Ang Marso ay matagal na akong pinakakaunting paboritong buwan. Kailangan ko bang ipaliwanag? Ito ay isang mahabang panahon (31 araw!), Walang pambansang pista opisyal (basahin: walang mga pagsara sa opisina), ang panahon ay mabaho (maaari mong amoy tagsibol, ngunit hindi mo pa maramdaman ito).
Karaniwan, ito ay isang brutal na panahon kung saan ang bawat araw ay maaaring makaramdam ng isang slog kung wala kang luho na kumuha ng mahabang pagtatapos ng linggo (hindi babanggitin ang kakayahang mag-hibernate hanggang Abril). Ngunit dahil hindi ka magsisimula sa paglalakbay ng Caribbean, hindi nangangahulugang hindi ka maaaring gumawa ng buhay ng kaunting matamis para sa susunod na ilang linggo.
Ang pangangalaga sa sarili ay hindi kinakailangang magastos o oras, ngunit mabuti para sa iyo.
Sa unahan, 31 mga kasiya-siyang ideya upang matulungan ka sa bawat araw ng iyong personal at propesyonal na paglalakbay sa buwang ito. (Mangyaring gamitin ang iyong pinakamahusay na paghuhusga - ang ilan sa mga ito ay malinaw na inilaan upang maging masarap sa oras ng hindi pang-negosyo.)
- Sumulat ng isang sulat-kamay na kard sa iyong sarili upang buksan sa katapusan ng buwan na tinatalakay ang lahat na nasasabik mong gawin sa sandaling maganda ito sa labas.
Larawan ng kagandahang-loob ng Unsplash.
Gumawa ng iyong spa spa sa iyong desk na may mga pipino, mint, o orange na hiwa.
Mag-book ng agahan sa araw ng trabaho sa isang magarbong lugar kasama ang isang dating katrabaho na na-miss mo (at kung sino ang maaaring maging isang mahusay na sanggunian sa kalsada).
Gumugol ng oras sa pag-browse para sa mga bagong libro - alinman sa isang tunay na tindahan (gasp) o online.
Mag-iwan ng trabaho nang maaga sa isang araw.
Kumuha ng 10 minutong upuan ng upuan.
Larawan ng kagandahang-loob ng Unsplash.
Pag-order ng magastos na latte na lagi mong ipinapasa sa pabor ng mas murang kape.
Tumawag sa iyong lola.
Maghanap ng isang larawan ng iyong paboritong lugar at gawin itong iyong screen saver o wallpaper ng telepono.
Ipahayag ang isang araw na walang teknolohiya - o, mas makatotohanang, gumawa ng isang aktibong pagsisikap upang mai-unplug ng kaunti.
Subukan ang isang bagong klase sa fitness - marami ang may diskwento na "bagong mag-aaral".
Magkaroon ng pancake para sa hapunan.
Maglaro ng isang board game.
Larawan ng kagandahang-loob ng Unsplash.
Lumikha ng isang photo album ng iyong mga paboritong litrato sa iyong telepono na maaari mong tingnan kapag kailangan mo ng isang pick-me-up.
Magpahinga (sa trabaho kung pinapayagan ka!).
Laktawan ang paggawa ng hapunan at pag-order ng take-out.
Maghanap ng isang bagong podcast upang makinig sa iyong commute. Para sa iyong kaginhawaan mayroon kaming 15 mga mungkahi.
Subukan ang isang bagong recipe ng tanghalian na hindi isang malungkot na desk ng desk (narito ang 52 mga ideya!).
Panoorin muli ang isang yugto ng iyong paboritong Palabas sa TV.
Suriin ang isa sa mga inspirational TED Talks na napili ng kamay para sa mga taong may masamang araw.
Bumili ng isa sa mga laruan na nagpapaginhawa sa stress na akma sa iyong desk.
Larawan ng kagandahang-loob ng Unsplash.
Makitulog sa.
Kumuha ng isang pagsubok sa pagkatao.
Kumain ng toast na may peanut butter - at mantikilya (tiwala sa akin).
Matulog nang mahihiya nang maaga.
Orchestrate isang kahanga-hangang prank ng Abril Fool's Day.
Anong mga ideya ang mayroon ka para sa nagniningning na ilaw sa isang matigas na buwan? Tweet sa akin at ipaalam sa akin!
