Ang Beet ay ang iyong pinagkakatiwalaang mapagkukunan para sa impormasyon at inspirasyon para sa kung paano mamuhay ng mas nakabatay sa halaman na pamumuhay. Nag-uulat kami ng mga pinakabagong pag-aaral sa kalusugan, balita sa produkto, at inihahain mas malusog para sa iyong mga recipe na nakabatay sa halaman araw-araw.
The Beet ay isang pinagkakatiwalaang source, na-edit ng mga respetadong mamamahayag at editor,pinangunahan ni Lucy Danziger, dating Editor-in-Chief ng SELF magazine. Ang aming mga editor at freelancer ay nakatuon sa pagbibigay ng walang pinapanigan, kapaki-pakinabang, impormasyong suportado ng agham at ang pinakabagong pag-uulat na magpapadali para sa sinuman na tanggapin ang isang mas nakabatay sa halaman na pamumuhay.
Nag-uulat kami sa pinakabagong siyentipikong pananaliksik,na sumusuporta sa katotohanan na ang isang plant-based diet (puno ng mga gulay, prutas, buong butil, mani, buto at munggo) ay mas malusog para sa mga tao kaysa sa isang umaasa sa mga produktong hayop tulad ng karne at pagawaan ng gatas.Sa pamamagitan ng pagkain ng nakabatay sa halaman (o plant-centric) na diyeta, mababawasan mo ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso, type 2 diabetes, labis na katabaan, mataas na presyon ng dugo, at ilang partikular na kanser gaya ng kanser sa suso at prostate. Nalaman ng isang pag-aaral na ang mga taong kumakain ng plant-based ay mas malamang na mamatay nang maaga, sa lahat ng sanhi, kabilang ang bawat sakit sa pamumuhay.
Sinusuri ng Beet fact ang lahat ng claim sa kalusugan na ginawa sa mga kwento (makakabuti sa iyo ang pagkain ng gulay) at i-back up ang mga pahayag sa pamamagitan ng pag-link sa peer-reviewed double blind na walang pinapanigan na pag-aaral na ay lumabas sa wellrespcted scientific journal tulad ng JAMA at NEJM, atbp. Kapag nag-quote kami ng isang eksperto, nili-link namin siya o ang kanyang site para makita mo kung ano ang kanilang pananaw at kung naaayon ito sa iyo. Hindi rin kami sumipi ng iba pang publikasyon maliban kung ang quote na iyon ay nasa mga panipi at naka-link sa artikulo, tulad ng mga medikal na mapagkukunan na nag-uulat sa mga pag-aaral o pananaliksik, gaya ng The Harvard He alth Journal.
Tinatanggap ng Beet ang lahat ng consumer na nakabatay sa halaman, baguhan man sa pagkain na nakabatay sa halaman,o isang taong matagal nang vegan, o sinusubukang kumain ng mas maraming gulay.Nakatuon kami sa mga benepisyo sa kalusugan ng isang diyeta na nakabatay sa halaman, ngunit nag-uulat din sa mga pagpipilian sa pandiyeta na may epekto sa kapaligiran. Ang aming mga eksperto ay may kredensyal sa mga larangan ng nutrisyon at kalusugan, at nakikipagtulungan kami sa mga plant-based practitioner, gaya ng mga Doktor, Rehistradong Dietician at mga developer ng recipe.
Nais ng Beet na gawing mas madaling lapitan, abot-kaya, at mas madali ang pagkain na nakabatay sa halaman para sa mga taong gustong lumipat mula sa pangunahing pagkain na nakabatay sa hayop tungo sa kadalasang halaman -based o plant-leaning diet, sa sarili nilang mga termino at iskedyul ng oras. Ang ilang mga tao ay gustong tumalon sa magkabilang paa, at ang iba ay gustong gawin ito nang hakbang-hakbang, pagkain sa pamamagitan ng pagkain, o sa pamamagitan ng unang pag-aalis ng karne at pagkatapos ay i-ditch ang pagawaan ng gatas, atbp. Kung sinusubukan mong kumain ng higit pang mga plant-based na pagkain, ang The Beet ay dito para tumulong. Karamihan sa mga Amerikano (90 porsiyento) ay hindi nakakakuha ng kanilang inirerekomendang limang serving ng prutas at gulay sa isang araw. Iyon ay isang karapat-dapat na layunin.
Naniniwala ang Beet na kung lilipat ka sa direksyong nakabatay sa halaman,ikaw ay nasa landas patungo sa isang malusog na buhay ng paghahanap ng mas maraming enerhiya, kagalingan at pagbabawas ng iyong panganib ng sakit sa pamumuhay.Ang pagkain na nakabatay sa halaman ay mas mabuti para sa planeta, at ang pagpapalaki ng mga pananim ay tumatagal ng mas kaunting pinsala sa kapaligiran kaysa sa agrikultura ng hayop. Hindi namin tinatanong kung bakit ka naririto ngunit tinatanggap ka namin at gusto ka naming tulungan sa paglalakbay na ito. Nandito kami para tumulong.
