Maging matapat: Marahil nasira mo ang iyong patas na bahagi ng Mga Resolusyon sa Bagong Taon. At hindi kita masisisi - sa loob ng 365 araw, magkakaroon ng mga slip-up (at ang mga slip-up ay nagiging mabilis na tinalikuran).
Personal, hindi ako kailanman naging isang naniniwala sa marahas na pagbabago sa magdamag, at kung ikaw ay anumang katulad ko, alam mo ang totoong lihim sa isang mahusay na paglutas ay isang napag-isipang plano.
Halimbawa, ang pagtatakda ng isang layunin na maaari mong maabot!
1. Nais mong Master ng isang Bagong Kasanayan
Kung nagsasalita man ito ng isang bagong wika, natututo kung paano mag-code, o pumili ng isang instrumento, ang pagnanais na bumuo ng isang bagong kasanayan ay palaging isang kapana-panabik na pagsisikap. Ito rin ang uri na nangangailangan ng maraming pangako at kasanayan, at handa akong pumusta na kung bakit ang partikular na resolusyon na ito ay kadalasang nawawala ang singaw nang mabilis.
Paano Ito Mangyayari
Mag-sign up para sa isang lokal na klase o maghanap ng mga komunidad sa online na sentro sa kung ano ang sinusubukan mong malaman - huwag mag-isa lamang. Sa ganitong paraan, hindi ka lamang magkaroon ng mga built-in na mapagkukunan at suporta sa iyong paglalakbay, ngunit magkakaroon ka rin ng mga tao na gampanan ka ng pananagutan.
2. Nais mong Huminto sa isang Masamang Gawi
Bilang isang serye na biter ng kuko, hindi ko masasabi sa iyo kung gaano karaming taon na akong nanata na tumigil sa kakila-kilabot na ugali na ito. Hindi ko pa nagawang iling ito. Ang aking pinakamalaking problema? Ang pagtigil sa malamig na pabo ay hindi kailanman nagtrabaho para sa akin, kaya sa taong ito, makakahanap ako ng ibang kakaibang pag-iisip na gawi na maganap. Maaari mo ring subukan ito.
Paano Ito Mangyayari
Ayon sa isang maikling piraso ni James Clear, ang mga gawi ay mahirap huminto dahil pinupuno nila ang isang tiyak na pag-andar sa iyong buhay. Kaya, ang pag-quit ay hindi gaanong tungkol sa paghinto ng isang bagay na ganap na tungkol sa pagpapalit nito sa isang bago at mas mahusay na maipasok ang enerhiya na iyon.
Tulad ng para sa akin, sinusubukan ko ang mga bagong paraan upang mapanatili ang aking mga kamay at bibig na sinakop, sa pamamagitan ng chewing gum o paikutin ang aking panulat.
3. Nais mong Gumugol ng Maraming Oras Sa Mga Tao na LIke mo
Malinaw, ang ibig mong sabihin kapag napagpasyahan mong makita ang higit pa sa iyong mga magulang, kapatid, kaibigan, sa bagong taon. Ang pista opisyal ay may isang mahusay na paraan ng paalalahanan sa amin kung gaano karaming oras ang ginugol namin sa mga taong pinapahalagahan namin, ngunit maliban kung ikaw ay may plano na sadyang lapis ang mga taong ito at sundin, hindi lamang nila magawang mag-click sa iyong kalendaryo .
Paano Ito Mangyayari
Alamin kung aling mga relasyon ang nais mong linangin, at kung gaano karaming oras ang nais mong ilagay sa pagsisikap na ito. Kung nangangahulugang ang paggawa ng puwang sa iyong abalang iskedyul upang makita ang iyong mga kaibigan tuwing katapusan ng linggo, pagkatapos ay itabi ang oras na iyon. Kung nangangahulugan ito na makita ang iyong pamilya ng tatlong beses sa isang taon, at pagkatapos ay maging aktibo sa paggawa ng mga plano na mas maaga pa - at nangangahulugan ito sa lalong madaling panahon na magagawa mong mag-logistik.
Sa sandaling ang mabilis na bilis ng negosyo tulad ng dati na pick up, matutuwa ka na inilagay mo sa oras upang gawin itong hindi lamang posible, ngunit walang sakit sa ulo upang makita ang iyong mga paboritong mukha.
Ang aral na nakukuha ko dito? Malaki ang pagbabago sa maliit na pagtaas. Kung pinangalanan mo ang iyong mga layunin partikular, at alam mo kung ano ang kinakailangan upang maabot ang mga ito, magkakaroon ka ng mas madaling oras na maabot ang mga resulta. Ang bagong taon ay isang kapana-panabik na oras upang maging ambisyoso at malaki ang pangarap, at magiging masaya ka sa iyong sarili kung itinakda mo ang iyong sarili para sa tagumpay.
Ano ang mga resolusyon ng iyong Bagong Taon, at paano mo ito gagawin? Tweet sa akin at ipaalam sa akin @caroqliu!
