Ang pamamaraang naka-back-brainstorming science na ito ay nagpapatunay na lagi kang mayroong mas maraming mga ideya kaysa sa iniisip mo

Ang mga break ay bahagi ng aming malikhaing kultura. Ang dalubhasa matapos na ipinahayag ng dalubhasa na ang mga break ay maaaring mag-gasolina ng iyong pagkamalikhain, lalo na kung magpatakbo ka o maglakbay nang walang mapa.

Ngunit depende sa likas na katangian ng iyong gawain, ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong pagkamalikhain ay maaaring hindi magpahinga. Ang isang bagong pag-aaral ng mga propesor sa Kellogg School of Management ng Northwestern ay mariin na nagmumungkahi na mahalaga ito sa anumang malikhaing pagsisikap na labanan ang mga bloke o pagkapagod.

"Ang aming kamalayan ay ang mga tao ay nag-iwan ng ilang mga ideya sa talahanayan at huminto nang hindi naranasan, sa labas ng ilang pakiramdam na naubos na nila ang proseso ng malikhaing, " sabi ni Loran Nordgren, isang associate na propesor ng pamamahala at mga organisasyon sa Kellogg. Isinasagawa ni Nordgren ang pananaliksik kay Brian Lucas, na nagtrabaho sa pag-aaral bilang isang Ph.D. mag-aaral sa Kellogg at ngayon ay isang miyembro ng guro sa University of Chicago Booth School.

Sa kanilang mga eksperimento, hiniling nila sa mga kalahok na mag-brainstorm ng mga ideya ng malikhaing sa loob ng dalawang maikling agwat - sa pagitan ng lima at 10 minuto, depende sa aktibidad. Matapos ang unang agwat, tinanong nila ang mga kalahok na hulaan kung gaano karaming mga ideya ang kanilang bubuo sa ikalawang agwat. Sa pamamagitan ng pagtatanong sa katanungang ito, maihahambing ng mga mananaliksik ang mga hula ng mga kalahok tungkol sa kung gaano karaming mga ideya ang kanilang bubuo sa aktwal na bilang ng mga ideya na natapos nila sa pagbuo sa ikalawang pagitan.

Halimbawa, sa isa sa mga eksperimento, 24 mga mag-aaral ang nag-brainstormed na pinggan upang maglingkod sa Thanksgiving. Ang mga mag-aaral na ito ay hinulaang mag-isip ng 10 karagdagang mga ideya sa kanilang ikalawang agwat. Pinagpaputukan nila ang pagbuo ng 15. Sa madaling salita, pinamaliit nila kung ano ang kanilang magagawa kung natigil sila sa gawain.

Ang higit pa, ang mga ideya na ginawa nila sa ikalawang agwat ay mas malikhain. Kasama sa mga ideyang first-interval ang ho-hum staples tulad ng pabo at niligis na patatas. Sa kabaligtaran, ang mga ideya sa pangalawang agwat ay kasama ang mga konsepto na nasa labas ng kahon tulad ng mga waffles na hugis ng pabo. Bilang karagdagan, ang mga ideya ng pangalawang-agwat ay nakatanggap ng mas mataas na rating para sa pagka-orihinal mula sa isang panel na hinikayat ng mga mananaliksik upang i-rate ang mga ideya.

Sa isa pang eksperimento, ang ilang mga kalahok ay nagsagawa ng isang mataas na gawain ng pagkamalikhain - halimbawa, ang paggamit ng brainstorming para sa isang karton na kahon - habang ang iba ay nagsagawa ng isang mababang-pagkamalikhang gawain, tulad ng paglutas ng mga simpleng problema sa matematika. Ang pangkat ng kahon ng karton ay kapansin-pansing na-undervalued ang kahalagahan ng pagtitiyaga. Para sa kanilang pangalawang agwat, tinantya nila na makagawa sila ng anim pang mga ideya; sa pagiging totoo, gumawa sila ng 10 higit pa. Sa kabaligtaran, ang grupong matematika lamang ay bahagyang nasuri ang kahalagahan ng pagtitiyaga. Tinantya nila na makagawa sila ng pitong higit pang mga solusyon sa kanilang ikalawang agwat. Natapos silang gumawa ng walong.

