Maging matapat: Ilan ang mga item sa iyong listahan ng dapat gawin ay sadya lamang dahil palagi silang nandoon? Tulad ng pagsuri sa iyong email tuwing 30 minuto, o pagkakaroon ng lingguhang check-in na pulong sa koponan ng marketing, o pagbabasa ng bawat artikulo sa isang publication sa industriya.
Sa kabilang dako, isaalang-alang kung anong mga aktibidad ang nais mong magkaroon ng mas maraming oras para sa, tulad ng pagbabasa ng mga libro, pagpunta sa gym, pagtawag sa mga mahal sa buhay, at iba pa. Kung ang mga bagay na nais mong gawin ay hindi gaanong madalian, madali itong ipagpaliban ang mga ito - at mabuhay ang pagdaan sa kanila.
Tulad ng itinuturo ni Cody McLain sa bahaging ito sa Medium , ang hindi pantay na pag-prioritize ng mga "mediocre" na gawain ay maaaring seryosohin sa paraan ng iyong kakayahang gumugol ng oras nang may kabuluhan at gumawa ng higit sa lahat. At kapag sumasang-ayon ka lamang sa mga magagandang gawain sa halip na ang mga mahahalagang at makabuluhan, nawalan ka ng mga pagkakataong linangin ang mga libangan, gawi, at mga pagpipilian sa karera na kritikal sa iyong kaligayahan.
"Ang bawat 'oo' ay may isang gastos na gastos na nauugnay dito, " sabi niya. "Sa madaling salita, upang gastusin ang iyong oras o pera sa isang bagay, ibigay mo ang pagkakataon na gastusin ito sa ibang bagay."
At tama ka: Ang pag-iisip ng iyong mga pagpipilian tulad ng palaging pagsasakripisyo ng iba pa ay tiyak na negatibong paraan upang mabuhay ang iyong buhay. Ngunit, Nagtalo si McLain, ito rin ay isang makatotohanang pananaw na nagsisiguro na timbangin mo ang mga pagpapasyang iyon nang praktikal.
"Sa huli, ang sinasabi na 'no' ay tungkol sa prioritization, " patuloy niya. "Sa bawat 'hindi' binibigyan mo ang iyong sarili ng oras upang tumuon sa mga bagay na pinakamahalaga sa iyo."
Iyon ay kung saan ang listahan ng "Huwag gawin" ay binibigyang inspirasyon ng Pagkuha ng mga Bagay na David Allen : Ang Art of Stress-Free Productivity , ang tool na ito ng pagiging produktibo ay isang paraan upang sadyang makilala at limitahan ang mga gawaing iyon na hindi katumbas ng iyong oras. Iyon ay maaaring mukhang ang paglilimita sa iyong paggamit ng Facebook o pag-outsource ng mga nakakainis na lingguhan na mga pagkita.
"Ang listahan ng 'Huwag gawin' ay naglalaman ng mga bagay na natutukoy kong hindi ko talaga gagawin, " paliwanag niya. "Ang folder na ito ay nagpapahintulot sa akin na mag-dump ng mga ideya o mga gawain na napagtanto kong hindi nagkakahalaga ng aking oras - upang mapanatili kong nakatuon ang aking sarili sa mga lugar na talagang mahalaga."
Personal, narito ang aking kasalukuyang (at lumalaki) na listahan:
- Pag-scroll sa aking Facebook newsfeed bilang isang dapat gawin tuwing umaga
- Pagkuha ng kape o tanghalian kasama ang mga taong halos naramdaman ko lamang
- Pagba-browse para sa mga bagong wallpaper sa desktop at pagtawag ito ng isang kinakailangang pangganyak
- Lumilikha ng mga playlist na may temang musika na may produktibo, sa halip na talagang maging produktibo
Kaya, tanungin mo ngayon ang iyong sarili: Ano ang iyong ilalagay sa iyong listahan na "Huwag gawin" upang magkaroon ng silid para sa mga bagay na mahalaga?
