"Mahal namin si Adele sa bawat sukat, edad at yugto ng buhay. Kahapon para sa kanyang ika-32 na kaarawan, nag-post siya ng kanyang larawan sa Instagram ng kanyang kaarawan upang magpasalamat sa lahat ng pagmamahal sa kaarawan at sinabi sa kanyang 35 milyong tagasunod na nais niyang pasalamatan ang lahat ng mga unang tumugon at mahahalagang manggagawa na nagpapanatili sa amin na ligtas habang inilalagay ang kanilang buhay sa panganib. "
Iyan si Adele sa bawat araw ng kanyang buhay, palaging maalalahanin at mapagbigay. Ngunit ang ikinagulat ng kanyang mga tagahanga tungkol sa post ay ang kanyang pisikal na pagbabago.Ito ang unang pic na nai-post niya kung saan malinaw na makikita ang kanyang katawan mula nang mawalan ng halos 100 pounds sa isang diyeta na kadalasang nakabatay sa halaman, na tinatawag na Sirtfood Diet. Unang iniulat ng The Beet ang pagbabagong ito nang lumabas ang mga larawan noong Disyembre habang ipinagdiriwang ni Adele ang bakasyon kasama ang mga kaibigan.
"Ang Sirtfood diet ay isang plant-based na diet na mataas sa antioxidants na dapat na pasiglahin ang metabolismo at i-on ang stress-fighting longevity genes ng katawan. Tinatawag ito ng mga tagapagtatag na Skinny Gene diet dahil ito ay dinisenyo upang gayahin ang pag-aayuno at ehersisyo. Ang kanyang tinantyang pagbaba ng timbang ay humigit-kumulang 100 pounds, o 8 bato (14 pounds ang isang bato)."
"Kasabay ng pagbati ng maligayang kaarawan, sa Instagram post, mabilis na kumilos ang kanyang mga kaibigan at tagahanga sa celebrity para magkomento:"
"Model Chrissy Teigen wrote: Ibig sabihin niloloko mo ba ako?"
"Pagkatapos ay sumulat ang isang tagahanga: Kailangan ko ng ganitong uri ng pagbabago."
"Ang pagbaba ng timbang ni Adele ay unang nakakuha ng pansin noong Disyembre, at muli sa Oscar 2020 party nina Beyoncé at Jay Z kung saan nagpa-picture siya sa isang leopard print na damit at tumingin sa kanyang dating laki.Ang isang kaibigan ay sinipi sa Sun bilang nagsasabing, Maraming gagawin sa kanyang pagbaba ng timbang na talagang nagpabago sa kanyang buhay, ngunit ito ay higit pa kaysa doon. Marami siyang isyu sa kumpiyansa, pagpapahalaga sa sarili at patuloy na takot na husgahan."
The anonymous source continues: "Nagsisimula na siyang maipagmalaki kung sino siya at kung ano ang naabot niya. Hindi na siya nagpapatalo tungkol sa pagtatago. Masayahin siyang babae at niyayakap niya ang buhay – big time.”
Isang source ang nagsabi sa People magazine na para pumayat noong nakaraang taglamig, kumain si Adele ng 1, 000 calories bawat araw at umiinom ng isang tasa ng green juice sa isang araw. Naiulat na sinunod niya ang Sirt Diet, na nagbibigay-daan sa red wine at dark chocolate sa daan patungo sa pagbaba ng timbang.
Adele ay palaging maganda at ang kanyang mga tagahanga ay palaging mahal siya. Ang pagbabago ay nakakagulat gayunpaman.
Maligayang Kaarawan, Adele. Ikaw ay palaging maganda at isang Dyosa, sa abot ng aming pag-aalala! Kung masaya ka, masaya kami!
Sandra Oh at 20 Iba Pa Maaaring Magtaka Ka na Malaman ay Plant-Based
Ang Nakakagulat na Dahilan ng Limang Bansang Mang-aawit na ito ay Naging Walang Karne
Getty Images
1. Gustung-gusto ni Carrie Underwood ang mga Farm Animals ng Kanyang Pamilya
Ang pitong beses na nagwagi ng Grammy Award na si Carrie Underwood ay pinuri para sa kanyang "napakalaking" vocal range. Pagdating sa kanyang diyeta, si Underwood ay isang fan ng breakfast burritos at maraming tofu. Hindi rin siya umiiwas sa mga carbs. Ayon sa Cheat Sheet, isa sa kanyang paboritong meryenda ay isang toasted English muffin na may peanut butter.
Getty Images
2. Gustong Makipagsabayan si Blake Shelton sa Kanyang Nakatatandang Girlfriend
Ang mang-aawit, manunulat ng kanta, at coach ng "The Voice" na si Blake Shelton, 43, ay nagsisikap na manatiling fit kamakailan sa tulong ng kanyang matagal nang mahal, si Gwen Stefani, na isang vegetarian at sinabihan siyang umalis sa karne kung gusto niya para gumaan ang pakiramdam at pumayat.Sinisikap ni Shelton na makasabay sa kahanga-hangang antas ng fitness ni Stefani, ayon sa isang panayam na ibinigay ni Stefani nitong taglagas. Ang dating No Doubt singer at Hollaback girl ay matagal nang vegetarian, kumakain ng vegan diet, at sobrang fit-- at sa edad na 50, mukhang mas bata kaysa sa kanyang mga taon. Sinabi ng isang source sa Gossipcop, "Sinabi sa kanya ni Gwen na ang paraan upang mawala ito ay ang pag-iwas sa karne at masamang carbs." Kami ay rooting para sa kanya!.
Getty Images
3. Si Shania Twain ang May Susi sa Napakarilag na Balat
Ang pinakamabentang babaeng mang-aawit ng country music sa kasaysayan ay hindi bumibili ng anumang mamahaling steak dinner pagkatapos ng isang pagtatanghal. Ang "Queen of Country Pop" ay nakapagbenta ng higit sa 100 milyong mga rekord ngunit sinabi niyang pinapanatili niyang simple ang kanyang pagkain na walang karne. Siya ay parehong vegetarian at kumakain ng napakakaunting pagawaan ng gatas -- kahit na minsan ay nagsabi na kumakain siya ng mga itlog.
4. Annette Conlon, Folk Artist na may Passion
Ang Americana singer at songwriter na si Annette Conlon ay isa ring madamdaming vegan. Sinimulan niya ang "The Compassionette Tour," sa pagsisikap na dalhin ang pakikiramay, kamalayan sa lipunan, pakikipag-ugnayan ng tao, at mga isyu sa hayop sa isang pangunahing madla.
Getty Images/ Michael Ochs Archives
