Masaya ka ba sa iyong mga katrabaho? Bago ka sumagot, mag-isip ng sandali. Gaano kadalas mong tanungin sila ng mga personal na katanungan bago tumalon sa isang kahilingan? Kailan ang huling beses na nakausap mo ang taong nakaupo sa tabi mo tungkol sa anumang bagay bukod sa trabaho?
Matapos basahin ang artikulong New York Times tungkol sa kung paano ang mga boss ay hindi magkaroon ng oras upang maging maganda sa kanilang mga empleyado sa trabaho, naisip ko ito - marahil, hindi ako kasing ganda ng iniisip ko. At sa hindi pagkuha ng labis na pagsisikap na maging mabait sa aking mga katrabaho, maaari akong mag-ambag sa isang negatibong kapaligiran.
Ayon sa artikulong, "Ang kalokohan at masamang pag-uugali ay lumago sa nakaraang mga dekada, lalo na sa trabaho … ang hindi nakikilalang mga pakikipag-ugnay ay may paraan ng paglusot sa kalusugan, pagganap at kaluluwa ng mga tao." Alam kong tiyak na nagkakasala ako sa pagiging kaya nahuli ako sa aking trabaho na kung minsan ay bahagya kong kinikilala ang pag-uusap na sinisikap ng isang tao - sa halip, tumango lang ako, na iniisip ang tungkol sa aking dapat gawin.
Ngunit nakakatawa iyon. Dahil ang pagiging masaya sa trabaho ay maaaring maging kasinghalaga ng iyong suweldo. At ang mas palakaibigan ka sa mga taong nakikita mo araw-araw , mas masaya ka.
Sa pag-iisip, narito ang limang mabilis at madaling paraan upang maging mas maganda sa trabaho - mas madali kaysa sa iniisip mo.
1. Ibahagi ang isang Nakakatawang Link
Kapag nakatagpo ka ng isang bagay sa online na nagpapatawa sa iyo, hindi mo kailanman pinag-uusapan na ipadala ito sa isang kaibigan. Kaya, sa susunod na nakatagpo ka ng isang artikulo na ginagawang giggle mo, ipadala ito sa isang katrabaho na sa palagay mo ay pahahalagahan ito. Nahanap ang isang perpektong masayang-maingay na GIF na sums up sa opisina? Gamitin ang panloob na sistema ng chat ng iyong kumpanya (kung naaangkop) upang maibahagi ito sa pangkat.
2. Itanong sa Isang tao Kung Paano Nito ang Gabi
Ang paglaon ng oras upang simulan ang isang pag-uusap tungkol sa personal na buhay ng isang tao ay isang simpleng paraan upang maging maganda. At hindi, hindi mo na kailangang masyadong malalim at magsimula ng 30-minutong pag-uusap. Ngunit nagsisimula sa, "Paano napunta ang kaganapan kagabi?" O "Nasisiyahan ka ba na ang iyong pamilya sa bayan ngayong katapusan ng linggo?" Ay isang madaling paraan upang maipakita ang isang taong pinapahalagahan mo (at nakikinig ka kahapon).
3. Anyayahan ang Isang tao na Kumuha ng Tanghalian Sa Iyo
Alam ko, alam ko - wala kang oras upang umupo at kumain ng tanghalian sa labas ng opisina. Ngunit, harapin natin ito, lahat tayo ay nangangailangan ng pahinga mula sa trabaho at lahat tayo ay dapat kumuha ng tanghalian sa ilang mga punto. Hangga't pupunta ka sa labas upang makakuha ng isang bagay, maaari mo ring hilingin sa isang tao kung nais niyang sumali. Kahit na ang tao ay walang oras upang kumain sa tanghalian sa araw na iyong hinihiling, gagawin mo pa rin siyang espesyal sa pamamagitan ng pag-itapon doon.
4. Pumili ng isang Karagdagang Kape
Napakadalang nakakaharap ka sa mga katrabaho na tumanggi sa isang pag-aayos ng caffeine. Kung papasok ka sa opisina sa umaga o sa isang mabilis na pahinga sa trabaho, pumili ng dagdag na kape (o tsaa, o kung ano pa ang gusto ng iyong opisina) para sa isang tao. Hindi lamang ito magpapagaan ng araw ng tao, ngunit kung ipapasa niya ito, sisimulan nito ang isang kadena ng positivity sa opisina.
Bonus: Ang caffeine ay kilala upang gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong propesyonal na buhay.
5. Bigyan ang Isang Papuri
Ang isa sa mga pinakamalaking reklamo ng mga tao tungkol sa kanilang mga trabaho ay ang pakiramdam nila na hindi pinapahalagahan. Nariyan kaming lahat, at alam nating lahat na ito ay hindi kasiya-siya na lugar - kaya hamunin ang iyong sarili na regular na magbayad ng mga papuri sa iyong mga katrabaho. Marahil ang isang tao ay may isang mahusay na trabaho sa pinakabagong proposal ng proyekto, o marahil ang isang katrabaho ay nakarating sa isang hindi kapani-paniwalang pagbebenta. Ang kailangan mo lang gawin ay shoot sa isang mabilis na email na nagsasabing, "Hoy! Nais lamang na ipaalam sa iyo na ang iyong pitch ay talagang malikhain, at nasasabik kong makita kung paano sumulong ang kumpanya dito. ”(Kung kailangan mo ng tulong na may papuri, tingnan kung paano magpakita ng pasasalamat sa anumang propesyonal na sitwasyon .)
Kita n'yo, hindi ito mahirap o oras-oras na maging mas maganda sa trabaho. Ngunit, kung sakaling kailangan mo ng mas nakakumbinsi, alamin na ang pananaliksik ay natagpuan na ang pagiging maganda sa iyong mga kasamahan ay nag-aani ng higit pang mga benepisyo kaysa sa iniisip mo.
