Kung nahanap mo na ang iyong sarili sa gitna ng drama sa opisina, alam mo ang isang nakakalason na kapaligiran sa trabaho at ang pulitika ng kumpanya ay maaaring maging instant na mga kanal ng enerhiya.
Marahil ang pag-igting sa iyong lugar ng trabaho ay tumatagal ng anyo ng isang kasamang manggagawa sa tsismis, isang pang-aapi na boss na lumilipad sa galit kapag ikaw ay dalawang minuto na sa isang pagpupulong, o isang nag-uugnay na kasamahan na tungkol sa mga dula sa kapangyarihan at pulitika sa opisina.
Minsan ang mga pagkabagot sa opisina ay tila hindi nakakapinsala, tulad ng kapag ang iyong cube-mate ay nag-iiwan ng mabaho na mga tira sa refrigerator sa loob ng mga linggo. Ngunit sa pangmatagalang panahon, ang isang nakakalason na lugar ng trabaho ay maaaring magkaroon ng malubhang, pangmatagalang epekto - na pumipinsala sa iyong pagiging produktibo at inilalagay ka sa mabilis na track sa burnout.
Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang malaman upang makaya sa mga inis sa isang malusog na paraan. Kapag ang drama ay tila napakalaki, makakatulong ito upang bumaling sa mga dalubhasa at naisip na mga pinuno na naranasan ang mga ganitong uri ng sitwasyon. At kahit na hindi mo alam ang mga pinuno na iyon, ang ilan sa kanila ay may nakasulat na mga libro na, bukod sa pagiging kasiya-siya at maibabalik, ay maaaring magturo sa iyo ng maraming tungkol sa konstruksyon na makaya sa drama sa lugar ng trabaho.
Narito ang lima sa mga pinakamahusay.
1. Ang Pangako ng isang Lapis: Paano Ang Isang Ordinaryong Tao ay Makakagawa ng Pambihirang Pagbabago ni Adam Braun
Ang aklat na ito ay nag-uunat kay Adam Braun, ang nagtatag ng mga lapis ng Pangako, dahil gumawa siya ng isang matapang na paglipat mula sa paggawa ng isang mataas na bayad ngunit hindi kasiya-siyang trabaho upang makapagtatag ng isang samahan na nagtayo ng higit sa 300 mga paaralan sa buong mundo para sa mga batang may kapansanan.
Kailangang makakuha ng Braun ang lakas ng loob na mag-navigate sa pamamagitan ng may-ari na mga personalidad at mga patakaran sa korporasyon upang maitaguyod ang kanyang gawain sa philanthropic buong oras. Sa pamamagitan ng paglilipat ng mga aralin at kasanayan na natutunan niya sa kanyang corporate job sa kanyang matagumpay na hindi pangkalakal na samahan, ipinakita ni Braun kung paano mo mapapalitan ang isang mapaghamong sitwasyon sa isang positibo, nakabubuo. Ang kanyang kuwento ay isang inspirasyon kung nalaman mong natigil ka sa isang kapaligiran na puno ng drama at hangarin na gumawa ng mas makabuluhan.
2. Mga Krusipikasyon na Kritikal : Mga Kasangkapan para sa Paglutas ng Mga Nasirang Pangako, paglabag sa Inaasahan, at Masamang Pag-uugali nina Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan, at Al Switzler
Sa isang oras o iba pa, lahat ng nais namin ay mayroon kaming isang plano para sa paglapit sa mga high-stake, mga sitwasyong pang-emosyonal na tanggapan tulad ng mga sirang pangako o hindi matatag na mga inaasahan. Nagbibigay sa iyo ang librong ito ng balangkas na iyon. Malalaman mo kung paano ipatupad ang isang nakabalangkas, paulit-ulit na proseso para sa pagtugon sa mga panahunan na sitwasyon, tulad ng paghaharap sa isang empleyado na hindi mukhang magpakita para sa trabaho sa oras.
