Kung sasabihin natin nang malakas, karaniwang binabalewala natin ito bilang isang biro:
"Wow, ang 12 taong gulang na iyon ay nagpapatakbo ng kanilang sariling kumpanya. Ano ang nagawa ko? "
"Tignan mo ang 22 taong gulang na nakakuha ng master's degree at marahil ay pagalingin ang cancer sa lalong madaling panahon. Ano ang ginagawa ko sa aking buhay? "
"Ang CEO na iyon ay kung gaano katanda? Mukhang matagal na akong nag-aaksaya dito! "
Ngunit ang mga bersyon ng mga sentimyento na nagkukubli sa privacy ng aming sariling mga saloobin ay hindi nakakaramdam ng walang kasalanan. Ano ang nakakatawa sa labas na nagtataya ng isang bagay na mas marupok sa konteksto ng aming panloob na monologue: ang aming mga takot, pag-aalinlangan, at kawalan ng katiyakan tungkol sa aming sariling karera.
Pindutin ang nerbiyos na iyon at ang mga tanong ay mawawala: Nasasayang na ba ako? Gumawa ba ako ng tamang pagpipilian? Bakit parang malayo ang pakiramdam ko? Ako ba talaga ay walang kabutihan sa ito? Makakakuha ba ako ng kung saan nais kong maging?
Nakarating ako doon sa iba't ibang mga punto sa paglipas ng mga taon - noong ako ay nasa kolehiyo at hindi nakuha ang aking pangarap na internship, nang ang graduation ay humina at napanood ko ang mga kaklase na nakakakuha ng magarbong alok sa tech at pagkonsulta habang naghanap ako ng tila wala sa mga trabaho sa pangangasiwa ng sining at pagsulat, kapag ang isang babae mula sa aking undergrad na klase ay naglathala ng isang pinakapangyarihang nobela ng ilang taon lamang, at kapag ang mga kapantay at mas bata na mamamahayag ay alam kong nakakuha ng malaking promo at prestihiyosong mga bylines at na-recruit ng mga nangungunang publikasyon.
Ngunit ang bagay ay, hindi ako ang una at tiyak na hindi ang huling magkaroon ng ganitong pakiramdam. Alam ko dahil narinig ko ito mula sa mga kaibigan at kasamahan. At, dahil noong sinimulan kong isulat ang artikulong ito at nais na maging sigurado, naglagay ako ng isang tawag at nakuha ko ang isang tugon.
Hindi ka nag iisa
"Gagawin ko ito, " sabi ni Chanette Sparks, tagapagtatag ng IBJ PR at Marketing na nagsasabing siya ay kumatok ng ilang hakbang sa isang mapait na diborsyo. "Kahit na may tagumpay sa aking mukha. At alam kong lubos na matagumpay ang mga tao sa unahan ko na gumagawa nito, "dagdag niya. Ang pakiramdam na iyon ay maaaring maging partikular na talamak kapag ang isang bagay na hindi inaasahang mangyayari sa iyong personal na buhay na may epekto sa iyong trabaho o sa iba't ibang mga punto ng pag-on sa iyong karera.
Sa oras na nagtapos si Natalie Zisa mula sa kolehiyo noong tagsibol ng 2017, mayroon siyang apat na solidong pindutin at editoryal ng editoryal sa ilalim ng kanyang sinturon, kasama na sa magazine na Seventeen at Rent the Runway. Naisip niya na makapagtapos siya at magsimula ng isang kaakit-akit na trabaho sa isang magasin, ngunit sa huli ay nagpasya siyang mag-freelance sa halip upang maaari niyang ituloy ang iba pa, na mas sensitibo sa pag-ibig sa oras: sayaw. Ngunit sa isang taon at kalahati mamaya, gusto niyang makita siya ng byline sa mas malalaking publication at para sa kanyang mga artikulo na maabot ang mas maraming tao. Minsan, tinatanong niya sa kanyang sarili kung ano ang kanyang mali.
"Mayroon akong lahat ng mga malaking pangarap at malalaking layunin. Hindi ko narating ang inaakala kong magiging, "sabi ni Zisa, na gayunpaman ay nag-ambag sa magazine ng Brit + Co, BC The Mag , at Dance Spirit . Pag-iingat niya na huwag masisi ang lahat ng mga sisihin sa social media - kahit na naniniwala siya na pinalaki nito ang isang umiiral na ugali - ngunit patuloy na nakikita niya ang iba na ang kanilang pinakabagong mga talahanayan. Iniiwan niya ito na "nagtataka kung sakaling makamit ko ang aking pagkakataon."
Si Keith Fredricksen, mga dalawang dekada na mas matanda, ay naiinis sa mga katulad na katanungan na halos araw-araw. Matapos maglaro ng soccer sa kolehiyo, gumugol siya ng 20 taon nang buong oras bilang isang coach. Ngunit noong nakaraang taon ay nagpasya siyang gumawa ng isang hakbang pabalik para sa kanyang pisikal at kalusugan sa kaisipan, at nagtatrabaho ng part time sa Carolina Elite Soccer Academy sa Greenville, South Carolina. Ang paglipat ay tumaas ng ilang mga damdamin. Iniisip niya ang kanyang desisyon na hindi matapos ang paaralan, at nagpupumilit upang mapatunayan ang kanyang mga kakayahang mailipat at makahanap ng makabuluhang gawain sa labas ng soccer.
