Pipirmahan man o hindi si Colin Kaepernick ng Ravens, the Chiefs, the Chargers or the Titans ay taya ng sinuman –at ang pagtaya ay nasa–ngunit isang bagay ang sigurado: Ang kanyang vegan diet ay hindi nakatayo sa paraan ng isang pagbabalik para sa mga edad. Sa katunayan, ginagawa siyang mas malakas, mas malusog, at mas fit.
Sa panahon ng 2016, noong huling taon ni Kaepernick sa NFL, ang pampublikong diskurso ay nahuli sa kanyang pagluhod sa panahon ng pambansang awit kung kaya't ang karamihan sa mga tagahanga ay lubos na nakaligtaan ang balita na inihayag niyang lumipat siya sa isang vegan diet .Ginawa ni Kaepernick ang dietary lifestyle change kasama ang kanyang longtime girlfriend, radio personality na si Nessa Diab, para tulungan siyang makabangon mula sa sunud-sunod na pinsala.
Inihayag ni Diab sa Facebook page ng MTV2 noong 2018 na naging vegan ang mag-asawa para sa kalusugan. “Sabay-sabay naming ginawa. Dahil sa pakiramdam namin, totoo na ang mas maraming produktong hayop na kinakain mo ay nagiging mas acidic ang iyong katawan, na nagpapahintulot sa mas maraming sakit na dumami sa loob mo," sabi ni Diab, na tumutukoy sa mga pag-aaral na ang mga produktong hayop ay nagpapataas ng talamak na pamamaga at ang iyong panganib ng malubhang sakit.
Ang vegan diet ng QB ay binatikos ng mga media analyst at tagaloob ng liga noong panahong iyon, na nag-alinlangan kung mababalik ni Kaepernick ang kanyang lakas at makakabawi mula sa kanyang mga pinsala sa isang vegan diet. Sa season na iyon kasama ang 49ers, sumailalim siya sa tatlong operasyon, isa para sa kanyang kaliwang balikat, isa pa sa kanyang kanang hinlalaki, at sa parehong oras ay isang pangatlo sa kanyang kaliwang tuhod.
"Ang pagbawi mula sa mga pag-urong na ito ay naging dahilan upang hindi makapagsanay si Kaepernick sa offseason, at sa huli ay bumaba siya at pumayat, na nagdulot ng karagdagang pagpuna na may kaugnayan sa kanyang diyeta.Nabawasan siya ng isang toneladang timbang ngayong offseason, nagkaroon ng tatlong operasyon, hindi gumana, nawala ang dobleng banta na iyon, ang laki-bilis na ratio, sabi ni Jay Glazer, tagaloob ng NFL para sa Fox Sports."
Media outlets speculated ang pagbaba ng timbang ay konektado sa kanyang vegan diet dahil sila ay nagkamali naniniwala na upang bumuo ng bulk kailangan mong kumain ng protina ng hayop. Simula noon ang paglabas ng dokumentaryo na The Game Changers ay nagpakita ng ilan sa mga pinakamalakas na atleta sa planeta na bumuo ng maramihan at dominahin ang kanilang mga sports sa isang diyeta ng plant-based na protina: Ang pinakamalakas na tao na nabubuhay, si Patrik Baboumian ay sikat na nanalo sa kanyang strong-man competitions sa isang vegan diet. At ang tennis ace na si Novak Djokovic ay napunta mula sa pagiging rank sa ika-3 sa mundo hanggang sa ika-1 matapos iwanan ang karne at pagawaan ng gatas na naging sanhi ng pagsiklab ng kanyang hika. Kinikilala niya ngayon ang plant-based na pagkain na may mas mahusay na kakayahang tumuon sa court at oras ng pagbawi sa pagitan ng mga ehersisyo.
Ang pagpuna na ang isang vegan diet ay nagnanakaw ng lakas ng mga atleta ay sapat na upang pigilan at kumbinsihin ang ilang aktibo o mapagkumpitensyang tao na ang isang vegan diet ay dapat na iwan, ngunit hindi si Kaepernick.Ang isang malusog na diyeta ng protina na nakabatay sa halaman at dedikasyon sa gym ay humantong kay Kaepernick na hindi lamang ganap na gumaling mula sa pinsala ngunit upang lumitaw na mas malakas kaysa dati.
"Noong 2018 ay nag-tweet siya ng isang larawang nagpapakita ng kanyang matipunong pangangatawan na may caption na, Always ready NotBadForAVegan. Mabilis na napansin ng mga tagasunod ng Twitter, at sinabi ng isang user: Ikaw ay isang vegan na may ganoong mga kalamnan? Wow!"
Here's How Kaepernick Build a VeganStrong Body?
Kaepernick hinati ang kanyang mga ehersisyo sa dalawang bahagi: Fieldwork at gym work, ayon sa isang malawak na feature na ginawa niya sa Stack. Nakatuon ang fieldwork sa cardio, agility at endurance sa mga drills tulad ng speed ladder, band-resisted shuffle at medicine ball lateral toss. Pagkatapos ay ginagaya niya ang mga sitwasyon sa field: Ang lateral gulong toss na may side to side shuffle ay katulad ng kung ano ang dapat niyang gawin kapag inihagis niya ang bola, para maiwasang matamaan.
"Ang pangalawang bahagi ng ehersisyo sa gym ay binubuo ng strength training tulad ng bench presses, speed training tulad ng box touch at lower back at leg strengthener, tulad ng basic squats."
