Mayroon akong mabuting balita para sa iyo: Aalisin ko ang lahat ng mga drama sa mga resolusyon ng iyong bagong taon.
Sa taong ito, hinihikayat ko kayo na itapon ang napunta doon, tapos na, na ang mga pagpipilian - mawalan ng timbang, magtrabaho nang higit pa, mas mabibigat ang stress - at sa halip ay tumuon sa ilang ganap na makakamit. Malas ang mga resolusyon ng tao, kung gagawin mo.
Sinasabi ng mga sikologo na ang iyong pinakamahusay na pagkakataon para sa pagsunod sa pangakong ito sa iyong sarili ay nakasalalay sa iyong pagkakaroon ng kakayahan, pagkakataon, at pagganyak upang makita ito. Dahil sa mga kadahilanang ito, nauunawaan na ang isang paghihinala ng 80% sa atin ay nabigo sa loob ng unang 30 araw.
Ito ang aking personal na paniniwala noon na ang karamihan sa atin ay gumagawa ng mga maling resolusyon. Ang limang mungkahi sa unahan ay, tulad ng ipinangako, walang drama, at ganap na makakamit.
1. Alamin ang Isang Bagay na Walang Praktikal na Aplikasyon sa Iyong Buhay
Nang pag-aralan ni Steve Jobs ang kaligrapya, nagtaka siya sa kagandahan at kasining ng pamamaraan. Sa isang pagsisimula na address sa Stanford noong 2005, inamin ng Trabaho na ang pag-aaral ng kasanayan ay hindi ang pinaka-pragmatikong bagay na nagawa niya. Hindi niya alam kung paano maimpluwensyahan ng kanyang karanasan ang kanyang pakiramdam ng disenyo sa Apple.
Ito ang taon na sumunod sa kanyang pangunguna. Palagi kang nag-iingay tungkol sa pagsasama ng isang kotse mula sa mga ekstrang bahagi? Ang paggawa ng iyong sariling alak? Pag-aaral ng disenyo ng graphic? Magpasya na kumuha ng isang kurso, dumalo sa isang komperensya, magbasa ng isang libro ng pagtuturo, o hanapin ang tagapayo na maaaring magnanakaw ng iyong pagkamausisa at magturo sa iyo tungkol sa isang bagay na mayroon kang isang nagniningas na pagnanais na malaman.
Kalimutan ang tungkol sa pagiging praktikal na bahagi nito at magsaya. Hindi mo alam kung saan ito dadalhin sa iyo.
Magsimula Sa Pagbasa Ito
Ang Lihim sa Pag-aaral ng isang Bagong Kasanayan Kahit na Ikaw ay Busy
2. Magkaroon ng Isang Karanasang Karaniwang Naitatakda Mo
Kung inaasahan mong umusad sa iyong samahan o karera, maghanap ng isang karanasan sa taong ito na makakatulong sa iyo na gawin lamang iyon. Marahil ay nangangahulugan ito ng pag-boluntaryo upang makatulong na ilagay sa isang kumperensya sa industriya na sa huli ay magpahiram sa iyong kumpanya ng pagkakalantad ng tatak na hinahanap nito, sa gayon inilalagay ka sa isang punong posisyon para sa pagsulong at pagpuri.
Kahit na hindi iyon ang resulta ng pagsubok sa iyong kamay sa isang bagay sa labas ng iyong zone ng ginhawa sa karera, malamang na ipakilala ka sa mga bagong tao, mag-alok sa iyo ng isang di malilimutang bagong karanasan sa pag-aaral, at hahantong ka upang matuklasan ang pananaw tungkol sa iyong sarili.
Muli, tulad ng pag-aaral ng isang hindi gaanong praktikal na bagong kasanayan o libangan, hindi mo alam kung saan maaaring humantong sa iyo ang kahabaan na ito, kung ano ang pintuan ng career-path na maaaring buksan ito.
Magsimula Sa Pagbasa Ito
Ang Pinakamahusay na Kumperensya na Dumalo sa Taon na ito
3. Alamin ang Isang Tech Skill
Pumili ng isang kasanayan sa tech na nais mong malaman, at malaman kung paano ito gagawin. Siyempre, walang pag-uusap sa tech na magiging kumpleto nang walang pagbanggit ng coding at ang manipis na bilang ng mga nagsisimula at mga gitnang klase na magagamit na ngayon bilang isang resulta. Bilang isa sa mga pinakamalaking kasanayan sa in demand na ngayon, ang pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman ay halos hindi makapinsala. Suriin ang Lynda.com at Codecademy para sa karagdagang impormasyon.