Ito ay isang kumplikadong magluto ng emosyon, at nag-iiba ang tumpak na recipe. Marahil ito ay isang bahagi ng paninibugho at isang bahagi ng kalungkutan na may isang labis na pagsisisihan. Siguro kalahati ng paghanga at kalahati ng pagkabigo. Siguro 95% pagkabigo at 5% galit.
Para kay Julie Finn, isang coach sa pamumuno ng kababaihan at host ng podcast na The Working Mother's Mentor, isang kalungkutan na nakasalalay sa nostalgia - isang "paggunita sa panahong ito ng iyong buhay kapag naramdaman mong may anumang posible."
Nang siya ay nasa 30 taong gulang at nakita ang isang tao sa paligid niya na gumagawa ng isang bagay na malaki, nakakaaliw na isipin na mayroon pa rin siyang oras upang gawin ito. Ngayon na nasa 40 na siya, napansin niya na "simulan mong intelektuwal na isara ang pinto at simulang gamitin ang nakaraang panahunan, " sabi niya. "Sa puntong ito ngayon, ang aking mga kamag-aral ay mga senador ng US at CFO ng mga kumpanya. Kailangan kong magtaka kung gumawa ako ng mga tamang desisyon? Isinara ko ba ang mga pintuan? ”
Ngunit habang okay na paminsan-minsan ay maramdaman ang iyong sariling tatak ng "ano pa ang nagawa ko?", Ang pinakamahalagang bagay ay kung paano ka tumugon dito.
Maaari kang Gumawa ng Isang bagay Tungkol dito
Una, tandaan na ang talento at sipag ay hindi kinakailangang pantay-pantay na tagumpay. Ang sangkap din ni Luck. Hindi mo palaging alam kung ano ang mahusay na tiyempo o serendipitous na koneksyon na maaaring humantong sa mga panalo ng iba. Hindi iyon sasabihin na hindi sila karapat-dapat sa kanila, na hindi nangangahulugang hindi ka kaya ng mga katulad na tagumpay sa susunod. Ang isang kamakailan-lamang na pag-aaral sa karera na "mainit na mga streak" ay natagpuan na "ang mga indibidwal ay may pantay na pagkakataon na gampanan ang mas mahusay kahit sa kanilang mga huling karera, " tulad ng ipinaliwanag ng isang mananaliksik.
Pagkatapos, makapagtrabaho. Ang Sparks ay isang tagahanga ng pag-journal upang i-dokumento kung ano ang kanyang ginagawa at upang makatulong na makita ang mga hakbang na kanyang kinuha at ang pag-unlad na nagawa na niya. Sa paggawa nito, maaari mong "sumasalamin sa kung hanggang saan ka dumating, " sabi niya.
Sa katulad na paraan, minsan ay bumalik si Zisa at nagbasa ng mga artikulo na isinulat niya na ipinagmamalaki niya na palakasin na mahusay siya sa kanyang ginagawa, kahit na hindi niya maabot ang kasing laki ng isang madla tulad ng gusto niya.
"Ang independiyenteng ng kung ano ang ginagawa ng iba ay maganda, " sabi ni Zisa, na nagsasabi din sa sarili na maaari siyang gumawa ng ibang desisyon at itutuon ang kanyang lakas sa pagsulat ng buong oras sa linya. Sa madaling sabi, "ito ay isang gawain sa pag-unlad."
Hindi mo kailangang maging isang bagong nagtapos upang magkaroon pa ng mga pagpipilian. Kapag sinimulan ng pagtatanong ni Finn ang kanyang mga pagpipilian sa karera, nakatuon siya sa mga priyoridad na nagpapaalam sa kanyang landas at kung gaano siya nagpapasalamat sa kung ano ang mayroon siya kumpara sa kung ano ang magagawa niya. Iniisip niya ang tungkol sa mga sakripisyo na maaaring gawin ng kanyang mga kamag-aral upang makarating sa kinaroroonan nila. At sa wakas, ipinapaalala niya sa kanyang sarili na "hindi ito tapos na!" Ikaw ay "dapat na makipag-usap sa kasalukuyan at sa hinaharap na panahunan, " sabi niya, at mabilis na lumipat sa "ano ang gagawin ko tungkol dito?"
Kapag ang propesor ng kolehiyo at coach ng pagsusulat na si Amanda Page ay nahahanap ang sarili na lumulubog sa bitag ng paghahambing, pinapansin niya ang payo na iyon.
"Sa sandaling naramdaman mo ito, kilalanin mo ito kung ano ito: isang senyas na mas mahusay mong magtrabaho sa iyong sariling mga gamit, " sabi ni Page. "Halimbawa, kung nakikita ko ang mga salitang 'award-winning' sa bio ng isang tao, at nakakaramdam ako ng isang selos ng selos, tatanungin ko ang aking sarili, 'Gusto ko ba ng isang parangal?' Kung gusto ko ng isang award, mas mahusay akong magpasok ng mga paligsahan. "
Kaya alamin na normal lang ang pakiramdam na ganito paminsan-minsan - ginagawa ng maraming tao. Ngunit kilalanin ang iyong nakamit, at alamin kung ano ang susunod mong gagawin. Tulad ng sabi ni Page, "May aksyon na dapat gawin."
