Kung gusto mo ng masayang paraan para gawing maligaya ang pagdiriwang ng iyong St. Patrick's Day, gumawa ng classic na Shamrock Shake, ngunit may mga vegan na sangkap. Ang isang vegan na Shamrock Shake ay parang masarap na berdeng milkshake ngunit may spinach at ilang mas mahusay na sangkap para sa iyo. Kaya, sa gitna ng lahat ng kabaliwan na nangyayari sa mundo, patamisin ang iyong araw sa recipe na ito.
Ang recipe na ito ay dairy-free at nakukuha ang kulay nito mula sa mga natural na sangkap. Hindi na kailangan ng nakakalason na berdeng pangkulay ng pagkain kapag nakakuha ka ng spinach! Oo, basahin mo nang tama. kangkong. Ngunit huwag mag-alala dahil hindi mo ito natitikman. Gayunpaman, kung medyo kakaiba ka pa rin sa paggamit ng powerhouse veggie na ito sa iyong milkshake maaari mo itong isubsob palagi para sa isang kurot ng spirulina o matcha powder.
Ang recipe na ito ay nangangailangan din ng isang pint ng vegan Vanilla Ice Cream, ngunit kung ayaw mong gumamit ng Vanilla Ice Cream huwag mag-atubiling pumunta sa mas lutong bahay na ruta at gumamit ng isang lata ng gata ng niyog. Ibuhos ito sa isang resealable plastic bag, i-freeze ito magdamag, alisin sa freezer, hatiin ito sa mga piraso at ihalo sa iba pang mga sangkap! Kung gagamitin mo ang pamamaraang ito, ang iyong milkshake ay hindi magiging kasing mayaman at creamy, ngunit ito ay isang mas malusog na alternatibo para sa mga gusto nito!
Vegan Shamrock Shake
INGREDIENTS
- 1 Pint Vegan Vanilla Ice Cream, o 2 Cans Coconut Milk
- ½ - 1 Cup na Walang Dairy-Free Milk, unsweetened
- ¼ Cup - 1 Cup Spinach, bilang alternatibo ay maaari kang gumamit ng isang kurot ng matcha powder o spirulina
- ¼ Tsp Peppermint Extract
- Vegan Whip Cream para Palamuti
INSTRUCTIONS
Paggamit ng Ice Cream
I-scoop ang iyong ice cream sa isang blender, kasama ng ¼ Cup Dairy-Free Milk, ½ Cup Spinach, at ¼ Tsp Peppermint Extract. Haluin hanggang makinis at ganap na pinagsama, i-scrape ang mga gilid kung kinakailangan. Magdagdag ng higit pang non-dairy milk kung ayaw mong masyadong makapal ang iyong shake at mas maraming spinach na maabot ang nais na kulay. Dapat wala nang mga piraso ng spinach na makikita. Ibuhos sa isang tasa, itaas ang ilang vegan whipped cream at alinman sa iyong iba pang mga paboritong toppings. Enjoy!
Paggamit ng Lata ng Coconut Milk
- Kalugin ang iyong mga lata ng gata ng niyog upang ihalo ito at maingat na ibuhos ito sa isang resealable na plastic bag. I-freeze ito magdamag.
- Alisin sa freezer at putol-putol sa pamamagitan ng paghampas nito sa iyong counter o pagpindot dito ng rolling pin.
- Idagdag ang iyong frozen na piraso ng gata ng niyog sa blender kasama ang iba pang sangkap. Gumamit lamang ng isang splash ng non-dairy milk upang magsimula at dahan-dahang magdagdag ng higit pa hanggang makuha mo ang iyong ninanais na consistency.
- Ibuhos ito sa isang tasa at palamutihan ng iyong mga paboritong toppings!