Kung ito ay Photoshop (isa pang coveted kasanayan sa huli) na nasa iyong isip, maraming mga paraan na maaari kang maging mas komportable sa digital na disenyo. Isaalang-alang ang isa sa iba't ibang mga site ng kurso sa online, kabilang ang mga klase na inaalok ng Skillshare o CreativeLive upang makapagsimula. Ang mga pagpipilian ay halos walang katapusang, kaya walang dahilan kung bakit hindi mo mahahanap ang isa na interesado sa iyo.
Magsimula Sa Pagbasa Ito
13 Murang (o Libre) Mga Online na Klase na Maari mong Palakasin ang Iyong Digital Skills
4. Basahin ang 3 Mga Libro na Magtataguyod ng Iyong Karera Ipasa
Kaya, hindi ka marami sa isang mambabasa. Wala kang oras. Masyado kang ginulo. Masyadong abala. Sa taong ito, hinamon ko kayo na basahin ang isang buong libro tuwing apat na buwan. Maaari silang maging straight-up na mga pagpipilian sa negosyo, fiction, isang talambuhay, anuman - tiyakin lamang na pumili ka ng mga gagawing isipin, bibigyan ka ng inspirasyon sa anumang landas na iyong naroroon.
Oo, maaari ka pa ring magkaroon ng ilang mas magaan na pagbabasa. Ngunit umalis sa iyong paraan sa taong ito upang pumili ng tatlo na makakatulong sa iyong isulong, at hindi lamang bibigyan ka ng pagtakas.
Pumunta sa iyong paboritong independiyenteng tindahan ng libro, mag-hop sa Amazon, o kumuha ng isang library card (madali at libre!) At simulan ang paggawa ng isang listahan ng mga bagay na nais mong basahin. Ang aking hulaan ay mabilis mong malalampasan ang tatlong itinakda mong basahin at marahil ay mapalakas ang isang matagal na pag-ibig ng pagbabasa o tumuklas ng bago.
Magsimula Sa Pagbasa Ito
21 Mga Aklat na Makakakuha Ka Nauna sa Trabaho, Ayon sa Mga Nangungunang coach ng Karera
5. Magplano ng Isa sa Hindi Pladong Linggo - 48 Oras na Walang Wi-Fi
Ikaw ay umaasa sa teknolohiya. Pinamamahalaan nito ang iyong buhay sa maraming paraan, at nakuha ko ito. Hindi ako naiiba - palaging suriin ang aking email, pagbabasa ng mga mahahalagang artikulo at pag-tweet tungkol sa mga ito, na tinatanggal ang pinakabagong mga tampok ng LinkedIn - ngunit nakagawian ko na ang pag-disconnect sa ngayon at pagkatapos, at nararamdaman ito! Hindi lamang iyon, ngunit naniniwala ako na nakatulong ito sa aking pag-abot sa puntong iyon ng burnout. Sa akda ng libro na si Joan Borysenko na Fried: Why You Burn Out and How to Revive , tinatalakay niya kung paano ka laging nasa online na naglalagay sa peligro para sa pagkasunog sa trabaho.
Kung patuloy kang naka-log in, 24/7, sinusuri ang iyong email sa kalagitnaan ng gabi kapag bumangon ka para sa isang baso ng tubig, halimbawa, hinamon ko na umalis ka mula sa iyong mga aparato para sa isang buong katapusan ng linggo. Sa pinakadulo, ito ay makahinto sa kalungkutan, ngunit higit sa lahat, hahantong ito sa isang malikhaing at mas mapalakas ka. At sino ang nakakaalam kung saan dadalhin ka ng iyong karera noon?
Magsimula Sa Pagbasa Ito
3 Mga makatotohanang Paraan upang I-unplug Kapag Iniwan Mo ang Opisina
Hindi mo kailangang magtakda ng isang tonelada ng mga resolusyon sa taong ito. Kailangan mo lamang ng isang mabuting isa na magkakaroon ng positibo at pagbuo ng epekto sa iyong buhay at sa iyong frame ng pag-iisip. Manatili sa labas ng zone ng paghuhukom, at maging inspirasyon upang simulan ang isang taon na ang lahat tungkol sa iyo, sa pinakamahusay na paraan na posible.