Dahil hindi na isyu ang kanyang vegan diet, handa nang mapirmahan si Kaepernick
"Ang Sports outlet ay matagal nang nag-isip na ang aktibismo ni Kaepernick ang pumipigil sa mga koponan na pirmahan siya ngunit naglabas si Commissioner Goodell ng isang video statement at paghingi ng paumanhin sa kanya noong kasagsagan ng Black Lives Matter na kilusan noong tag-araw, na lumilitaw na nag-alis ng kahit ilan sa ang mga hadlang na humarang sa kanyang daan. Ang aktibismo ng katarungang panlipunan ni Kaepernick ay lumilitaw na ngayon ay nauna sa panahon nito at ang iba pang bahagi ng mundo ay nakahanay sa ideya na ang mga manlalaro ay pinahihintulutan na ipahayag ang kanilang mga pananaw, lalo na kapag ito ay nauugnay sa mga isyu sa hustisyang panlipunan. Gumawa ang Nike ng ad na nagtatampok sa paninindigan ng katarungang panlipunan ni Kaepernick noong 2018, na may linyang Maniwala ka sa isang bagay, kahit na nangangahulugan ito na isakripisyo ang lahat. Ang ad ay nanalo ng Emmy at gumawa ng mga kababalaghan para sa stock ng Nike at pati na rin kay Kaepernick."
Ngayon, dahil malapit na ang 2020 season, mapapaisip lamang ang isa kung ang mga koponan ay mas malamang na magkaroon ng mga isyu sa mga vegan na atleta dahil parehong si Tom Brady, na karamihan ay plant-based at Cam Newton, na naging vegan noong nakaraang taon upang malampasan ang mga pinsala, dalawang QB ang nasa tuktok ng kanilang laro.
Mukhang may stock pa rin ang mga posibilidad laban kay Kaepernick kahit na kasama sa kanyang mga highlight sa karera ang pag-akay sa 49ers sa isang Super Bowl noong 2013, na sinundan ng panalong 12-4 season noong 2014 na nagdala sa kanila sa ikalawang sunod na kampeonato ng NFC. Matapos maglaro ng kanyang huling laro noong Enero 2017, nang sabihin kay Kaepernick na siya ay puputulin o maaaring piliin na mag-opt-out sa kanyang kontrata, hindi pa nakikita ng mga tagahanga si Kaepernick sa aksyon hanggang sa inaasahan niyang magsanay sa tryout na na-video niya noong nakaraang taglagas.
Nanatiling aktibo si Kaepernick bilang pinuno ng hustisyang panlipunan sa labas ng larangan
Kaepernick ay nagpatuloy sa kanyang aktibismo at nagsimula ng isang social justice youth organization na tinatawag na Know Your Rights Camp. Ang kanyang pinakabagong plant-based na proyekto ay isang partnership sa pagitan ng Know Your Rights Camp at mga Impossible na pagkain upang parehong suportahan ang seguridad ng pagkain para sa mga nangangailangan nito at mga reporma sa hustisyang panlipunan. Kasalukuyang nakatutok si Kaepernick sa aktibismo ngunit babalik din kaya siya sa karera?
Ang NFL analyst ay nagbubukas sa ideya na maaaring bumalik si Kaepernick sa field. Laganap ang espekulasyon noong Hunyo na ang isa sa limang koponan ay maaaring handang pumirma sa kanya at ang posibilidad ng pagtaya ay pabagu-bago mula noon. Hinahadlangan ng mga oddsmaker ang mga pagbabagong ito araw-araw.
Ang nangungunang limang pinili ayon kay Jeffri Chadiha, NFL Columnist at Co-Host ng Gameday First ay ang B altimore Ravens, ang Jacksonville Jaguars, ang New England Patriots, ang Pittsburgh Steelers at ang Houston Texans, ngunit araw-araw na hindi tinapik ng team si Kaepernick ang posibilidad na makita siyang muli sa field. Inilalagay namin ang aming pera sa Ravens: Si Kaepernick ay isang mobile QB tulad ni Lamar Jackson, na ginagawa siyang perpektong backup para sa kasalukuyang starter at hindi na kailangang baguhin ng team ang mga game plan.
Maaari kang maging vegan at ang recovery time ay natutulungan sa pamamagitan ng pagiging vegan.
Ang Game Changers ay nagdulot ng higit na kaalaman tungkol sa pagpili ng mga atleta ng vegan diet bilang isang paraan upang gumanap sa kanilang pinakamataas na antas. Samantala, mas maraming pag-aaral ang nagdaragdag ng ebidensya sa argumento na ang plant-based na protina ay gumagana pati na rin ang protina ng hayop upang mag-fuel ng aktibong katawan.
Natuklasan ng isang kamakailang pag-aaral na ang mga vegan ay nalampasan ang mga omnivore sa mga pagsubok sa tibay at lakas. Hindi nakakagulat na ang mga atleta tulad nina Alex Morgan at Chris Paul ay patuloy na nanalo sa isang plant-based diet. Ang Beet ay regular na sumasaklaw sa mga atleta na nakabatay sa halaman at kung paano mag-ehersisyo at magsanay nang epektibo sa isang vegan diet ay hindi naiiba kaysa kapag kumakain ng isang meat-based na diyeta.
Hangga't ang mga atleta ay kumakain ng mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng mga gulay, munggo, butil, mani, buto at prutas, matutupad nila ang lahat ng kanilang pang-araw-araw na layunin. Ang pagdaragdag ng plant-based na protina tulad ng tofu, tempeh at seitan ay isa ring magandang paraan para makapag-fuel ang mga atleta.
Kung ang isang tulad ni Kaepernick ay makaka-recover mula sa tatlong operasyon habang kumakain ng vegan diet, ligtas na sabihin na kaya rin ng weekend warriors. Umaasa kami na babalik siya at gustong makakita ng isa pang vegan na manlalaro ng football na nangingibabaw sa field.
