Way back noong 2014, inilathala ni Marie Kondo ang ngayon nakakahimok na libro, ang Life-Changeing Magic of Tidying Up . Sa loob nito, iginiit niya na may nanginginig na kumpiyansa na kung linisin mo at maayos ang kanyang paraan, hindi ka na muling haharap sa kalat. Ang kanyang lihim na sarsa? Panatilihin lamang ang mga bagay na "magpapasaya ng kagalakan." Mabilis na pasulong ng dalawang taon at "Nagagalak ba ito?" Ay isang karaniwang tanong (at pagbibiro) sa mga kaibigan na pinag-uusapan ang paglilinis ng kanilang mga aparador at maayos ang lahat.
Nakapagtataka ako, paano kung inilalapat mo ang paraan ng KonMari sa iyong karera? Sa pangunahing (at minus ang natitiklop at banayad na pag-aayos ng mga cotton t-shirt), nangangailangan ito ng tatlong aksyon: mailarawan, isaalang-alang, magpasya. Walang tanong, ang pag-tweaking ng kanyang system para sa iyong trabaho ay nagsasangkot ng mga pagbabago para sa aplikasyon sa lugar ng trabaho. Hindi ko maisip na gustung-gusto ng iyong boss na kumuha ka ng isang literal na pagbulong sa huling ulat ng benta o pisikal na pagyakap sa iyong pinakabagong kubyerta.
Iyon ang sinabi, ang kakanyahan ng KonMari na pamamaraan ay tungkol sa pagiging sinasadya. Ang paglalapat na intensyonal sa iyong propesyonal na buhay ay hindi lamang posible, maaari itong talagang maging pagbabago sa buhay.
Pakilalanin
Magsimula sa pamamagitan ng pagpapakita ng perpektong pag-ulit ng iyong trabaho. Kung maaari mong mapanatili ang lahat ng mga bahagi na gusto mo at itapon ang lahat ng hindi mo gusto, ano ang hitsura nito? (Kung ang pag-eehersisyo sa pag-iisip na ito ay kung ihahagis mo na ang lahat, tiyak na oras para sa isang bago.) Pag-isipan ang istraktura ng iyong araw, ang mga responsibilidad na mayroon ka, at ang aktwal na gawain na ginagawa mo. Kumuha ng isang pakiramdam ng perpektong senaryo ng iyong kasalukuyang trabaho at kung paano magiging hitsura nito.
Kapag mayroon kang pangitain, maaari kang mag-jot down ng mga tala at maglaan ng oras upang mabuo ang iyong binubuo. Ang mas detalyado ang iyong paggunita ng iyong propesyonal na perpekto ay, mas madali para sa iyo na gawin ang mga susunod na hakbang upang maganap ito.
Isaalang-alang Kung Ito ay "Sparks Joy"
Maraming iba't ibang mga aspeto na pumapasok sa iyong posisyon. Tandaan na ang nakatutuwang mahabang listahan ng mga bala sa paglalarawan ng trabaho kapag nag-apply ka? Ang mga magkakaibang sangkap ay ang nais nating i-zero dito at tanungin: Ang bahagi ba ng aking tungkulin ay lumalakas sa kagalakan? Natutuwa ba ako sa atas na ito? Gusto ko ba ang mga proyekto sa aking plato? Sa pagmuni-muni mo sa masayang aspeto (o kakulangan nito) ng iyong trabaho, huwag tumigil sa ibabaw.
Halimbawa, sabihin nating madalas kang magbigay ng mga pagtatanghal. Habang iniisip mo ang kung ano ang nagpapasaya sa iyo, nakatagpo ka ng mga minarkahang bersyon ng isang kamakailang deck ng presentasyon. Ang iyong unang reaksyon ay, "Ugh! Kinamumuhian ko ang pagbalangkas ng mga ito! ”Sa halip na huminto doon, isaalang-alang ang buong sukat ng deck na iyon: Ano ang pakiramdam mo kapag inihahatid mo ang pangwakas, makintab na presentasyon? Kumusta naman ang feedback at pagkilala na nakukuha mo matapos ito?
Kung sa tingin mo buhay, nakatuon, dalubhasa, o anumang iba pang pagkakatulad ng nasisiyahan, isaalang-alang ang bahagi ng trabaho bilang kagalakan. Kung nag-iisip tungkol sa draft ay naramdaman mong hindi natukoy, isaalang-alang kung mayroong isang pagkakataon para sa ibang tao sa iyong koponan na gawin ang unang saksak dito. Sa kabilang banda, marahil sa sandaling nakilala mo kung gaano kalaking kagalakan ang iyong naihatid sa paghahatid ng pagtatanghal, magagawa mong lapitan ang mga simula ng yugto bilang pagtupad at hindi lamang pag-aalinlangan.
