Pagdating sa paggawa ng desisyon, malamang na iniisip mong may kakayahan kang gawin ang gusto mo. Pagkatapos ng lahat, mayroon kang malayang kalooban - ang likas na kakayahan ng tao na pumili para sa iyong sarili.
Gayunman, sa katotohanan, ang paraan ng iyong pagpapasya ay mas kumplikado.
Ito ay lumiliko na ang pag-iisip ay hindi gaanong tinutukoy ng iyong personal na agenda at higit na naiimpluwensyahan ng iyong mga katotohanan sa kapaligiran at panlipunan kaysa sa naisip mo. At ito ay totoo lalo na pagdating sa aming mga desisyon sa karera.
Narito kung bakit: Kapag nakikipag-ugnayan ka sa iyong proseso ng nagbibigay-malay, madalas itong kumukulang na gawin sa kung ano ang kailangan upang mabuhay. Sa mga salita ng Teorya ng Intensyonal na Pagbabago ni Richard Boyatzis, madalas mong iniisip ang mga tuntunin ng iyong Tunay na Sarili, ang sarili na nakikipaglaban para mabuhay.
Gayunpaman, upang magtakda ng isang layunin sa karera, at mas mahalaga upang lumikha ng enerhiya upang maisakatuparan ito, kailangan mong i-on ang iyong pansin sa pag-unlad (sa halip na mabuhay). Sa madaling salita, ang iyong default na proseso ng pag-iisip ay naging masalimuot sa iyong nais na kinalabasan sa hinaharap.
Paano Gumagana ang Iyong Utak sa Uncharted Teritoryo
Ang aklat ni Daniel Kahneman na Thinking, Mabilis at Mabagal ay makakatulong sa amin na maunawaan at magamit ang ideyang ito. Sa aklat, ginagamit niya ang mga character na "System 1" at "System 2" (mga termino na pinagtibay mula sa mga psychologist na sina Keith Stanovich at Richard West) upang i-highlight ang dalawang mga kalsada na karaniwang tinatanggal ng utak.
Ipinaliwanag niya: "Ang System 1 ay nagpapatakbo ng awtomatiko at mabilis, nang kaunti o walang pagsisikap at walang pakiramdam na kusang-loob na kontrol." Pag-isipan ang huling oras na lumakad ka sa isang pulong sa isang lugar na hindi ka pa nakaranas. Gusto kong hulaan na binuksan mo ang pintuan, lumakad, kumuha ng stock ng silid, at pagkatapos ay pumili ng isang upuan upang maupo, sa harap ng isang mesa. Ang System 1 ay ang character sa iyong utak na tumutulong sa iyo na awtomatikong makilala kung ano ang nasa harap mo at binibigyan ka ng kumpiyansa na umupo, dahil "alam mo" na hindi ka babagsak.
Ang System 2, sa kabilang banda: "… ay nagtutuon ng pansin sa masipag na gawain sa kaisipan na humihiling nito, kasama ang mga kumplikadong pagkalkula. Ang mga operasyon ng System 2 ay madalas na nauugnay sa karanasan ng subjective ng ahensya, pagpili, at konsentrasyon. "
Isipin na naglalakad ka sa isang silid kung saan ang System 1 ay hindi nakilala ang alinman sa mga nilalaman nito. Walang mukhang tulad ng isang tradisyonal na upuan o mesa - o kahit na silid, para sa bagay na iyon. Sa madaling salita, ang iyong utak ay hindi pagtagumpayan ang mga nakaraang sanggunian upang magkaroon ng kahulugan ng katotohanan na ito. Sa sandaling ito, ang System 2 ay magsisimula. Ang iyong konsentrasyon ay magiging mas intensyon tungkol sa iyong paligid, at mararamdaman mo na parang nangangailangan ng karagdagang pagsisikap upang malaman kung ano ang gagawin sa bago, tila kakaibang espasyo.
Ang huling halimbawa (System 2) ay naglalarawan kung ano ang maramdaman mo habang naglalakbay sa isang balakid sa karera. Pagkatapos ng lahat, mas madalas kaysa sa hindi, ang mga mapaghamong mga layunin sa karera ay magdadala sa iyo sa mga bago, awkward, hindi komportable na mga lugar.
Ang mabuting balita ay: Kapag nahanap mo ang iyong sarili sa hindi napapansin na teritoryo, may pagkakataon kang lumago. Ang masamang balita ay hindi nangangahulugang alam mo kung paano yakapin - o kahit na makilala - ang paglago habang nangyayari ito.
Kadalasan ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring makaramdam ng labis. Sa mga pagkakataong ito, ang mga senyas ng stress sa iyong utak ay sunog, na nagiging sanhi ng iyong utak na "tumatakbo para sa mga burol" sa paghahanap ng System 1. Ang iyong utak ay nagpapatakbo sa isang landas ng hindi bababa sa paglaban at palaging susubukan upang mahanap ang pinakamadaling paraan upang gawin isang bagay. Kapag nahaharap sa kahirapan, susubukan nitong gamitin ang System 1 upang makahanap ng sagot. Gayunman, madalas, ang "tama" na sagot ay din ang pinaka komportable na sagot - ang solusyon na mas malapit na kahawig ng ilang sitwasyon sa nakaraan na sumasalamin sa iyong kasalukuyan.
Ngunit ano ang mangyayari kapag ang hamon na itinakda mo para sa iyong sarili ay magdadala sa iyo sa tunay na mga bagong karanasan? Paano kung ang sagot na nahahanap ng System 1 ay magdadala sa iyo ng dalawang hakbang pabalik, sa halip na isang hakbang pasulong?
Dapat mo munang malaman na ang iyong utak ay hindi sinusubukan mong linlangin ka, sinusubukan itong gumana nang mahusay hangga't maaari. Pagkatapos ng lahat, ganyan kung paano ito umunlad upang pamahalaan ang pagiging kumplikado ng iyong buhay.
Ano ang Kahulugan nito sa Praktis
Kaya, paano mo magagamit ito sa iyong kalamangan? Habang nagtatrabaho ka patungo sa iyong susunod na layunin ng karera, gamitin ang mga payo na ito upang malampasan ang paghihimok na lumayo sa anumang kakulangan sa ginhawa na iyong nakatagpo:
- Kung kung ano ang dapat maging isang pangunahing pagbabago ay madali ang pakiramdam, ang System 1 ay malamang na pigilan ka mula sa tunay na mapaghamong ang iyong sarili.
- Ang kaguluhan at kakulangan sa ginhawa ay hindi negatibo. Ang mga ito ay mahahalagang sangkap sa proseso ng pagbabago at paglago.
- Kapag naramdaman mong huminto ang pagtatrabaho patungo sa iyong layunin, i-pause. Sumakay sa stock kung saan nagmula ang emosyon. Ang kakulangan sa ginhawa ay bahagi ng isang bagong kalamnan na iyong itinatayo, o labis na matigas ang iyong umiiral na mga kalamnan?
- Maging mabait sa iyong sarili. Ang mga layunin sa karera ay madalas tungkol sa pagbabago, at ang pagbabago ay isang proseso, hindi isang kinalabasan.
- Maligayang paglalakbay. Huwag mag-hostage ng kaligayahan sa pagkumpleto ng layunin.
