Maaaring sabihin sa amin ni Kate Hudson na kumain ng kimchi sa coconut ice cream, at malamang na subukan namin ito nang nakangiti. Ganyan ang paghanga namin sa aktor at Fabletics co-founder, na lumabas kamakailan sa Well + Good's The Avocado Show para alamin ang kanyang mga tagahanga kung paano niya ginugugol ang kanyang mga araw sa panahon ng pandemya. Trust us: Naging abala siya.
Sa video, pinaghalo niya ang paborito niyang green smoothie recipe, kasama ang spinach, saging, avocado, mint, pineapple, lime juice, at higit pa.Sa smoothie ni Hudson, gumagamit siya ng isang scoop ng protein powder mula sa INBLOOM, isang 100 porsiyentong plant-based na natural supplement na kumpanya, na nagkataon na ang kanyang pinakabagong negosyong venture.
Ang paboritong smoothie ni Kate Hudson ay puno ng calcium. Narito ang kanyang sikreto
Ang trick sa paggawa ng smoothie na pinakamalusog, itinuturo ni Hudson, ay spinach, isang nutrient-dense green ideal para sa mga nangangailangan ng calcium ngunit nakabatay sa halaman o lactose intolerant. Ang spinach ay puno ng calcium. Palakasin ang nilalaman ng calcium ng anumang smoothie sa pamamagitan ng pagpapalit ng kale para sa spinach at kahit na hindi mo gusto ang lasa, malamang na hindi mo ito mapapansin, dahil kapag ang mga gulay ay pinaghalo, ang lasa ay halos hindi kapansin-pansin. Kung calcium ang hinahanap mo, magdagdag ng ilang splashes ng Oatly dahil ang kalahati ng tasa ay naglalaman ng humigit-kumulang 15% ng iyong pang-araw-araw na inirerekomendang dami ng calcium.
Kung bago ka sa pagkain na nakabatay sa halaman o gusto mong malaman ang mga epekto ng pagtanggal ng pagawaan ng gatas, maaari kang mag-alala na mahirap makakuha ng sapat na calcium sa isang vegan o plant-based na diyeta.Sa katunayan, maraming mga mapagkukunan ng calcium na walang pagawaan ng gatas, kabilang ang madilim na madahong mga gulay, broccoli, edamame, tahini, at mga mani, lalo na ang mga almendras. Para sa pinakamahusay na mapagkukunan ng calcium sa isang plant-based diet, tingnan ang gabay na ito.
"Hudson&39;s company, INBLOOM, states that its goal is to make it easier to achieve wellness by natural nutrition supplements that are made from whole foods and plants–nothing synthetic. Nagbebenta ang INBLOOM ng mahahalagang halamang gamot, mineral, bitamina, at compound na lahat ay dumating sa iyo habang nilikha ng kalikasan ang mga ito, upang tulungan kang magkaroon ng balanse at pagyamanin ang iyong buhay."
Now, back to that mouthwatering smoothieMaaari mong panoorin ang buong video ng “The Avocado Show” kasama si Kate Hudson sa ibaba.
Nag-subscribe ka na ba sa aming Smoothie of the Day newsletter? Para sa kamangha-manghang mga recipe ng smoothie na nakabatay sa halaman na inihatid sa iyong inbox araw-araw ng linggo, mag-subscribe dito. Narito ang kalusugan, enerhiya, kumikinang na balat, at isang kumikinang na espiritu. Para sa karagdagang inspirasyon ng smoothie, maaari mo ring tingnan Ang 19 Pinakamahusay na Smoothie Recipe Para sa Kapag Kailangan Mo ng Mabilisang On-The-Go na Almusal.Mag-blend tayo.
