Ah, bakasyon. Ito ay isang magandang bagay, kung ang iyong kahulugan nito ay naglalakbay sa ilang mga kakaibang lokal o pananatiling ilagay at paggalugad ng mga lugar sa iyong bayan. Hindi mahalaga kung ginusto mo ang manatili-cating, pagpunta sa ibang bansa, o paglalagay ng isang biyahe sa kalsada na kumpleto sa isang tolda at kamping ng mga kamping.
Ang paghiwalay mula sa trabaho at pag-inom ng hininga ay maaaring gawin sa iba't ibang paraan. Hindi nakakagulat na ang sinasabi ng mga tao bilang kanilang mga kadahilanan sa pagpunta sa bakasyon ay nag-iiba, ngunit may katulad na karaniwang tema. Ang oras na malayo sa trabaho - at lahat ng bagay na kasama nito, mula sa mga email hanggang sa mga listahan ng gagawin upang gumawa ng mga panukala at pagdalo sa mga pagpupulong - ay mahalaga sa iyong kagalingan.
Kahit na tila sinasabi ko ang malinaw - sa lahat, sino ang hindi nagmamahal ng kaunting R&R? - ang katotohanan na maraming mga tao ang hindi kumuha ng bakasyon mula sa trabaho, sa halip na iniiwan ang mahalagang hindi nagamit na oras sa talahanayan ay nagsasabi sa akin ng isang bagay : Kinakailangan para sa isang malusog na paalala tungkol sa kung bakit dapat mong ganap na maglaan ng oras upang muling magkarga.
Ang mga sumusunod na kwento ng Musers ay nararapat na sapat upang kumbinsihin ka na maglagay ng kahilingan para sa time off stat.
1. Hinihikayat nito ang pagkamalikhain
Kathryn Minshew, Tagapagtatag at CEONasa pinaka-malikhain ako kapag ginalugad ko, kaya ang bakasyon ay nagbibigay sa akin ng isang pagkakataon na mag-isip ng malaki, nakapangingilabot na mga saloobin at maglaro sa aking pinaka-eksperimentong mga ideya. Kapag bumalik ako, hindi lamang nakakaramdam ako ng pag-refresh, ngunit madalas akong gumawa ng isang pambihirang tagumpay sa natitirang bahagi ng aking trabaho o buhay.
2. Nakakatulong Ito Iwasan ang Burnout
Si Alyse Kalish, EditorNagbabakasyon ako sa maraming kadahilanan. Nag-aalala ako tungkol sa pagkasunog - hindi lamang sa mga tuntunin ng pagtanggi sa pagiging produktibo, ngunit sa mga tuntunin ng kasiyahan sa aking trabaho at sa mga tao sa paligid ko. Kung nahuli ko ang aking sarili na na-snip sa isang tao dahil sa isang masamang kalagayan, o pakiramdam na pagod sa isang regular na batayan, o hindi inaasahan na pupunta sa trabaho (kahit na nasisiyahan ako sa aking trabaho), alam kong oras na upang mai-unplug.
3. Ginagawa nitong Mas Madaling Makuha ang Pananaw
Dan Ratner, Account ExecutiveNasisiyahan ako sa bakasyon upang gawing muli. Madali itong mai-plug sa pang-araw-araw na gawain at kalimutan ang tungkol sa lahat ng buhay na umiiral sa labas nito. Sa pamamagitan ng paglalakbay, paggalugad, at pakikipagsapalaran ay nai-refresh ko ang aking pag-unawa na mayroong maraming 'tamang paraan' upang mabuhay at pakiramdam na sisingilin alam na walang isang paraan upang gawin ito. Oh, gusto ko rin magkaroon ng isang mahusay na tan, .
4. Hinihikayat nito ang Marka ng Oras Sa Mga Minahal
Adi Dehejia, CFONagbabakasyon ako para sa ilang iba't ibang mga kadahilanan. 1) Upang gumastos ng mas maraming oras sa pamilya at iba pang mga mahal sa buhay, 2) sa de-stress (mahirap para sa akin na gawin talaga) at itigil ang pag-iisip tungkol sa trabaho, at 3) para sa mga maikling bakasyon (halimbawa, isang araw dito o doon) kung saan ako nag-aaral ako sa pamilya o personal na mga responsibilidad. Para sa mas matagal na bakasyon - nais kong puntahan ang karanasan (sa paglalakbay) sa mga lugar na hindi ko pa at na naniniwala akong kapwa mapapayaman ang aking buhay at palakasin ang mga bono ng aking pamilya at mga pagkakaibigang pagkakaibigan (depende sa kanino ako sumama). Minsan, napapagod lang ako at gusto kong matulog nang isang araw o pakiramdam na makakapunta ako sa gym anumang oras na gusto ko at hindi na makarating doon bago 6:00.
5. Nagbibigay sa iyo ng Isang bagay na Hahanapin Ipasa
Jimmy Okuszka, Kaugnay ng NilalamanMaikli ang buhay, kaya sa palagay ko kinakailangan na maglagay ng oras upang magsaya at makita ang mundo! Dagdag pa, nasisiyahan ako sa pagkakaroon ng isang bagay na inaasahan.
6. Ginagawa Ito Posible na Kumonekta Sa Iyong Sarili
Dan Kelske, Tagapamahala ng Account ng EnterpriseWalang katulad na paglalakbay mag-isa sa isang bagong bansa. Responsable ka sa pagkakaroon ng kasiyahan. Responsable ka sa pagpupulong ng mga bagong tao. Ikaw ang may pananagutan sa paggawa nito. Ito ay nakakagulat sa system sa paglikha ng mga bagong kaibigan, pagkonekta sa ibang mga tao, at pagpapalawak ng iyong mga abot-tanaw. Pinakamahalaga, nararamdaman ko na makakatulong talaga na lumikha ng panloob na kapayapaan ng isip / tiwala sa iyong sarili.
Ang iba't ibang mga sagot na ito ay dapat sabihin sa iyo ng isang bagay: Hindi mo na kailangan ng isang pormularyong dahilan upang humiwalay mula sa trabaho at tamasahin ang iyong buhay sa labas ng opisina. Hindi mo rin kailangang kumuha ng isang itinakdang dami, kahit na kung ikaw ay nakaka-usisa tungkol sa kung paano magbiyahe ng mahabang bakasyon, hinihikayat ko kayong basahin ito. Ito ay tungkol sa kung paano ko personal na hinila ang isang tatlong linggong bakasyon na walang stress.
Spoiler: Ginawa ko iyon sa pamamagitan ng pagpaplano nang maaga at paggamit ng libreng worksheet.
Ngayon, ano pa ang hinihintay mo? Tumingin sa iyong kalendaryo at tingnan kung kailan ka aalis at pumunta sa bakasyon na nararapat.