Tingnan ang iyong inbox at sa iyong kalendaryo para sa higit pang mga item upang suriin. Kumusta naman ang paparating na pulong sa mga potensyal na kliyente? Mayroon bang anumang paraan para sa iyo na istraktura ito upang ito ay isang bagay na kapwa partido ay tunay na masisiyahan? Ano ang pakiramdam mo tungkol sa outing ng koponan na naramdaman mong obligado na ilagay sa iyong kalendaryo? Ano ang tungkol sa pag-stress sa iyo? Siguro overscheduled ka o nangangailangan ng ilang oras sa akin. Itulak ang iyong sarili upang isaalang-alang kung anong mga bahagi ng iyong araw ang talagang nagdadala sa iyo ng kagalakan at kung paano mo mai-maximize ang mga lugar na iyon.
Magpasya
Matapos suriin ang mga sangkap na ginagawa at hindi nag-spark ng kagalakan, gumawa ng isang desisyon tungkol sa iyong pinapanatili at kung ano ang iyong itinatapon. Siyempre, malamang na hindi ka magkakaroon ng parehong kalayaan upang itapon ang mga aspeto ng iyong trabaho dahil ikaw ay ang lumang panglamig, ngunit isipin kung paano mo mai-access o iangkop ang lumang item ng damit kung hindi mo lamang ito mailalabas. Halimbawa, ang pamamaraan ng KonMari ay nagsusulong para sa pagbabawas ng dami ng mga salita na tinitigan ka sa mga istante. Kaya't kahit na hindi mo maaaring ihagis ang lahat ng mga brochure sa pagmemerkado na nais mong mag-cringe, maaari mong ilagay ang mga ito sa isang cool na file box na nagdudulot sa iyo ng higit na kagalakan (o hindi bababa sa pagtatago ng sakit).
O kaya, upang gawin itong tungkol sa hindi gaanong nasasalat na mga item, kung tunay kang napopoot sa isang tiyak na pagkikita sa katayuan bawat linggo, makipag-usap sa iyong manager tungkol sa mga kahalili. (Sa katunayan, upang gawin itong tunay na epektibo, magmungkahi ng maraming mga kahalili at ipaliwanag kung bakit mas mahusay sila.) Marahil siya ay magiging bukas upang talakayin, o marahil hindi siya - ngunit hindi mo malalaman hanggang sa magtanong ka.
Marahil ay mayroon kang higit na kontrol sa iyong kaligayahan sa trabaho kaysa sa iniisip mo. Tandaan na mayroong 31 na lasa para sa isang kadahilanan; iba't ibang mga bagay ang nagbibigay inspirasyon sa iba't ibang tao. Kaya kung matukoy mo mayroong isang bahagi ng iyong trabaho na hindi mo maaaring tumayo, sa halip na lamang ang pagsuso nito - o ang pagtanggi na gawin ito sa lahat (hindi inirerekomenda) -pagpalagay kung ano ang iba pang mga pagpipilian. Ang iyong kasamahan ay maaaring magpasalamat sa pagkakataong magawa ang isang proyekto sa iyong mga kamay. Ang iyong boss ay maaari ring sabik na ipatupad ang isang "walang kagyat na email pagkatapos ng 7 PM" na patakaran.
Kung hindi ka maaaring lumubog o magbago ng isang bagay tungkol sa iyong tungkulin, maaari mo pa ring subukang maghanap ng kalidad ng pagtubos kahit na ang pinaka-kahabag-habag na gawain. Maaari mong mapahalagahan ang ilang mga bahagi ng iyong trabaho na dati mong binawian bilang mainip o walang silbi.
Ang paggawa ng isang hakbang upang pag-isipan kung ano ang nagpapasaya sa iyo (at kung ano ang hindi) ay isang ehersisyo na nararapat gawin. Ang Organisasyon ay isang term na maaaring mailapat sa iyong propesyonal na buhay - at hindi lamang ang iyong personal na artifact. Alamin ang iyong karera at malinis ito hangga't makakaya. Tulad ng pinatunayan ng maraming tagahanga ng KonMari, maaari lamang nitong baguhin ang iyong buhay.
