagandang likha! Ipadala sa amin ang iyong mga larawan kung paano lumabas ang iyong pagluluto! Gusto namin silang makita at kung sa tingin namin ay nakakatulong sila sa iba, ilalathala namin sila bilang bahagi ng aming serye na tinatawag na "Reality Bites!" Pakisama ang Bakit mo ginawa ito, kung ano ang iyong babaguhin o babaguhin tungkol sa recipe, at kung gagawin mo itong muli.Ipadala ang iyong mga larawan sa [email protected]. Happy baking!

@thecompassionateroad

1. No-Bake Vegan Chocolate Mint Bites

INGREDIENTS

Para sa Loob

  • 1/2 tasa ng ginutay-gutay na niyog
  • 2/3 cup cashews
  • 2 kutsara ng tinunaw na langis ng niyog
  • 3 kutsara ng maple syrup
  • 1/2 - 1 tsp peppermint oil (depende sa minty na gusto mo!)
  • Kurot ng asin

Para sa Labas

  • 2 kutsarang tinunaw na langis ng niyog
  • 1/3 cup cacao powder
  • ΒΌ tasa ng maple syrup
  • 1/2 tsp cinnamon

INSTRUCTIONS

  1. Blitz lahat ng sangkap mula sa unang listahan nang magkasama sa isang food processor hanggang makinis.
  2. Hulmahin ang 12 flattened na bola gamit ang iyong mga kamay at ilagay ang mga ito sa freezer sa loob ng 45 minuto.
  3. Paghaluin ang lahat ng sangkap mula sa listahan sa labas nang magkasama hanggang sa maging makinis na timpla ng tsokolate.
  4. Isawsaw ang bawat napakalamig na pattie sa chocolate sauce. Dapat silang tumigas nang napakabilis.
  5. Ihain at magsaya!

Mga Tala sa Nutrisyon:

Calories 268, Protein 3.5g, Kabuuang Taba 0 Sab. Fat 11.5g, Kabuuang Carbohydrates 24.5g, Sugar 15.5g,

@thecompassionateroad @thecompassionateroad

Choice Editor