Ang Iyong 2 Linggo na Planong Malinis na Pagkain

Ang Iyong 2 Linggo na Malinis na Plano sa Pagkain

Mag-sign Up Para sa Iyong 2 Linggo na Planong Clean-Eating, para Mas Malusog at Mas Malakas ang Pakiramdam

Lucy Danziger Mag-sign Up Para sa Iyong 2 Linggo na Planong Malinis na Pagkain, para Maging Mas Malusog at Mas Malakas Binabati kita sa paggawa ng desisyon na baguhin ang paraan ng iyong pagkain. Susunod, darating ang kung paano ito, kung saan pumapasok ang The Beet. Binuo namin ang all-inclusive na gabay na ito upang matulungan kang makamit ang iyong layunin na lumipat sa isang whole food diet na nakabatay sa halaman.Sa loob lamang ng dalawang linggo ng pagkain sa ganitong paraan, kahanga-hanga ang iyong pakiramdam.

Mag-sign-Up Ngayon

Linggo 1

5 Dahilan na Hindi Ka Nababawasan ng Timbang sa Isang Plant-Based Diet Gaano Karaming Protina ang Talagang Kailangan Mo? Maaaring Nagulat Ka sa Sagot Batay sa Katibayan Paano Mabisang Mag-ehersisyo at Magsanay sa isang Plant-Based Diet Ang Iyong Diyeta na Malinis na Kumakain: Ngayon na ang Oras para Kumain ng Nakabatay sa Halaman para Mas Malusog ang Pakiramdam 7 Mga Paraan para I-reboot ang Iyong Diyeta para Manatiling Malusog at Bumuti ang pakiramdam Ngayon Ang Iyong Sample na Linggo ng Malinis na Pagkain: 7 Araw ng Mga Malusog na Recipe para Maramdaman ang Iyong Pinakamahusay Linggo 1 Listahan ng Pamimili Para sa Iyong 2 Linggo na Planong Malinis na Pagkain Gustong Palakasin ang Imunidad at Bawasan ang Iyong Panganib sa Sakit? Pumunta sa Plant-Based 8 Aklat na Makakatulong sa Iyong Magsimula sa Iyong Plant-Based na Paglalakbay

Linggo 2

17 Mga Pagkaing Nakakapagpalakas ng Immune para Tulungan Kang Labanan ang Mga Virus Batay sa Katibayan Paano Magparami o Sumandal sa isang Plant-Based Diet 7 Plant-Based Essentials para I-stock ang Iyong Pantry at Freezer Ang 12 Pinakamahusay na Superfood na Kakainin Araw-araw, Mula sa Mga Nutritionist Maligayang pagdating sa Ikalawang Linggo ng Mga Malusog na Recipe para Maramdaman ang Iyong Pinakamahusay Para sa Mga He althy Vegan Recipe, Tingnan ang Gemma Davis Ang 6 Pinakamalusog na Plant-Based Dessert. Dahil Deserve Tayong Lahat ng Matamis na Treat Eksaktong Ano (at Kailan) Kakainin Upang Maging Iyong Pinakamalusog, Ng Isang Pinakamabentang Doktor Idagdag ang 5 Superfoods na ito sa Iyong Smoothie para Palakasin ang Nutrient at Manatiling Busog

Breakfast Recipes

Gisantes at Labanos Bruschetta Toast Walnut at Date Loaf Talong Shakshuka na may Middle Eastern Spices Mga Blueberry Pancake na Walang Gluten Almusal: Green Breaky Bowl na may Spinach, Mushrooms at Almond Butter Apple Cinnamon Granola Sweet Potato Mexican Fry Up Nakakapreskong Smoothie Bowl na May Berries, Flaxseeds at Coconut Spiced Oats Bowl With Apples and Ginger Frozen Fruit Bowl High-Protein at Gluten-Free Chickpea Wraps na may Sariwang Herb Raspberry at Rhubarb Compote na may Coconut Yogurt Malusog at Nakakabusog na Tofu Scramble na Nilagyan ng Fresh Dill Jumpstart Morning Green Juice na may Mint

Mga Recipe ng Tanghalian

Inihaw na Broccoli Soup na May Cashew Parmesan Citrus at Kale Salad Cauliflower at Zucchini Soup na May Turmerik Vegan Caesar Salad na may Homemade Dressing Inihaw na Chickpea at Kale Salad Sariwang Baby Green Salad na May Wild Rice, Chickpeas at Herb Kale Salad na May Roasted Cauliflower at Spiced Rice Light Cucumber Salad na may Diced Avocado at Jalapeño Zucchini at Barley Salad na Nilagyan ng Grated Vegan Parmesan Cheese Spring Sprout Salad na may Ginger Dressing Ayurvedic Spinach at Dahl Soup para Painitin Ka sa Loob at Labas Red Lentil Salad na may Homemade Dressing

Mga Recipe ng Hapunan

Malusog at Nakakaaliw na Kamote at Lentil Tandoori Curry Gluten-Free Tortilla na may Sariwang Salsa, Beans, at Guacamole Kamote at Black Bean Tacos He althy Vegetable Platter na may Mga Spices na Nakakapagpalakas ng Imunidad Mga Easy Cauliflower Steak na may Spiced Stir-Fried Cabbage Buddha Bowl na may Tofu Inihurnong Talong Casserole na may Lentil at Mga Buto ng Granada Rocket Vegan Pizza na may Homemade Green Sauce Zoodles na may Sariwang Tomato Sauce Quinoa at Veggie Sushi Roll na May Abukado, Pipino at Sprout Chickpea at Lentil Burger na May Vegan Tahini

Snack Recipe

Olive Tapenade Pineapple Salsa na May Sariwang Mint at Lime Mushroom and Butter Bean Balls Mga High-Protein Bliss Ball na May Almond, Cashew at Date Pesto Dip na may Baked Tortilla Chipsutrient-Dense Crackers na may Gilid ng Hummus Beetroot Chips Roasted Beetroot Dip With Middle Eastern Spices at Homemade Crackers