Ang mga kaibigan ang pinakamahusay para sa pakikipag-usap (nagrereklamo) sa tungkol sa aming mga trabaho dahil, mabuti, nakuha lamang nila ito. Masarap din ang pagkakaroon ng isang tao na medyo walang pinapanigan. Kadalasan beses, pinag-uusapan ang pinakabagong drama sa opisina, ang printer na hindi kailanman gumagana, o ang kakila-kilabot na mga sesyon ng brainstorming sa isang taong hindi natulungang tumutulong na ilagay ang lahat sa pananaw.
Ngunit, paano kung ang nakaraan ng iyong kaibigan ay nagpunta sa entablado ng venting at gumagalaw nang buong bilis sa malubhang unmotivated stage? Masaya kang makinig, ngunit pagkatapos na marinig ito nang paulit-ulit, handa kang mag-alok ng ilang payo.
Alam namin na maaari itong maging isang mahirap na lugar na mapasok, ngunit ang iyong mga kaibigan ay dumarating sa iyo para sa isang kadahilanan. Kaya gawin ang iyong makakaya upang magbigay ng maalalahanin, kapaki-pakinabang na mga salita ng karunungan na makakabalik sila sa tamang landas (o, mabuti, isang bagong buo). Pagkatapos ay maaari kang bumalik sa light-hearting venting na kapwa mo sambahin.
Narito ang limang kadahilanan na nagreklamo ang iyong kaibigan, kumpleto sa mga solusyon at madaling-email na mga link.
1. Pakiramdam niya ay Hindi Pinapahalagahan
Ang pakiramdam na hindi pinapahalagahan ay isang medyo kakila-kilabot na pakiramdam, at maaari itong ganap na mabawasan ang etika sa trabaho ng isang tao. Ano ang punto sa pagsusumikap nang walang kapag may mga paunawa, pa rin? O kaya, kahit papaano ay nakikita ito ng iyong kaibigan. Siguro ang kanyang boss ay patuloy na nagbibigay ng negatibong feedback. O, naghatid siya ng presentasyon ng pumatay noong nakaraang buwan para sa kanyang koponan at naghihintay pa rin sa "salamat" mula sa kanyang mga katrabaho. Upang ilagay ito nang simple, ang pagkabigo ay isang hindi nababagabag sa kanya.
Solusyon: Ipaliwanag na Kailangan Niyang Magbigay ng kaunti upang Kumuha ng kaunti
Minsan ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa pakiramdam na hindi pinapahalagahan ay upang magsimula sa pamamagitan ng pagiging mas pinahahalagahan sa opisina. Oo, alam namin na maaaring mabilis siyang tanungin ito (o sa tingin mo ay baliw ka lang), ngunit ipaalala sa kanya na mas maraming mga kamay niya ang mga papuri, mas malamang na ang mga tao ay magsisimulang ipadala ang mga ito pabalik sa kanya. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga tao ay hindi sadyang pinipigilan ang pagpapahalaga, abala lamang sila at nakalimutan na bigyan ito.
2. Tunay na Nangahulugan ang kanyang Boss
Natapos lang ng iyong kaibigan ang isang linggo na halaga ng trabaho at ipinako ang isang kamakailang proyekto, ngunit ang kanyang boss ay natagpuan pa rin ang isang dahilan upang sumigaw sa kanya sa harap ng isang pulong ng koponan. Nagpapadala siya sa kanya ng isang nakakatakot na email halos bawat gabi. Oh, at hindi niya pinapabayaan ang katotohanan na siya ay limang minuto huli na upang magtrabaho noong nakaraang linggo. Masisisi mo ba ang lalaki sa pakiramdam na hindi natukoy?
Solusyon: Sabihin sa kanya na Kailangan niyang Pamahalaan ang Kanyang Tagapamahala
Sa kasamaang palad, hindi natin mababago ang mga masasamang bosses - mababago lamang natin kung ano ang reaksyon natin sa kanila. Ang unang hakbang ay upang suriin kung anong uri ng (masamang) boss ang iyong kaibigan. Magsimula sa listahang ito ng apat na uri ng mga nakakalason na boss, kasama kung paano aktwal na hawakan ang mga ito, dito.
Para sa karamihan, bumaba ito upang makilala ang pag-uugali ng problema ng manager, at pagkatapos ay gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ito. Halimbawa, kung ang huli sa sandaling talagang isang isyu, iminumungkahi na magpakita siya ng 15 minuto nang maaga. Kung nakikipag-usap siya sa isang micromanager, ibahagi ang mga tips na ito para sa pagtanggal ng problemang iyon sa usbong.
Sa wakas, mag-alok ng ilang comic relief at ipaalala sa iyong kaibigan na hindi bababa sa hindi niya ito masamang.
