Hindi ako isang taong naghabol tungkol sa aking buong pag-ibig sa mga libro. Ang unang libro na naaalala ko sa pagbabasa ay noong ako ay 20 taong gulang.
Gayunpaman, mula sa pagtatrabaho bilang isang manager ng tingi sa tindahan at sa isang call center, hanggang sa pagtatrabaho bilang isang tagapamahala ng nilalaman at ngayon isang senior manager ng marketing para sa isa sa pinakamalaking kumpanya sa pag-publish sa mundo, ang pagbabasa ay ang nag-iisang aktibidad na nakatulong sa akin sa pagsulong nang propesyonal.
Sa panahon ng aking propesyonal na karera, natagpuan ko ang maraming mga benepisyo sa pagbabasa na nagbibigay, at ngayon, naniniwala ako na ito ay isa sa mga pinakamahusay, pinaka-abot-kayang, at nababaluktot na mga paraan na mapapabuti mo ang iyong sarili nang propesyonal.
Ngunit hindi mo kailangang kunin ang aking salita para dito. Narito ang limang mga kadahilanan na na-back-science kung bakit ang pagpili ng isang libro (o marahil mas realisitically, pag-on sa iyong Kindle) ay magpapabuti sa iyong karera:
1. Binabawasan nito ang Stress
Sa iyong propesyonal na buhay, kailangan mong malaman kung paano mapangasiwaan ang iyong antas ng stress, kaya hindi ka naglalakad tulad ng isang pressure cooker na sasabog sa iyong boss, iyong mga kapantay, o iyong mga empleyado.
Ipasok: mga libro.
Nalaman ng kamakailang pananaliksik na ang pagbabasa lamang ng anim na minuto bawat araw ay maaaring "mabawasan ang antas ng stress sa higit sa dalawang-katlo."
Sa katunayan, bilang isang reducer ng stress, pagbabasa ng mga outperform na nakikinig sa musika, umiinom ng isang tasa ng tsaa, at naglalakad.
Kaya, sa susunod na pakiramdam mo ay nai-stress, sa halip na maabot ang dessert, isang baso ng alak, o magaralgal sa isang unan, maabot ang isang libro sa halip.
2. Tumutulong ito sa Matulog mo
Hindi ka makakaya kapag ikaw ay isang sombi, ngunit ang pagtulog ay mas madaling sabihin kaysa sa tapos na.
Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagbabasa ay isa sa mga pinakamahusay na paraan na maaari mong ihanda na matulog-at makakakuha ka ng mas mahusay na pagtulog sa gabi kaysa sa napanood mo sa TV sa parehong oras.
3. Nagpapabuti ito sa Mga Kasanayan sa Paggawa ng Pagpapasya
Karaniwan, ang mga may sapat na gulang ay gumawa ng 35, 000 mga pagpapasya bawat araw. At natural, nais mo silang maging mabubuti.
Hindi ko na kailangang sabihin sa iyo kung gaano kahalaga na iwasan ang paggawa ng hindi matukoy na kaalaman, mapusok, o mag-snap ng mga hatol. Ngunit alam mo ba na ang pagbabasa ay makakatulong sa iyo upang makaiwas sa bitag na ito?
Ang pananaliksik na isinagawa ng isang trio ng mga iskolar ng University of Toronto ay natuklasan na ang pagbabasa ng kathang-isip na panitikan "ay maaaring humantong sa mas mahusay na mga pamamaraan para sa pagproseso ng impormasyon sa pangkalahatan, kasama na ang pagkamalikhain." Mahalaga, ang mga mambabasa ng fiction ay hindi gaanong kakailanganin sa "cognitive closure, " o mas simple. mga term, mas komportable sa kalabuan.
Pagsasalin: Ang pagbabasa ng kathang-isip ay tutulong sa iyo na mapagbuti ang iyong kakayahan sa paggawa ng desisyon sa pamamagitan ng pagbabawas ng iyong pangangailangan sa mabilisang-at marahil hindi makatwiran - mga paghatol, dahil mas magiging bukas ka sa mga hindi malinaw na mga sitwasyon.
4. Ito ay Gumagawa sa iyo ng isang Mas mahusay na Lider
Ang mga mambabasa ay madalas na stereotyped bilang mga tao na umiiwas sa pakikipag-ugnay sa mukha para sa kapakinabangan ng paglubog ng kanilang sarili sa isang libro.
Ngunit, hindi ito maaaring higit pa mula sa katotohanan.
Pagdating sa mas mahusay na pakikipag-ugnay sa mga tao, natagpuan sa isang pag-aaral na ang mga indibidwal na nagbasa ng 30 minuto lamang sa isang linggo ay nag-ulat ng isang mas malakas na pakiramdam ng empatiya.
Ang kakayahang maiugnay sa ibang mga tao - na ilagay ang iyong sarili sa kanilang mga sapatos - ay isang kasanayan na pinagsama ng mga mambabasa sa mga pinakamahusay na pinuno.
5. Ito ay Gumagawa sa iyo ng Mas Matalinong
Ang iyong utak ay tulad ng isang kalamnan, at kailangan mong gamitin ito upang mapanatili itong malusog. Sigurado, mayroong Sudoku at mga crossword puzzle, ngunit ang pagbabasa ay isang mahusay na paraan upang manatiling maayos sa pag-iisip.
Isipin ito sa ganitong paraan: Sa pangkalahatan, kung hindi ka nakakataas ng mga timbang, hindi ka lalakas. Sa paglipas ng panahon, ang iyong mga kalamnan ay magiging mas mahina. Kung sanayin mo ng mga timbang, magagawa mong pagbutihin ang iyong lakas. Ang parehong ay tumatagal ng totoo para sa iyong utak. Kung mas ginagamit mo ang iyong utak, mas mahusay na gumanap ito.
Kaya, ang pagbabasa ay hindi lamang makakatulong sa iyo upang malaman ang mga bagong bagay, mapapabuti nito ang iyong pangkalahatang katalinuhan.
Sa puntong ito, sana ay kumbinsido ako na pumili ka (o mag-download, o manghiram) ng isang libro. At habang binabasa ang anuman, ang isang paraan upang magdagdag ng halaga nang mabilis ay upang maghanap ng isang libro na makakatulong sa pagbuo ng mga kasanayan na may kaugnayan sa iyong karera din. Narito ang ilang magagandang pagpipilian:
- 6 Mga Aklat na Dapat Mong Basahin kung Nais Mong Gumawa ng isang Pangalan para sa Iyong Sarili
- 7 Mga Aklat na Dapat Magkaroon sa Lahat ng mga Sarili ng Mga Mahusay na Pinuno
- 21 Mga Libro na Makatutulong sa Iyo Makita sa Trabaho, Ayon sa Mga Nangungunang coach ng Karera
Siyempre, inirerekumenda ko rin ang pagbabasa para sa kasiyahan. Talagang, ang anumang pinili mo ay mapabuti ang iyong bokabularyo.
Higit sa lahat, tandaan na habang ang mga podcast at mga kurso ay tiyak na mahalaga, hindi mo nais na magkamali ng pag-iisip ng mga libro na hindi na mahalaga.
Kapag sinimulan mong basahin muli, ipinangako ko na makakakita ka ng isang pagkakaiba.