Ang eksperimento na ito ay nagmumungkahi na ang pagtitiyaga ay mas mahalaga sa isang malikhaing gawain kaysa sa isang di-malikhaing gawain. Ang dahilan? Ang hindi malikhaing gawa ay hindi pantay. Hindi ka sigurado kung gaano ka kalapit ang isang nais na kinalabasan o solusyon. Gaano karaming pag-unlad na iyong ginagawa ay bihirang malinaw, ang paraan kung nagsasagawa ka ng isang guhit na gawain, tulad ng pagkumpleto ng isang hanay ng mga katanungan.

Sa hindi malikhaing, mga guhit na gawain, naniniwala si Nordgren na ang mga kalahok ay may matibay na kahulugan ng kahalagahan ng pagtitiyaga. Pagkatapos ng lahat, nangangahulugan ito na kung malutas mo ang walong mga equation sa matematika sa isang unang limang minuto na agwat, na maaari mong malutas ang hindi bababa sa walong higit pa sa maihahambing na paghihirap sa isang pangalawang limang minuto na agwat. Ngunit sa isang malikhaing, nonlinear na gawain, sabi ni Nordgren, "sa palagay ng mga tao na naubos na nila ang proseso at nagpapagaan ng pagtitiyaga."

Kapansin-pansin, tinanong din ng mga mananaliksik ang 45 na mga miyembro ng grupo ng sketch-comedy na mag-brainstorm ng posibleng mga pagtatapos sa isang eksena. Nabasa ng isang pag-setup: “Apat na tao ang tumatawa sa entablado. Dalawa sa mga ito ay high-five, lahat ay tumigil sa pagtawa kaagad, at may nagsabi: " _ _." Para sa kanilang pangalawang agwat, tinantiya ng mga komedyante na may average na limang mga ideya. Sa naging huli, gumawa sila ng anim. Naniniwala ang mga propesor na ang kanilang medyo tumpak na hula ay nagmula sa kanilang pamilyar sa malikhaing proseso. At gayon pa man, kahit na ang isang populasyon ng mga kalahok ng malikhaing ay bahagyang pinamaliit ang epekto ng pagtitiyaga sa kanilang output.

Ang pag-alis mula sa lahat ng ito ay simple: Kung naabot mo ang isang punto sa iyong gawain kung saan sa tingin mo ay natigil, huwag pansinin ang damdamin at labanan ito. Ito ay hindi tumpak na pakiramdam - at hindi mo ito dapat pakinggan.

Hindi iyon dapat sabihin na dapat kang magtrabaho sa buong oras. Naniniwala si Nordgren na ang mga break ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mas malaking larawan na malikhaing mga gawain - mga kung saan sinusubukan mong bumuo ng isang pangunahing pananaw, kumpara sa mga kung saan ka nakaka-brainstorming o list-list o pag-compile ng mga posibleng solusyon. Para sa mga mas malaking larawan na gawain, ang mga break ay maaaring magpapahintulot sa iyong hindi malay na isip upang mawala ang problema, at ang "set shifting" ng paggawa ng ibang uri ng trabaho - tulad ng paglalaro sa mga LEGO - ay maaaring magbunga ng nakakagulat na pagsabog ng pananaw at pananaw.

Sa madaling salita, ang mga mananaliksik ay bahagya na nagmumungkahi na ikaw ay maging isang workaholic at hindi kailanman magpahinga. Sa halip, nais nilang kilalanin na maaari mong itulak ang iyong sarili nang mas mahirap, sa maraming mga panandaliang pangyayari kung saan kinakailangan ang isang malikhaing pagsisikap. At kung pipilitin mong mas mahirap, ang mga resulta ng iyong pagtitiyaga ay malamang na mabigla ka.