Ang Robert Cheeke ay isa sa mga bihirang bodybuilder na gumagawa ng mga panalong kalamnan sa isang vegan diet at hindi bumaling sa mga suplemento upang maramihan. Dito niya ibinahagi ang kanyang mga sikreto sa isang natural na malakas na pangangatawan na maaaring manalo sa mga paligsahan at rave sa beach.
Ang dalawang beses na natural na bodybuilding champion ay naglilibot ngayon sa bansa na nagsasabi sa iba kung paano nila makakamit ang kanilang mga layunin sa katawan, tulad ng ginawa niya. Si Cheeke ay isang kilalang-kilalang 120-pound na mahina na ngayon ay tumitimbang ng 215 sa kanyang fighting weight. Ngunit hindi siya isang manlalaban, sa katunayan kapag sumali ka sa mga paligsahan para sa natural na bodybuilding kailangan mong masuri para sa mga suplemento at ang Cheeke ay ganap na walang iniinom, maliban sa mga gulay, prutas, butil, buto, mani at maraming beans.
Ang Cheeke ay nagtatag ng isang website upang ibahagi ang kanyang pilosopiya at ang kanyang mga tip, nang libre, sa sinumang gustong kumain ng higit pang mga plant-based na protina at magdagdag ng maramihan sa kanilang frame. Ang site, Vegan Bodybuilding & Fitness, ay nag-aalok ng mga tip sa kung paano gawing maliit ang iyong baywang at mas malaki ang iyong dibdib, halimbawa.
"Ang Cheeke ay pinangalanang Isa sa Pinaka-Maimpluwensyang Vegan Athlete sa mundo"
"Ang Cheeke ay pinangalanang isa sa mga Most Influential Vegan Athletes ng VegNews at mga boluntaryo sa Vegan Strong na isang expo kung saan ang mga vegan bodybuilder ay tumutulong na turuan ang iba kung paano kumain ng plant-based diet at bumuo ng Schwartzeneger type muscles (Isang side note, Si Arnold mismo ay vegan ngayon, ngunit hindi kumain ng ganoong paraan noong nakikipagkumpitensya siya.) Ang dokumentaryo ng Game Changers ay nagpapakita ng mga atleta sa tuktok ng kanilang mga sports na naniniwala na ang pagkain ng plant-based ay nakakatulong sa kanila na mas mabilis na makabawi at magkaroon ng higit na tibay."
Ibinahagi niya ang kanyang payo sa ibaba, kasama ang kanyang lihim na diskarte sa pag-eehersisyo upang bumuo ng kalamnan nang hindi kinakailangang tumira sa gym. Ang apat na beses na may-akda ng Shred It!, Vegan Bodybuilding & Fitness; Plant-Based Muscle; Paano Gumawa ng Isang Matagumpay na Vegan Brand; ay naglalagay ng pagtatapos sa kanyang ikalimang aklat na itinuturing niyang pinakamahusay pa, na tinatawag na The Plant-Based Athlete, na ilalathala ni Harper Collins sa huling bahagi ng tag-araw.
Ang Beet ay sapat na masuwerte na sumakay sa isang Zoom call kasama si Robert at ibinibigay niya sa amin ang lahat ng sikreto na kailangan mong malaman tungkol sa kung paano bumuo ng kalamnan nang natural sa isang plant-based na diyeta. Hindi ka maniniwala sa sinasabi niya tungkol sa pagkain ng saging.
