Ngayong bakasyon, kung namimili ka ng isang taong hindi mapigilang magsalita tungkol sa dagdag na milya na kanilang na-bike dahil nagtatrabaho sila mula sa bahay, gaano sila ka-psyched na muling nagbukas ang kanilang gym, o ang bundok mahilig silang mag-ski (kahit na ang ibig sabihin nito sa season na ito ay kailangan nilang bumili ng mamahaling pass), o ang katotohanan na karamihan sa mga pro sports ay bumalik, alam namin kung ano mismo ang gusto nila sa ilalim ng puno. Lumalabas, hindi kasing hirap ang pamimili para sa kanila.
Mayroon kaming kagamitan na kailangan ng bawat atleta o fitness fanatic para umahon ang kanilang laro o mas pawis mula sa bahay. Ang mga regalong ito ay makakatulong na mapawi ang pananakit ng mga kalamnan o gumanap nang husto dahil ang mga regalong ito ay pinili ng mga atleta na nakakaunawa sa hamon na iyon=masaya.
Nagawa na namin ang lahat ng mabibigat na pag-angat (pun intended) dito at ginawa ang gabay na ito ng 15 mga ideya sa regalo na kinahuhumalingan ng bawat atleta. At higit pa sa iyong tatanggap ay higit na pahalagahan ka para sa pagpapahusay ng kanilang laro.
Para sa Higit pang Magagandang Gift Guide at Gift Ideas mula sa The Beet , Tingnan ang:
15 Pinakamahusay na Ideya ng Regalo para sa Plant-Based o Vegan Foodie sa Iyong Listahan
12 Best Gift Ideas para sa Wellness Guru o Spiritual Seeker sa Iyong Listahan
15 Pinakamahusay na Sustainable Gift Idea o ang Planet Lover sa Iyong Listahan
13 Mga Ideya ng Regalo para sa Abalang Magulang na Plant-Based o Gusto Lang Kumain ng Malusog
1. Ulla Hydration Reminder, $30
Ang Hydration ay mahalaga para sa sinumang gustong umabot sa susunod na antas. Sa katunayan, kahit na nakaupo ka sa pagbabasa nito, malamang na hindi ka umiinom ng sapat na tubig. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na halaga ay 2/3 ng ating timbang sa onsa, ayon sa isang kamakailang pag-aaral. Gayunpaman, ang halaga ay inaayos batay sa pisikal na aktibidad ng isang tao, kaya ito ay higit pa kung ikaw ay aktibo. Ang isang atleta ay nawawalan ng tubig at mga electrolyte sa bawat sesyon ng pagpapawis, at kailangan itong palitan upang mapangalagaan ang katawan at hindi makaramdam ng pagkapagod, Ang gadget na ito ay magse-signal kung kailan dapat uminom.
Ang Ulla ay isang maliit na gadget na nakakabit sa anumang bote anuman ang hugis, sukat, o materyal nito. Kung nakalimutan mong uminom ng iyong inirerekomendang dami ng tubig sa oras na ito, ipo-prompt ka ng isang smart detection sensor na humigop. Makakatulong ito sa iyo na palakasin ang iyong metabolismo, pagbutihin ang iyong produktibidad, i-hydrate ang iyong mga selula ng balat, at pahusayin ang iyong pagganap sa atleta lahat sa pamamagitan lamang ng pagpapaalala sa iyo: Uminom!
2. Bala Weights, $49
Sa panahon ng lockdown, wala nang mahanap ang Bala weights, maliban sa iyong Instagram feed. Ang shelter-in-place godsends ay walang stock sa loob ng ilang buwan, ngunit ngayon ang Bala weights ay muling na-stock at dapat kang maging handa para sa isa pang outage na humahantong sa holiday na ito. Bigyan ang regalo ng chic, stylish, effective ankle at bracelet weights para mapahusay ang anumang aktibidad, kahit na paglilinis lang ng bahay. Ang mga pabigat na ito ay mainam para sa paglalakad, yoga, pag-stretch, pagbibisikleta, pagtakbo, pagsasanay sa timbang, pag-eehersisyo sa HIIT, at higit pa. Ang iyong mahal sa buhay ay magpapasalamat sa iyo sa pagiging nangunguna sa mga trend ng fitness!
