Mushrooms ay nagkakaroon ng isang sandali. Ang isang dahilan ay ang ilang uri, tulad ng portobello mushroom, ay perpektong ginagaya ang texture at lasa ng karne, habang ang iba pang mushroom, gaya ng lion's mane, ay kilala sa kanilang mga nakapagpapagaling na katangian. Ang mga mushroom ay hindi lamang puno ng mahahalagang mineral, bitamina, antioxidant, at makapangyarihang, immune-boosting compound ngunit maaari silang talagang makatulong sa paglaban sa impeksiyon, tulungan ang iyong katawan na neutralisahin ang mga selula ng kanser at tulungan kang mahulog, at manatiling tulog kapag umiiwas ito sa iyo.
"Ang mga uri ng mushroom na ito ay ginamit sa loob ng maraming siglo upang tumulong sa paggamot sa mga sakit, paglaban sa mga sakit, pag-regulate ng mood disorder, at pagbutihin ang pagtulog habang nagpapalakas ng enerhiya. Ito ay lumiliko out ang kamakailang pananaliksik back up ito. Ang mga mushroom ay praktikal na milagrong pagkain. Habang parami nang parami ang naghahanap ng mga natural na remedyo at nauunawaan na ang pagkain ay gamot, ang mushroom ay lumalabas na isang malakas na karagdagan sa anumang malusog na diyeta."
"Ang pinakasikat na immune-boosting mushroom na karaniwang makikita sa mga produktong pangkalusugan at natural na gamot ay ang buntot ng pabo, reishi, zhu ling, at lion&39;s mane, na lahat ay naglalaman ng makapangyarihang mga compound, tulad ng ginagamit upang tulungan ang mga pasyente na sumasailalim. radiology o chemotherapy na tinatawag na protein-bound polysaccharopeptide na tumutulong sa kanila na palakasin ang kanilang immunity upang payagan ang mga gamot na patayin ang mga selula ng kanser, ngunit hindi ang kanilang malusog na mga selula, ayon sa pananaliksik. Bilang karagdagan sa kakayahang gamutin o tumulong sa pag-iwas sa mga sakit, ang bawat kabute ay may sariling mga espesyal na benepisyo; halimbawa, ang reishi mushroom ay kilala sa mga epekto nito sa pagpapatahimik at kadalasang ginagamit upang tulungan ang mga tao na makatulog at makakuha ng kapaki-pakinabang na REM na pagtulog na kailangan nila."
Bago mo hanapin ang mga uri ng mushroom na ito sa menu, tandaan na hindi sikat ang mga ito para sa paggamit sa culinary ngunit sa halip ay makikita bilang aktibong sangkap sa mga suplemento, panggamot na tsokolate, protina shake, espesyal na tsaa, at kapalit ng kape. Narito ang apat na pinakasikat na mushroom na nagpapalakas ng immune na makakain kapag may sakit ka o gusto mong iwasan ang impeksyon.
1. Turkey Tail Mushrooms
Ang maraming kulay na kabute na ito ay matatagpuan sa mga kagubatan ng China at Europa at sa mga oak na kakahuyan ng Pacific Coast ng United States. Ang halamang-singaw ay lumalaki sa mga bungkos o kumpol sa mga puno at sanga at maaaring pinaghalong kayumanggi, itim, puti, kulay abo, asul, at pula. Mukha silang malapad na pamaypay - halos katulad ng kapag ang isang pabo ay kumalat sa kanyang buntot - kaya ang pangalan. Kilala ang mga ito sa kanilang mga katangiang anti-cancer at ibinebenta sa buong mundo bilang mga suplemento, tsaa, o likidong extract.
"Ang Turkey tail ay naglalaman ng mataas na antas ng antioxidants kabilang ang mga phenol at flavonoids na nagpapasigla sa immune cells na nagpapakilos sa buong katawan (sa bloodstream) at pumapatay ng mga mananakop, na nag-aalok ng proteksyon mula sa bacteria, ilang sakit, ilang cancer, at higit pa, ayon sa isang pag-aaral. Napansin din ng mga mananaliksik na ang mga antioxidant sa mushroom ay nag-ambag sa pinahusay na immune function, pag-alis ng lason, at pagpapalakas."
"Turkey tail extract ay naglalaman ng protein-bound na tinatawag na polysaccharopeptides na ginagamit upang madagdagan ang chemotherapy at radiotherapy>"