Ang libro ay nagbabalangkas ng mga kasanayan sa mga kasanayan na bihirang tayo ay itinuro sa kolehiyo o paaralan ng negosyo, tulad ng kung paano itaguyod ang higit na personal na pananagutan sa mga kasamahan sa koponan at kung paano maghatid ng papuri kapag ang mga bagay ay tama nang wasto upang mapanatili ang lahat na maging madasig.
3. Ang No A ** hole Rule ni Robert l. Sutton
Walang tanong na ang mapagmataas na mga jerks sa lugar ng trabaho ay nakakalason at nagpapabagal. Sa librong ito, ipinapaliwanag ni Sutton kung paano i-buffer ang iyong sarili laban sa mga pag-aaway, pumuna, at pinukaw ang lakas ng iba. Alam mo kung sino sila: ang mga tao na naghahagis ng marumi ay tumingin sa paligid sa mga pagpupulong o pukawin ang mga argumento sa email na walang magandang dahilan.
Nagbibigay ang librong ito ng mga kakila-kilabot na diskarte para sa pagkaya sa mga katrabaho na madaling kapitan ng drama sa opisina, na nagtuturo sa iyo kung paano mag-set up ng malusog na mga hangganan na panatilihin kang masaya at produktibo.
4. Ako ba ang Nag-iisa na Isang Tao na Nagtatrabaho Dito? 101 Mga Solusyon para sa Pagkaligtas ng Opisina ng Kaligtasan ni Albert J. Bernstein, PhD
Habang hindi mo mapigilan ang drama sa opisina sa paligid mo, maiiwasan mo itong mawala sa iyo. Ang librong ito ay nagsisilbi ng isang walang kapararakan, praktikal na diskarte para sa pagharap sa mga mahirap na tao, mula sa mga slackers hanggang sa talamak na mga gumagawa ng paumanhin. Malalaman mo kung paano mag-apply ng mga hakbang-hakbang na mga diskarte upang makitungo sa nakakainis na mga katrabaho sa totoong buhay - at maaari mo ring makilala kung saan at kung paano ka nagkamali sa nakaraan.
5. Mga Bossypants ni Tina Fey
Bagaman ang drama sa opisina ni Tina Fey ay nakakaaliw sa mga kalokohan ng mga bituin tulad nina Jimmy Fallon, Alec Baldwin, at Tracy Morgan, ito ay ang drama sa opisina. Ang memoir ni Fey ay nagsasabi sa kuwento kung paano niya itinulak ang harapan ng bias ng kasarian, ang kisame sa salamin, at ipinasa para sa mga nararapat na nararapat na pagkakataon. Ang isang pangunahing sangkap sa tagumpay ng tagumpay ni Fey ay kung paano siya nagtatrabaho upang ilagay ang pulitika at mga hamon sa tabi habang pinanatili ang laser na nakatuon sa kanyang mga layunin.
Inaalok niya ang pangunahing piraso ng payo na ito kapag nakikipag-usap sa isang matigas na katrabaho: "Itanong sa iyong sarili, 'Ito ba ang nasa pagitan ko at kung ano ang nais kong gawin?' Kung ang sagot ay hindi, huwag pansinin ito at magpatuloy. Ang iyong enerhiya ay mas mahusay na ginagamit sa paggawa ng iyong trabaho at paglabas ng mga tao sa ganoong paraan. Kung gayon, kapag namamahala ka, huwag umarkila ang mga taong naiinis sa iyo. "
Kapag nag-atake ang drama sa opisina, ang paghanap ng tulong sa labas ng mga pader ng iyong kumpanya ay maaaring magbigay sa iyo ng silid sa paghinga. Ang magagaling na mga mambabasa ay hahawakan ka ng mga maaaring kumilos na mga diskarte na maaari mong panatilihin sa iyong likod na bulsa upang magamit kapag ang mga mapaghamong sitwasyon ay lumitaw, na pinapayagan ka upang mapanatili ang iyong cool at defuse tension. Sa huli, ilalagay ka nito sa daan patungo sa isang mas maligaya, malusog, at mas produktibong buhay sa trabaho.