3. Tangram Jumprope, $79.95
Alam namin na iisipin ng atleta sa iyong buhay na ang matalinong jump rope na ito ang pinakaastig na anyo ng cardio, at maaari itong gawin kahit saan. Ang Tangram ay hindi katulad ng iba pang may smart gym dahil itinatampok nito ang iyong data sa isang display sa kalagitnaan ng hangin, tulad ng isang futuristic na hologram. Sinusubaybayan ng jump rope ang mga nasunog na calorie, nalipasan ng oras, mga pagtalon (sino ang makakapagbilang?), at ilalagay ang mga ito sa iyong mga personal na layunin sa fitness.Hinahayaan ka ng smart device na magsanay kasama ng mga coach batay sa antas ng iyong kasanayan at mga agwat. Makakakuha kang manalo ng mga parangal at badge para sa bawat tagumpay, at subaybayan ang iyong pag-unlad. Magugustuhan ng mga mapagkumpitensyang atleta ang katotohanang pinapayagan ka ng Tangram na makipagkumpitensya sa iba pang mga user sa buong mundo, kaya bumili ng dalawa sa mga ito–nakabukas na ang hamon!
4. FITLY Sub90 Hydro Running Pack, $79
"Mayroon ka bang kaibigan na hindi makapaghintay sa araw na bumalik sila sa race course para kumpletuhin ang susunod nilang Marathon, Ironman Triathlon, o Tough Mudder course? Wow ‘em with Sub90, isang makinis na disenyo na nagbibigay-daan sa runner na magsuot ng backpack na hindi madudurog habang tumatakbo sila, at nag-iimbak ng maliliit na item at kahit na hydration para sa kanila habang nagsasanay sila. Ito rin ay isang madaling paraan upang dalhin ang iyong palitan ng damit kung gusto mong mag-commute sa paglalakad, habang hindi nagdadala ng masyadong malaking pack. Dinisenyo para pakiramdam na parang wala kang gamit (labis na pinahahalagahan kumpara sa mas kaunting aerodynamic na mga pack), ito ay running gear na magpapaisip sa tatanggap kung paano sila nabuhay nang wala ito."
Ni Perri O. Blumberg
5. Mga Resistance Band ni Drea Wheeler, $40
Aerobic gurus nauunawaan na ang mga resistance band ay nagpapahusay sa anumang ehersisyo, kahit na ito ay lunging o squatting lamang sa iyong sala. Sa katunayan, pinipili ng mga propesyonal na atleta kasama si Tom Brady na bumuo ng lakas gamit lamang ang mga resistance band kumpara sa weight lifting, dahil ligtas ang mga ito at tuluy-tuloy na nakakatulong upang bumuo ng lean muscle mass nang walang pinsala. Ang mga banda na ito ay nilikha ni Drea Wheeler, isang sikat na fitness influencer at founder ng sikat na ngayong Bodylicious class, na makikita mo sa kanyang website. Kilala si Wheeler sa paggawa ng workout na nagpapalakas at nagpapatingkad sa iyong puwitan gamit ang kanyang mga signature moves na nagta-target sa glutes at hamstrings nang sabay-sabay. Sa kanyang mga klase, ginagamit niya ang makapal at nababanat na mga banda upang gawing mas epektibo ang bawat galaw. Nanunumpa ang kanyang mga tagasunod na tinutulungan nila silang maabot ang kanilang mga layunin nang mas mabilis sa pamamagitan ng pagpapatindi ng pag-eehersisyo. Ang Resistance Bands ng Drea Wheeler ay magiging mahalagang karagdagan sa gym bag ng iyong mahal sa buhay, at hindi sila maglalakbay kahit saan kung wala ang mga ito, kapag bumalik na ang paglalakbay.
