Ang Kelly Osbourne ay ang pinakabagong Hollywood star na nabigla sa mga tagahanga na may kabuuang pagbabago sa katawan, at gawin ito sa isang plant-based na diyeta. Ibinunyag ng 35-taong-gulang na anak na babae nina Ozzy at Sharon Osbourne na bumaba siya ng 85 pounds mula nang magsimula siyang kumain ng malusog na vegan diet at mag-ehersisyo araw-araw.
"Bukod sa pagtulong kay Osbourne na magbawas ng timbang, itinuring niya ang kanyang malusog na vegan diet sa pagpapabuti ng kanyang relasyon sa pagkain, ayon sa Daily Mirror. Si Osbourne ay bukas tungkol sa kanyang nakaraang paggamit ng droga: Pinalitan ko ang mga gamot ng pagkain at lalo lang tumaba.Ako ay isang emosyonal na kumakain. Kapag naiinis ako, lumalabas sa bintana ang diet ko."
"Ipinakita niya ang kanyang kamangha-manghang pagbabago sa isang post sa Instagram sa kanyang 2.2 milyong tagasunod. Nilagyan niya ito ng caption: Today I&39;m Feeling Gucci. Ang ina ni Jeannie Mai, isang co-host sa The Real kasama ang ina ni Osbourne, si Sharon, ay nagkomento, Oh my gosh, pumayat ka nang husto. Tumugon si Osbourne sa mga komento: Tama mamma Mai nabawasan ako ng 85lbs mula noong huli kitang nakita. Maniniwala ka ba? Kaakakaka"
Nitong nakaraang weekend, ibinahagi ni Osbourne sa kanyang IG story ang isang larawan na may sukat na 26 (size 2 sa U.S.) na tag ng damit na si Neiman Marcus. Sumulat siya, "Oo nagyayabang ako dahil nagsumikap ako at ang sarap sa pakiramdam!!!”
Osbourne ay Hindi Estranghero sa Spotlight
Pinakamakilala sa kanyang sikat na pamilya, gumawa siya ng pangalan para sa kanyang sarili sa Hollywood bilang dating katunggali sa Dancing With the Stars noong 2009 at E-News fashion correspondent sa Fashion Police.Bagama't nabawasan ng 30 pounds si Osborne sa panahon ng kanyang oras sa DWTS , hanggang sa nagsimula siyang kumain ng vegan diet at magdagdag ng higit pang pisikal na aktibidad, tulad ng hiking, na talagang nakita niya ang pagkakaiba sa kanyang timbang. Noon ay nag-hike siya ngunit dahil nagsagawa siya ng iba't ibang ehersisyo mula cardio hanggang yoga. Sinabi ni Osborne sa isang tagapanayam na ginamit din niya ang Intermittent Fasting para pumayat.
"Osbourne ay nagsabi na ang isang diyeta ay higit pa sa kung ano ang iyong kinakain upang pumayat at makaramdam ng payat, ngunit sa halip ay isang malusog na pagbabago sa pamumuhay. Sa sandaling natutunan ko kung paano mag-ehersisyo nang tama at kumain ng tama, sinabi niya sa HuffPost, ito ay isa sa mga bagay na kailangan mo lang italaga sa isang pagbabago sa buhay kaysa sa pagiging isang diyeta. Dahil ang isang diyeta ay hindi gumagana. Pumayat ka at ititigil mo ito at babalik ang lahat. Kaya kailangan mo lang gumawa ng mga hakbang, mag-commit sa isang bagay, at manatiling tapat dito."
"Sa parehong taon ay nagkaroon ng seizure si Osbourne habang nagte-tap ng Fashion Police , na nagbigay sa kanya ng wake-up call.Sinabi niya sa magasin na Sarili, hindi ko nais na balewalain ang aking mabuting kalusugan. Ang seizure ay 60 segundo, ngunit ang 60 segundong iyon ay magbabago sa aking buhay para sa mas mahusay na magpakailanman. Nagsumikap ako upang maging hugis, at magpapatuloy ako. Hindi dahil mahalaga sa akin ang pagiging payat, kundi dahil gusto kong gumaan ang pakiramdam ko."
"Osbourne also open up about her battle with substance abuse and weight gain in her 2017 memoir, There Is No Fcking Secret: Letters From a Badass Bitch. Sa kanyang memoir, isinulat ni Osbourne ang lahat ng tungkol sa kanyang kawalan ng kapanatagan sa pag-eehersisyo sa isang gym kasama ang mga payat na tao noong medyo may dumpling body ako."
Nag-iba-iba ang timbang ni Osbourne sa mga nakaraang taon ngunit tila sa pinakabagong plant-based diet na ito at pangako sa araw-araw na ehersisyo, determinado siyang iwasan ito.
