Sa ilang mga oras sa iyong pang-araw-araw na pag-commute, malamang na naranasan mo ang lahat ng limang yugto ng kalungkutan. At habang hindi maiiwasan ang trapiko, mahalagang tandaan na hindi ka nag-iisa.
Ang iyong pag-commute sa umaga ay hindi dapat maging isang walang katapusang pagkakasunud-sunod ng puting-knuckling iyong manibela o pinipiga ang iyong sarili sa isang subway na kotse na puno ng mga hayop. Narito ang ilang mga paraan upang gawin ang iyong pag-commute hindi lamang mas kapaki-pakinabang, ngunit kahit na kasiya-siya, nagmamaneho ka, nagbibisikleta, carpooling, o sumakay sa tren.
Magmaneho ng Iyong Daan sa isang Mas mahusay na Ikaw
Nais mong abutin ang iyong pagbabasa habang nagmamaneho sa trabaho nang hindi nagiging sanhi ng isang 20-car pileup? Ang mga Podcast at mga audiobook ay gumagawa ng commuter sa umaga at gabi na nagkakahalaga ng pamumuhay. Naririnig ng higit sa 425, 000 mga libro ang pipiliin mo - maaari kang magmaneho sa iyong sasakyan bawat segundo para sa natitirang bahagi ng iyong buhay, at hindi ka mauubusan ng mga libro upang makinig.
Ang iyong daluyan ay hindi lamang isang 4-wheel car, ito rin ay isang virtual na silid-aralan. Laging nais na matuto ng ibang wika, ngunit hindi kailanman nagkaroon ng oras? Mayroong libu-libong mga libro na makakatulong sa iyo na makakuha ng isang paa sa lahat ng mga uri ng wika, kung nagsisimula ka lang, o gusto mo ng isang nakakapreskong kurso para sa Pranses na kinuha mo sa high school.
Magsanay ng Pag-aalaga sa Sarili sa Subway
Ang isa sa mga pinakamahusay na bagay tungkol sa pagsakay sa tren ay upang mapabayaan mo ang iyong sarili - pangako lamang na hindi mo tatanggalin ang iyong sapatos.
Oo naman, kung mayroon kang silid ng siko, maaari mong buksan ang iyong laptop at makakuha ng ilang mga gawa sa pamamagitan ng pag-catch up sa email, ngunit ito rin ay isang mahusay na oras upang ma-de-clutter ang iyong isip. Hakbang ang iyong regimen sa pangangalaga sa sarili sa pamamagitan ng pag-aalis ng iyong utak at pagsisimula ng isang pagsasanay sa pagninilay-nilay.
Geared para sa iyong isip at katawan, mayroong mga audio-guided fitness program para sa pagmumuni-muni at pag-eehersisyo. At kahit na tila magkasalungat na ito, walang mas mahusay na lugar para sa isang paggabay na pagmumuni-muni kaysa sa isang masikip na tren ng commuter - ito ang perpektong paglalakbay sa ulo para sa paikot-ikot pagkatapos ng mahabang araw.
Carpool at Makilala ang mga Bagong Tao
Paano kung mayroong isang paraan upang matugunan ang mga bagong tao habang nagmamaneho sa trabaho AT na-access ang kaluwalhatian na ang landas ng carpool? Sigurado, maaaring gawin ng Waze ang iyong pag-commute nang kaunti sa pamamagitan ng pag-akit ng iyong mga lugar ng problema sa trapiko sa real time, ngunit maaari mo ring gamitin ang kanilang carpool app upang makahanap ng mga katrabaho o iba pang mga pasahero upang magbahagi ng isang pagsakay.
Hindi lamang inaalis mo ang kasikipan mula sa highway, ngunit malamang na mas mabilis kang gumana habang kumokonekta sa iyong mga kapwa manlalakbay. Dagdag pa, sa pamamagitan ng pag-alis ng iba pang mga kotse sa kalsada, gumagawa ka ng mas kaunting carbon at polusyon, habang nagtitipid ng pera sa gas at tol.
Sa pamamagitan ng iyong bagong rideshare pals sa paghatak, maaari kang lumikha ng iyong sariling bersyon ng Cash Cab kung saan ang nagwagi ay hindi kailangang mag-ambag sa gas para sa linggo. Ang Carpool Karaoke ay isang mahusay din na pagpipilian, ngunit baka gusto mong tiyakin na ang lahat ay maaaring magdala muna ng tune.
Gumamit ng Mga Talatang iyon
Kung maswerte ka na manirahan malapit sa iyong opisina, kanal ang iyong mga gulong o ang tren para sa ilang mga tumatakbo na sapatos o isang bike ng kalsada, kahit na ilang beses lamang sa isang linggo. Ang pisikal na aktibidad ay napatunayan na maging kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan sa kaisipan, at ang pagsisimula ng iyong araw ng kaunting sariwang hangin ay isang mahusay na paraan upang mapupuksa ang iyong sarili sa stress na nauugnay sa trabaho.
Kailangan mo ba ng dagdag na pagganyak? Mayroong maraming mga programa ng gabay sa fitness para sa mga nagsisimula, at ginagarantiyahan namin na makabuluhang mas mura kaysa sa isang personal na tagapagsanay.
Kung nag-aalala ka tungkol sa freshening up, mag-iwan ng ilang dagdag na damit at sapatos sa iyong opisina, at kung wala kang access sa isang shower ng kumpanya, mag-imbak ng ilang deodorant at isang produkto ng dry shower sa iyong desk.
Pagkakataon, gugugol ka ng higit sa isang taon ng iyong buhay sa pag-commuter papunta at mula sa trabaho, ngunit hindi ito kailangang aksaya ng oras. Buksan ang crack ng isang audiobook, maghanap ng kaunting zen, at gagamitin ang iyong panloob na kalmado habang napapalibutan ng iyong mga kapwa manlalakbay.
Pagkatapos ng lahat, ito ang iyong oras.