6. JaxJox InteractiveStudio, $2, 199 o $299 Para sa Kettlebell
Ang nasa bahay na InteractiveStudio ay perpektong idinisenyo upang ialok ang lahat ng kailangan mo sa isang gym, sa mas maliit na espasyo. Pinagsasama nito ang cardio, strength, at recovery equipment lahat sa isang compact unit para lumikha ng kumpletong 360-degree na karanasan sa pag-eehersisyo. Ang pinaka-cool na bahagi? Ang dami ng timbang ng kettlebell at dumbbell ay nababagay sa bawat isa sa pamamagitan ng pagpindot ng isang pindutan upang maaari mong i-dial pataas o pababa ang kahirapan depende sa iyong personal na lakas at makamit ang mga bagong layunin sa fitness. Ang studio ay higit pa sa rate ng puso at pagsubaybay sa calorie, sinusubaybayan din nito ang mga rep, set, kabuuang volume, at ipinapakita ang iyong average na lakas sa bawat pag-eehersisyo. Makipag-ugnayan at magsanay sa mga coach sa live na video at ma-motivate na magtrabaho nang mas mabuti. Ngayon, ang iyong mahal sa buhay ay maaaring gawing home gym ang basement o mag-aral at mag-enjoy sa de-kalidad na pag-eehersisyo nang walang commute.
7. Theragun Massage Tool, $499
Bawat atleta gaano man kahirap humarap sa pananakit ng kalamnan, pananakit ng kasu-kasuan at pag-igting ng tissue sa kurso ng pagsasanay, kaya ibigay ang regalong garantisadong magpapahusay sa kanilang laro at mapawi ang kanilang mga masakit na bahagi. Ang Theragun ay may ilang mga setting at massager head, siguradong makakapag-relax at makakapagpaginhawa ng mga sobrang trabahong kalamnan. Pumili mula sa malalim na pagmamasahe kumpara sa light pulsating o ilang mga pagpipilian sa pagitan. May iba pang mas mura diyan ngunit ang Theragun ay ginawa gamit ang mga matibay na feature para mapabilis ang oras ng pagbawi, mapawi ang stress, gamutin ang pananakit, at tensyon, at paginhawahin ang masakit na mga kalamnan na may therapeutic massage-like pressure. Ang atleta sa iyong buhay ay pahalagahan ang pang-araw-araw na ritwal ng pagpapahinga sa pagtatapos ng araw. Tandaan na IKAW ang tumulong sa mabilis na paggaling, kaya huwag mag-atubiling hiramin ito pabalik.
Para sa abot-kayang presyo sa mga deep muscle massager, inirerekomenda namin ang pagbili ng katulad na produkto sa Amazon sa halagang wala pang $100.
8. Mirror, $1, 495 (o $42 sa isang buwan para sa 36 na buwan)
Ito ay hindi lamang isang pag-eehersisyo sa isang device, sinisingil ng Mirror ang sarili bilang isang home gym nang wala ang lahat ng malalaking kagamitan. Ito ay isang interactive na klase ng cardio, isang mapayapang yoga studio, isang matinding boxing ring, at ang iyong sariling personal na tagapagsanay, lahat sa isa. Bigyan ang regalong patuloy na nagbibigay, isang gym sa bahay na walang napakaraming kagamitan o kinakailangang pag-commute . Ang salamin ay isang manipis, makintab, makinis na attachment na ilalagay mo lang sa iyong dingding tulad ng isang aktwal na salamin sa kwarto. Bagama't matarik ang presyo, sulit ang puhunan ng Mirror kung ang iyong mahal sa buhay na nahuhumaling sa fitness ay kumukuha ng mga regular na klase sa pag-eehersisyo sa boutique o walang sapat na oras na mailalaan. Ang pagbabayad para sa isang membership sa gym o ang mga klase sa bootcamp ay nagdaragdag. Ang salamin ay isang mapagbigay na paraan upang ipaalam sa iyong mga mahal sa buhay na sinusuportahan mo ang kanilang athletic performance at passion na maging fit, malakas at malusog.
