Sa isang perpektong mundo, magkakaroon ako ng maraming oras para magluto ng vegan mini muffins at baked kale chips para kainin ng aking pamilya sa pagitan ng mga pagkain. Ngunit, ang katotohanan ay, ang buhay bilang isang nagtatrabahong ina ay madalas na nakakasagabal. Ginugugol ko ang karamihan sa mga karaniwang araw sa pag-shuttle sa pagitan ng pag-pick up sa paaralan, trabaho, at pagsasanay sa soccer. Kadalasan, nasusumpungan ko ang aking sarili na gumagawa ng mahihirap na desisyon na hindi ko naisip na kailangan kong gawin tulad ng, “Dapat ba akong kumain ng tanghalian o mag-shower ngayon?”
Sa kabutihang palad, ako ay matagal nang adik sa Amazon Prime, na nagbibigay-daan sa akin na mag-order ng lahat mula sa vegan popcorn hanggang sa plant-based na cheese puff sa pamamagitan ng pag-click ng isang pindutan.Mayroong hindi mabilang na mga meryenda na walang dairy na available sa Amazon – higit pa sa makikita mo sa grocery store – na kahanga-hanga ngunit kung minsan ay nagpapahirap na paliitin ang iyong mga pagpipilian.
Kaya kinuha ko kamakailan ang aking sarili na subukang magmaneho ng ilan sa mga pinakasikat na produkto na nakabatay sa halaman sa Amazon. I noshed sa lahat mula sa vegan nacho cheese chips sa cauliflower puffs upang mahanap ang aking nangungunang 10 paborito. Narito ang nanalo:
1. Beanfields Nacho Cheese Tortilla Chips
Kung ikaw ay katulad ko, minahal mo si Doritos sa paglaki ngunit ngayon ay kinasusuklaman mo ang mga kemikal at MSG. Ang lasa ng nacho chips na ito ay katulad ng sa Doritos' nang walang lahat ng masasamang additives, hindi pa banggitin ang mga dairy na sangkap sa marami sa mga lasa. Ang mga beanfield ay puno ng protina at hibla - na may 4 na gramo bawat paghahatid - at ganap na gawa sa tunay, buong sangkap tulad ng black beans at brown rice at vegan. Maging ang mapili kong anim na taong gulang ay binigyan sila ng dalawang thumbs up!
2. Tosi SuperBites
Ang mga malutong na meryenda na ito ay perpektong kontrolado sa bahagi upang matugunan ang iyong pagnanasa sa matamis na ngipin. Puno ang mga ito ng mga mani, buto, prutas at puno ng 6 na gramo ng protina bawat serving.
Bonus: Bawat kagat ay indibidwal na nakabalot. Sa 220 calories, maaari kong kunin ang mga ito at kumain ng masustansyang almusal habang papunta ako sa paaralan.
3. That's It Real Fruit Bars
Lubos akong nahumaling sa mga tuyong prutas na ito. Ang mga ito ay may maraming iba't ibang lasa tulad ng apple apricot, apple cherry, at apple pineapple, ngunit ang bawat kumbinasyon ay walang mga preservative, walang asukal, at dalawang sangkap lamang. Hindi lamang sila masarap, ngunit madaling itapon sa aking pitaka habang papunta sa opisina para sa isang mabilis na meryenda. At, sa 100 calories lang bawat bar, makakain ko ang mga ito nang ganap na walang kasalanan.
4. Bada Bean Bada Boom
Sino ang nakakaalam na ang roasted beans ay maaaring maging napakahusay na stand-in para sa potato chips? Ang masasarap na maliliit na meryenda na ito ay matagumpay na napigilan ang aking pagkagumon sa chip, salamat sa kanilang malutong na kabutihan, at naglalaman ang mga ito ng 7 gramo ng protina at 6 na gramo ng hibla bawat bag.Dumating din ang mga ito sa iba't ibang uri ng lasa kabilang ang zesty ranch at buffalo wing, kaya hindi ka magsasawa sa kanila.
5. Skinny Pop Microwave Butter Popcorn
Walang katulad ang pagkain ng isang malaking bag ng buttery popcorn na matutunghayan sa gabi ng pelikula. Sa kabutihang palad, nasaklaw ka ng Skinny Pop. Ang microwave popcorn na ito ay ganap na non-GMO at dairy-free, kaya ito ang aking mapagpipilian para sa family movie night. Ang bawat bag ay may masaganang lasa, buttery (ngunit walang tunay na mantikilya!), isang bag na walang kemikal at anim na sangkap lamang.
6. Vegan Cheddar Puffs ng Vegan Rob
Ang mga dairy-free puff na ito ay literal na sagot sa aking mga panalangin. GUSTO ng mga anak ko ang cheese puff pero bihira ko silang kainin dahil ayaw ko sa lahat ng artipisyal na sangkap. Ang aking mga anak ay kumain ng mga ito nang napakabilis, halos wala akong oras na tikman ang mga ito bago sila nawala lahat. Ang lasa nila ay katulad ng tunay ngunit ganap na nakabatay sa halaman at walang makakapansin sa pagkakaiba!
7. Enjoy Life Foods Chocolate Protein Bites
Bilang magulang ng isang batang may allergy sa pagkain, matagal na akong fan ng Enjoy Life. Ang mga dekadenteng treat na ito ay walang pagbubukod: Dumating ang mga ito sa dalawang lasa ngunit ang paborito ko ay ang chocolate dark raspberry, na nakapagpapaalaala sa isang raspberry chocolate truffle. Kunin ang mga ito sa tuwing gusto mo ng matamis na pagkain na hindi mo kailangang makonsensya.
8. Mula sa Ground Up Cheddar Cauliflower Crackers
Kung naranasan mo na ang isang kalapati sa isang kahon ng Cheez-Its, alam mo kung gaano sila nakakahumaling. Mula sa Ground Up kinuha ang parehong konsepto ngunit binago ang malutong na crackers na ito na may natural, buong-pagkain na sangkap. Hindi tulad ng Cheez-Its, ang mga meryenda na ito ay kasing laki ng kagat ay talagang mababa sa carbs, mababa sa asukal at ganap na walang gatas.
9. Dang Sticky Rice Chips
Dang Sticky Rice Chips ay napakasarap! Ang mga ito ay tulad ng isang krus sa pagitan ng isang rice cake at isang Pop chip upang bigyan ka ng pakiramdam ng kanilang crunch factor.Ang bawat snack size bag ay gluten-free, soy-free at non-GMO certified. Dumating ang mga ito sa limang magkakaibang lasa (lahat ng vegan maliban sa Aged Cheddar) ngunit ang aking personal na paborito ay ang Sriracha Spice, na ipinagmamalaki ang perpektong kumbinasyon ng maalat-matamis na kabutihan.
10. Rhythm Kool Ranch Organic Kale Chips
Bigyan mo ako ng magandang kale chip at nasa langit na ako. Ang mga ito ay walang pagbubukod, ngunit ang lasa ng Kool Ranch ay nanalo ng mga review mula sa aking buong pamilya. Ang mga ito ay perpektong tinimplahan ng apple cider vinegar, bawang at tahini, na nagbibigay sa kanila ng matapang na lasa na nagpapanatili sa akin na nasiyahan sa loob ng maraming oras. Ang mga ito ay mainam para sa mga araw na naghahangad ka ng masustansyang meryenda na magpapakain sa iyo hanggang sa oras ng hapunan.