3. Masyado na Siya Sa Plato
Hindi niya ito maipalabas sa masayang oras o kumuha ng isang mabilis na tanghalian sa iyo dahil siya ay napuno sa opisina. Ang kanyang mga katrabaho ay hindi gaanong tulong, at ang kanyang boss ay patuloy lamang na mag-tumpok sa listahan ng dapat gawin. Heck, ang pag-iisip lamang tungkol sa kanyang trabaho ay nai-stress sa iyo - at hindi ka rin nagtatrabaho doon.
Solusyon: Turuan Mo Siya Tungkol sa Mga Boundaries at Delegation
Minsan, maaari tayong mahuli sa ating gawain na hindi natin napagtanto kung gaano natin kinukuha-at kung gayon tayo lang, ayos, nahuhulog tayo. Ang solusyon? Ang nakakagulat na mahirap na gawain ng pag-aaral kung paano mag-delegate.
Sa kabutihang-palad para sa kanya, naabutan namin siya. Ipadala sa kanya ang mga link na ito:
- Ang 10 Mga Panuntunan ng matagumpay na Delegasyon
- Ang Patnubay ng Control Freak sa Pag-Delegate
- 10 Mga Parirala na Matatalakay sa Iyong Pagsislang sa Mga Pagtatangka (at Ano ang Sasabihin Sa halip)
Siyempre, kung walang sinuman sa koponan para sa iyong kaibigan na mag-delegate, iyon ay isang iba't ibang problema sa kabuuan. Saang kaso, mag-alok ng mga ideyang ito para sa paghingi upang magaan ang iyong pag-load nang hindi mukhang isang slacker.
4. Hindi Siya Hinahamon
Patuloy mong naririnig na naramdaman niya na parang sinasayang niya ang kanyang oras sa paggawa ng abala sa buong araw, o na dapat na na-promote siya ng isang taon na ang nakakaraan dahil may kakayahan siyang isang mas malaking kargamento. O, marahil, ang kanyang boss ay hindi binigyan siya ng anumang responsibilidad na nakaraan ang isang posisyon sa antas ng entry-at siya ay naroroon nang maraming taon!
Solusyon: Iminungkahi niya Na Magsalita Sa Kanyang Superbisor (at isang Sponsor)
Sa halip na Googling: "Paano makaramdam ng higit na hamon sa trabaho, " iminumungkahi na ang iyong kaibigan ay may seryosong pakikipag-usap sa kanyang boss tungkol sa pagtaas ng kanyang mga responsibilidad at pagpapalawak ng kanyang papel. Ang artikulong ito at ang isang ito ay naglalarawan nang eksakto kung paano ito gagawin.
Kung nagawa niya iyon at walang nagbago, oras na para mag-isip siya sa labas ng kanyang boss. Iminungkahi ang naghahanap ng isang tagapagturo o sponsor sa loob ng kanyang kumpanya na makakatulong na gabayan siya sa kung ano ang kailangan niyang gawin upang magpatuloy. (Dagdag dito.)
5. Hindi Siya Na Mas mahinahon Tungkol sa Kanyang Trabaho
Ang iyong kaibigan ay tumama sa isang malaking paga sa daan - tinanong ka niya kung ang kanyang trabaho ay sulit ba. Hindi niya naramdaman na ang kanyang industriya ay umaangkop sa kanyang pangmatagalang plano ngayon, o marahil ay kinapopootan niya ang gawain na naatasang araw-araw. Mas masahol pa, hindi siya sigurado kung nasa tamang landas siya ng karera. Cue panic . Habang walang paraan para malaman mo na para sa kanya, makakatulong ka sa gabay sa tamang direksyon.
Solusyon: Sabihin sa kanya na Huminto sa Pag-aalala Tungkol sa Pag-ibig
Hindi, hindi ko iminumungkahi na sumuko siya. Ngunit dapat na, sa halip, suriin ang artikulong ito sa dapat mong itanong sa iyong sarili sa halip na "Ano ang aking simbuyo ng damdamin?" Tiyakin siya na OK lang (at normal!) Na baguhin ang iyong isip tungkol sa nais mong gawin sa iyong buhay, at hikayatin siyang simulan ang paggalugad ng mga bagay sa labas ng kanyang kasalukuyang trabaho na maaaring makatulong sa pagturo sa kanya sa direksyon ng susunod. (O, gawin ang unang hakbang para sa kanya at mag-sign up para sa libreng klase na ito sa pagtuklas kung ano ang nais mong gawin.)
Alam namin kung gaano kahirap ito upang suportahan ang isang tao kapag ang kanyang pagganyak ay nasa mababang oras, ngunit, hey: Iyon ang mga kaibigan (na matalino na basahin ang Muse) ay para sa.