9. Carbon 38 Printed High Rise, $98
Wala nang mas masarap na pakiramdam kaysa sa pag-eehersisyo sa mga bagong damit na pang-gym na sariwa, mukhang cool, at nag-uudyok sa iyo na magtrabaho nang mas mahirap.Ang makulay na berdeng tie-dye na exercise pants na ito mula sa Carbon 38 ay may double-face waistband na may core-stabilizing feature na parehong nakakabigay-puri at komportable. Ang tela ay silky smooth, contours sa iyong silhouette, at ginagawang ligtas ka habang ginagawa mo ang iyong susunod na mahihirap na ehersisyo. Gumagana ang mga pantalong ito sa sinuman, mga atleta o hindi mga atleta, hangga't ang layunin ay makaramdam ng istilo at magsuot ng komportableng pantalon (ipares sa isang puting t-shirt kapag susunod sa bakasyon, upang maglakad-lakad lamang). Ibigay ang regalong ito bilang isang set na may katugmang sports bra at gugustuhin ng iyong mahal sa buhay na isuot ang mga ito kaagad at doon.
10. Stella McCartney x Adidas Sneaker, $230
Kilala ang Designer na si Stella McCartney sa kanyang vegan-friendly at cruelty-free luxury na mga produkto at gayundin sa kanyang epic partnership sa Adidas upang lumikha ng chic, fashion-forward activewear nang walang anumang produktong hayop o pagsubok. Ang Ultraboost X 3.D. mula sa Adidas ni Stella McCartney ay isang magaan na running shoe na may flexible features na ginagawang makahinga ang mga tahi at matiyak ang maximum na ginhawa (aka walang p altos).Ang pinakamagandang bahagi para sa mga taong nagmamalasakit sa sustainability at sa planeta: Ang mga sapatos na ito ay ginawa gamit ang Parley Ocean Plastic, isang sinulid na gawa mula sa mga ni-recycle na basura sa karagatan na nakuha mula sa mga beach at kinolekta ng mga komunidad sa baybayin bago ito nakarating sa karagatan. Himukin ang iyong mahal sa buhay o matalik na kaibigan na tumakbo, maglakad, maglakad nang mas mahirap gamit ang mga bagong sneaker na ito na magiging maganda sa kanilang pakiramdam.
11. Peleton Bike, $1, 895
Ang Peleton ay matalik na kaibigan ng bawat atleta, tinatawag man nilang siklista ang kanilang sarili o hindi. Ang live-streaming, goal-setting, incline riding bike, na naging working-from-home most-wanted item, ay sulit ang presyo dahil lahat ng tao sa sambahayan ay makakasakay sa kanilang puso. Ang Peleton app ay naghahatid sa iyo ng libu-libong mga klase mula sa mga sikat na guro sa mundo, at nagtutulak sa iyo na gumawa ng mga bagong hakbang sa antas ng iyong fitness. Pumili sa pagitan ng mga klase sa pagitan at pagtitiis, at magpasya kung gusto mong subukang manguna sa leaderboard o sumakay lang kasama ang iyong mga kaibigan (o gumawa ng mga bago mula sa buong mundo).Ang bike ay may adjustable gearing upang gayahin ang pag-akyat sa mga bundok o pag-ikot sa mga patag na kalsada. Ginagawa ng mga propesyonal na instruktor ang mga klase na kasiya-siya, tuluy-tuloy, at mahusay. Ang Peleton ay isang ligtas na paraan upang mag-ehersisyo dahil madali ito sa mga kalamnan at kasukasuan, at hinahayaan kang magtrabaho sa sarili mong antas ng kasanayan. Ibigay ang regalo na magbibigay-daan sa iyong mahal sa buhay na maging mas malusog, mas malakas, at magtakda ng mga bagong layunin sa fitness.
