Kung ang isang bagong survey ay anumang indikasyon, maaaring ito ang taon ng pagsasama-sama ng mga Amerikano, ayon sa kalusugan. Ang pagtatrabaho mula sa bahay sa halos lahat ng 2020 ay nangangahulugan ng madaling pag-access sa pantry ng pagkain, at para sa 71 milyong Amerikano, hindi gustong tumaba. Isang bagong survey ang nagsiwalat na 60% ng mga Amerikano ang gustong maging malusog at 51% ang gustong magbawas ng timbang sa pamamagitan ng pag-eehersisyo at pagbabago ng kanilang mga diyeta, kabilang ang pagsubok na kumain ng higit pang plant-based.
The survey, commissioned by biotechnology company Gelesis and released today, reveals among 1,012 adults polled, feeling he althier is the highest priority, followed closely by lose weight, and they are willing to try new diets and exercise routines to makamit ang kanilang mga layunin. Mahigit sa isang-katlo ang nagsabi na isasaalang-alang pa nila ang paglipat sa isang plant-based diet.
Sinabi ng mga respondent na bukas sila sa pagsubok ng mga bagong programa sa pag-eehersisyo at pagpapatibay ng mga mas malusog na diyeta: 74% ay interesadong sumubok ng bagong programa sa pag-eehersisyo upang matulungan silang magbawas ng timbang; 65% ay bukas sa paggawa ng pagbabago sa kanilang iskedyul ng pagkain. Pagdating sa mga diet, 55% ay isasaalang-alang na subukan ang isang diyeta tulad ng keto o Paleo, habang 38% ay isasaalang-alang ang paglipat sa isang vegan o vegetarian na pamumuhay upang pumayat.
"“Mas higit na pinapahalagahan ang kalusugan mula nang magsimula ang pandemya, sabi ni Elaine Chiquette, PharmD, Chief Scientific Officer ng Gelesis. Bagama&39;t tumaba ang karamihan sa mga Amerikano sa mapanghamong panahong ito, ginawa rin ng 2020 ang marami sa atin na muling suriin ang ating mga gawi."
Idinagdag niya: “Higit sa dati, nakikita namin ang mga taong nagsasabing kailangan nila ng higit na suporta sa kanilang paglalakbay sa pagbaba ng timbang at nakatuon sa kung paano mamuhay ng mas malusog na pamumuhay. Sa pagsisimula ng 2021, lahat tayo ay umaasa para sa isang mas maliwanag, mas malusog na hinaharap para sa Amerika.”
Ang pagbaba ng timbang ay nagdudulot ng iba't ibang hamon ngayon kaysa sa nangyari bago ang pandemya.
Para sa 3 sa 5 Amerikano, ang paglalakbay sa pagbaba ng timbang ay halos kasing miserable ng pagiging sobra sa timbang. Naniniwala ang mga respondent bago nagsimula ang pandemya, ang lakas ng loob, kawalan ng oras, at mga buhay panlipunan ay pumipigil sa kanila sa pagbaba ng timbang. Ngayon, 60% ng mga Amerikano ay sumasang-ayon na ang pagbabawas ng timbang ay naging mas mahirap sa nakalipas na anim na buwan, hindi lamang dahil kulang sila ng lakas ng loob kundi pati na rin ang kakulangan ng pera at isang sistema ng suporta.
Kahit na may mga hadlang na kanilang kinakaharap, umaasa ang mga respondent na ang 2021 ang magiging taon na kanilang pinagtibay ang isang malusog na pamumuhay. Sa mga na-survey, 25% ang gustong maging taon na ito ang pagkakataon na magkasya sila sa skinny jeans; 22% ay gustong tumakbo ng isang milya nang walang tigil; 32% ay naudyukan ng pagkakataong maging maganda ang pakiramdam tungkol sa kanilang katawan sa mga bathing suit, at 40% ng mga Amerikano ay nais lamang na maging mas kumpiyansa sa kanilang sariling balat.
Kung ang pandemya ay nakakatulong sa mga Amerikano na magpasya na maging mas malusog, baguhin ang kanilang mga diyeta upang maging mas plant-based, at magising sa kahalagahan ng pang-araw-araw na ehersisyo, iyon ay magiging isang silver lining sa wakas.
