Ang pagtulog ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng iyong kalusugan - alam namin iyon. Kung paano makakuha ng magandang pagtulog sa gabi ay isang buong iba pang kuwento. Maaaring nasubukan mo na ang melatonin o kahit isang de-resetang pantulong sa pagtulog ngunit may mas natural na alternatibong maaaring makatulong: CBD, ang tambalang matatagpuan sa marijuana at abaka na hindi nakakapagpapataas sa iyo. Ang mga tao ay lalong bumaling sa CBD upang makakuha ng mas mahusay na mga zzz at mabawasan ang pagkabalisa.
Ano ang CBD?
"Ang CBD, o cannabidiol, ay isang phytocannabinoid na nasa mga halaman ng cannabis. Bagama&39;t hindi ito naglalaman ng anumang psychoactive effect tulad ng THC, o tetrahydrocannabinol, ang phytocannabinoid na nagpapakataas sa pakiramdam ng mga tao, ipinagmamalaki nito ang iba pang mga benepisyo: Ipinakita ng pananaliksik na ang pagkuha ng CBD ay nauugnay sa mas mahusay na pagtulog at hindi gaanong pagkabalisa."
Habang ang pagsasaliksik sa epekto ng CBD sa pagtulog at pagkabalisa ay nasa simula pa lamang, iminumungkahi ng mga pag-aaral ang pagiging epektibo nito bilang pantulong sa pagtulog. Marami ring anecdotal na ebidensya; marahil ay narinig mo na mula sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya nang direkta na nanunumpa dito. At, may dahilan kung bakit medikal na inireseta ang CBD para sa pagtulog.
CBD Ipinakitang Tumulong sa Stress at Matulog
Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang pagtulog ay bumuti sa 66 porsiyento ng mga kalahok na kumukuha ng CBD, at ang parehong pag-aaral ay nagpasiya na ang cannabidiol ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo para sa mga sakit na nauugnay sa pagkabalisa. Ang clinical professor at neurosurgeon sa University of Pittsburgh Medical Center, Joseph Maroon, M.D., ay nagsaliksik din sa epekto ng cannabis sa utak at sinabi na ang CBD ay may mga katangian na maaaring makatulong sa ilang mga tao na matulog nang mas mahusay. Pinakamahalaga, ang CBD ay lumilitaw na nagpapagaan ng pagkabalisa at sakit, na parehong maaaring maging mahirap na mahulog o manatiling tulog.
Ang Pinakamagandang Vegan CBD Products
Sa ngayon, tila ang CBD ay nasa lahat ng anyo na maiisip mo, maging ang mga CBD tampon. (Oo, iyon ay isang bagay.) Ngunit huwag bumili ng anumang produkto ng CBD online - Maghanap ng mga kagalang-galang na tatak sa iyong lokal na dispensaryo o online na pinagmumulan ng abaka o cannabis mula sa mga pinagkakatiwalaang bukid. At, hanapin ang mga kumpanyang sumusubok sa third-party (upang maging kumpiyansa kang nakukuha mo ang ipinangako). Pinadali namin ang iyong trabaho sa pamamagitan ng pag-iipon ng mga kagalang-galang na brand na nakakatugon sa lahat ng pamantayan sa itaas at vegan din at walang kalupitan.
1. Sleepy CBD Gummies, Winged Wellness, $35
Ang Winged Wellness ay gumagawa ng mga produkto na naka-target sa mga kababaihan na gumagamit ng de-kalidad at organic na abaka na nilagyan ng mga sangkap na nakakapag-relax. Gumagawa sila ng ilang produkto kabilang ang Relaxation CBD Gummies, at Sleep CBD Gummies na isinusumpa ng mga tao. Maganda rin ang packaging nila, kaya kung gusto mong padalhan ng regalo ang isang kapatid na babae, nanay, o kaibigan, ito ang tatak na gusto mong ibigay.Ang Sleepy CBD Gummies ay isang perpektong paraan para pawiin ang gabi at tulungan kang makatulog nang mapayapa.
Bumili ng mga produktong Winged Wellness CBD online dito.
2. Remedy Tincture, CBD, Mary's Medicinals, $50
Ang angkop na pinangalanang produktong ito ay isa sa mga dapat gawin para sa mga taong gustong matulog ng mas mahimbing sa gabi. Tandaan na ang brand na ito ay gumagawa ng mga produkto ng CBD at THC, kaya basahin ang label bago ka bumili. Kilala ang Mary's dahil sa dropper nito na nilagyan ng secret weapon ingredient nito, ang CBD, bilang isang malakas na tincture na nakakakatulog.
Hanapin ang mga ito sa iyong lokal na recreational o medikal na dispensaryo (dahil may THC ang ilang produkto) o bilhin ang mga ito online dito.
3. Mixed Berry Hemp Gummies, Wana Wellness, $44.99
Ang Wana Wellness ay isang linya ng handcrafted gummies na gawa sa Colorado-grown hemp. Sa mga lasa at kulay na hinango ng halaman, ang pinaghalong sangkap ng mga ito ay gumagawa ng masarap na gummy.Bagama't maaari kang makaramdam ng mga nakaka-relax na epekto pagkatapos kunin ang mga ito, ang mga ito ay hindi ibinebenta o nilayon para patulugin ka, kaya ang mga ito ay isang mahusay na opsyon na inumin sa umaga, o sa buong araw para sa kaunting pahinga.
Maghanap ng mga produkto ng Wana Wellness online dito.
4. CBD Sleep Gummies, Greater Goods, $22
Ang Greater Goods ay gumagawa ng mga makabago, malikhain – at napakasarap na lasa – mga produktong CBD-infused. Sinabi ng Greater Goods na sila ay "nasa isang misyon na iligtas ang mundo mula sa makamundo at palayain ang lahat mula sa karaniwang inaasahan ng CBD." Na ginagawa nila. Ang bawat produkto ay ginawa sa pamamagitan ng kamay sa maliliit na batch sa Portland, Oregon, at ginawa mula sa organikong nilinang na langis ng abaka. Subukan ang vegan Chocolate Bar na ganap na vegan at walang gelatin para sa nighttime treat.
Bumili ng mga produktong CBD ng Greater Goods dito online.
5. Rosemary Lavender Roll-On, Make & Mary, $42
Marami sa mga produktong CBD ng Make & Mary ay nilagyan din ng mahahalagang langis na kilala sa kanilang mga anti-inflammatory at antioxidant properties. Sinasabi nila na ang combo ay nakakatulong upang mapawi ang arthritic tension, pananakit ng ulo, at pananakit ng kalamnan habang may nakapapawi at nakakakalmang epekto sa katawan at ang CBD extract nito ay nakakatulong din sa pagbawas ng pamamaga. Mayroon silang malawak na hanay ng mga produktong pampaganda at pambahay pati na rin lahat ay gawa sa abaka na lumaki sa Oregon.
Purchase Make & Mary's Rosemary Roll-On sa online shop ng brand.
