Ilang beses sa isang araw nagsisimula ka bang mag-off ng mga pangungusap na may "Kailangan kong, " lalo na sa opisina?
"Kailangan kong magawa ang mga ulat na ito."
"Kailangan kong gawin ang tawag sa kumperensya na ito."
"Kailangan kong pumunta suriin ang imbentaryo."
Ito ay maaaring pakiramdam tulad ng kailangan mong kumpletuhin ang mundong, nakakabigo, o kahit na tila walang saysay na mga gawain sa lahat ng oras. Maaari itong maging demoralizing, sabihin ang hindi bababa sa, at maaaring talagang mapigilan ka sa paghahanap ng kasiyahan sa iyong trabaho.
Gayunpaman, ang pagbabago lamang ng iyong mindset ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa kung paano ka makakaharap sa mga kahila-hilakbot na mga dapat gawin na listahan ng listahan. Narito ang tatlong paraan upang ganap na baguhin kung paano mo balangkahin ang iyong mga gawain.
1. "Pinili Ko Na …"
Inirerekomenda ng may-akda ng New York Times na si Greg McKeown na baguhin ang "Kailangan kong" sa isang "pinili ko, " na sinasabi na ito ay ganap na tinukoy kung paano mo pinahahalagahan: "Sa tuwing sasabihin namin, 'Kailangan kong gawin ang tawag na ito' o 'mayroon ako upang maipadala ang bahaging ito ng trabaho 'o' Kailangan kong pumunta sa pulong ng kliyente na ito, 'inaasahan namin na ang mga naunang pangako ay hindi mapag-usapan. "
Ang punto ni McKeown ay ang lahat sa buhay ay isang pagpipilian, gaano man kalaki, maliit, o mayamot. Hindi mo maaaring palaging makagawa ng ibang pagpipilian sa sandaling ito (pagkatapos ng lahat, maaaring sunugin ka ng iyong boss sa hindi paggawa ng iyong trabaho), ngunit palaging mahalaga na alalahanin na sa teknikal na ginawa mo ang desisyon na gawin ang trabaho at maging isang mahusay na empleyado. Kung nahanap mo ang iyong sarili na patuloy na nahaharap sa mga gawain na nais mong maaari mong piliin na huwag gawin, mabuti, marahil oras na upang gumawa ng isang bagong pagpipilian sa karera sa kabuuan.
2. "Makakatulong Ito sa Akin Matuto / Gawin …"
Ang isa pang paraan upang mabalewala ang isang hindi-napakahusay na item ng agenda? Tanungin ang iyong sarili kung ano ang iyong matutunan sa paggawa ng tiyak na gawain. Kaya oo, ang pagsulat ng isang ulat ng mamumuhunan ay maaaring maging boring, ngunit nagtuturo ito ng mahahalagang kasanayan, tulad ng kung paano makipag-usap nang malinaw, suriin ang katotohanan, at ayusin ang isang mahalagang dokumento.
At habang hindi mo maaaring ipakita sa mundo ang iyong malinis na ulat ng namumuhunan, siguradong nakakakuha ka ng isang bagay mula sa paggawa nito-at ang mga kasanayang iyon ay tutulak ka sa pasulong sa iyong karera.
3. "Mahalaga ang Gawain na Ito Dahil …"
Kapag nakikipag-chat ka sa karera ng trabaho upang tapusin ang lahat, madali itong mawala sa bundok ng mga email o mga kahilingan sa kliyente at kalimutan kung bakit ginagawa mo sa una mong lugar. Mahalaga ba ang pagsagot sa email na ito mula sa isang nakapanghimasok na kliyente? baka magtaka ka. Ngunit kung talagang gumugol ka ng oras upang sabihin sa iyong sarili kung bakit mahalaga ang gawain na iyon - kung ano ang eksaktong ginagawa nito upang makamit ang iyong mas malalim na misyon - maaari itong gawing mas mapagtagumpayan.
Kung iniisip mo ang tungkol dito, marami sa mga gawain na nagawa mo sa trabaho ay kailangang makumpleto kahit na gaano ka nasasabik o ambivalent na nadarama mo tungkol sa kanila. Ngunit tulad ng sinabi ng may-akda na si Carlos Castaneda, "Ang trick ay sa kung ano ang binibigyang diin. Maaari nating gawin ang ating sarili na maging kahabag-habag, o pinasaya natin ang ating sarili. Ang dami ng trabaho ay pareho. "
Ang ilalim na linya? Piliin na maging masaya.