12. Laird Superfood Protein Bundle, $42.90
Alam ng bawat atleta kung gaano kahalaga ang protina para sa pagganap at pagbawi. Ngunit saan at paano ito makukuha sa isang natural na pormula na nakabatay sa halaman? Sa taong ito, ibigay ang regalo nitong Protein Powder Bundle ng Laird Superfood, na ginawa ni Laird Hamilton, ang big wave surfer na nagdisenyo ng linyang ito ng malinis, natural, functional na gasolina upang tulungan siyang tumuon at mapanatili ang kanyang lakas sa tubig nang maraming oras. (Siya ay sumakay ng mga alon na mas mataas kaysa sa mga gusali, kaya nagtitiwala kami na ang kanyang protina ay gagana para sa kung ano ang gagawin ng iyong atleta.) Ang protina powder na ito ay naglalaman ng 19 gramo ng protina ng halaman bawat paghahatid at lahat ng siyam na natural na nagaganap na mahahalagang amino acid.Kasama rin sa package ang isang bote ng blender para makagawa ang iyong mahal sa buhay ng mga protina na inumin upang tangkilikin on-the-go. Ang regalong ito ay ang perpektong kumbinasyon para sa isang taong gustong bumuo ng payat na kalamnan at nasisiyahan sa isang masarap na pulbos ng protina na gawa sa mga natural na sangkap. Mga first timer, gamitin ang code na BEET10 para makatipid ng 10% diskwento sa iyong pagbili.
Sponsored, sa pakikipagtulungan sa Laird Superfood.
13. Nike Apple Watch, $279
Ang Nike Apple Watch na may Nike Run Club app ay ang pinakamahusay na kasosyo sa pagtakbo ng atleta. Matugunan ang iyong mga bagong layunin, maabot ang mga intermediate na milestone at huwag magsawa, sa mga naka-customize na ehersisyo, na nagtuturo sa iyo sa mga pagtakbo sa bawat tagal, at bilis. Ipapares ka ng app sa mga totoong live running coach na halos tutulong sa iyo na makabisado ang iyong mga ninanais na layunin habang sila ay nagtuturo sa iyo sa bilis ng trabaho upang maabot ang iyong susunod na PR (para sa iyo sa pagbibigay dulo na kumakatawan sa Personal na Tala). Ngayon, ang atleta sa iyong buhay ay may naka-istilong accessory na tumutulong din na mapabuti ang kanilang mga oras ng karera.Makinig sa musika, tumawag o huwag pansinin ang mga ito, magpadala ng text, lahat nang hindi dala ang iyong telepono. Maaari kang pumili mula sa isang sporty lineup ng mga banda mula sa sweat-proof hanggang sa office-ready. Kapag nakuha mo na ang relong ito, hindi mo na gugustuhing tanggalin ito.
14. Vertiball, $49.99
"Para sa mga manlalangoy, siklista, mananakbo, at anumang uri ng atleta sa ilalim ng araw na dumaranas ng pananakit ng likod (itaas ang iyong kamay!) Ang mobile, wall-mounted massager na ito ay magpapaginhawa sa iba&39;t ibang sore spot. I-mount mo lang ang Vertiball sa halos anumang patayong ibabaw at isaayos ang dami ng pressure na gusto mong ilapat sa mga lugar na may problema o sa tuwing kailangan mo ng lumbar relief."
Ni Perri O. Blumberg
15. Hyperice Venom Back, $249
Ang Venom Back mula sa Hyperice ay ang pinakamahusay na gamit sa pagbawi ng isang atleta dahil hindi lamang ito naglalagay ng nakapagpapagaling na init sa nababagabag na naninigas na bahagi ng likod, nakakarelaks din ito ng naninigas at namamagang kalamnan sa pamamagitan ng paglalagay ng PT-kalidad na vibration sa lugar, lahat sa isang streamline na disenyo.Ang naisusuot at naaayos na kagamitan na ito ay may kasamang digital touchscreen para makontrol mo ang bawat paggalaw, at makinig sa iyong katawan. May tatlong paraan ng vibrations para sa iba't ibang uri ng sakit sa likod. Tumayo, umupo, humiga, o maglakad at kumuha ng nakapapawi, nakapagpapagaling na pampanumbalik na masahe habang ginagawa mo. Gumagana ang regalong ito para sa sinuman, maging sila ay mga atleta o desk jockey, ngunit kung ang iyong mahal sa buhay ay isang skier, talagang magugustuhan nila si Hyperice na suotin pagkatapos ng isang kahanga-hangang araw na paghampas sa mga mogul o pag-cruising off-piste sa bundok.
