Ang bawat tao ay makakaranas ng isang kahinaan sa kanilang karera. Ito ay maaaring maging isang pakikipanayam sa trabaho na hindi napunta nang maayos, isang pagpapakilala sa network na hindi nangyari, o nalayo. Anuman ang mga detalye, ang mga bukol sa kalsada ay bahagi ng teritoryo - at ang paghahanap ng isang produktibong paraan upang makayanan ang iyong mga pakikibaka ay isang bagay na maaaring makinabang mula sa sinumang tao.
Ito ay lumiliko na ang isang bagay na simple sa paraan ng pag-iisip mo tungkol sa isang balakid ay may maraming gagawin sa kung gaano ka matagumpay na makukuha mo ito. Ito ay bumababa sa iyong mindset - ang mga ideya at saloobin na kung saan lumapit ka sa isang sitwasyon. Pagsasalin: Ang pagbabago lamang kung paano mo iniisip ang tungkol sa isang problema ay makakatulong sa iyo na malutas ito.
Alam kong napakahusay na maging totoo, ngunit hindi. Ang nangungunang motibasyon at pagbabago sa pag-uugali ng mga mananaliksik na nagmula sa Stanford's Carol Dweck hanggang sa Richard Boyatzis ng Case Western Reserve University ay nagpakita sa pamamagitan ng nakapanghihimok na pananaliksik kung paano maaaring maging makapangyarihang mga keyboard. Halimbawa, sa isang pag-aaral ng mga mag-aaral na pre-med, ipinakita ni Dweck na ang mga mag-aaral na may limitadong, "Masaya ako hangga't makakakuha ako ng" mindset ay nakakakuha ng mas masahol na mga marka kaysa sa mga lumalaki, "makakakuha ako ng mas mahusay "Mindset. Sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa kanilang pag-unlad ng iba, natapos sila sa iba't ibang mga kinalabasan.
Ang pagbabago ng iyong mindset ay gumagana sa labas ng silid-aralan. Makakatulong ito sa iyo na malampasan ang isang mapaghamong sitwasyon sa tatlong hakbang lamang.
Kumuha tayo ng isang pakikipanayam sa trabaho halimbawa na hindi mo nakuha:
Hakbang 1: Maging Malalaman sa Iyong Default na Opsyon
Ang kakayahang umatras mula sa iyong kasalukuyang sitwasyon at makilala kung paano mo iniisip ang tungkol dito ay hindi bababa sa kalahati ng labanan. Ano ang lens kung saan kasalukuyang iniisip mo ang isyu? Nakikita mo ba ito bilang isang promising opportunity o isang walang halaga, nakakainis na gawain? Ang kuwentong sinasabi mo sa iyong sarili - kung ano ang pinaniniwalaan mong totoo - ito ang iyong default na pag-iisip.
Default na Pag-iisip Para sa isang Pakikipanayam na Hindi Naging Magaling : Iyan ay isang malaking pag-iingat. Ang ganitong uri ng pagkakataon ay hindi na muling babangon muli. Hindi ako sanay dito at dapat ay sumuko na lang.
Hakbang 2: Isaalang-alang ang Ganap na Opposite Mindset
Ito ay kung saan ang iyong imahinasyon at pagkamalikhain ay naglalaro. Kung iisipin mo ang isyung ito nang tapat na paraan, ano ang magiging hitsura nito? Sa halip na isang sakuna, paano kung nakita mo ito bilang isang hindi kapani-paniwalang masuwerteng pahinga?
Hindi ito tungkol sa kung aling mga mindset ang totoo.
Lahat sila ay may mga elemento na totoo, pati na rin ang mga blind spot. Hindi rin ito pag-iisip. Ang pag-isip ng isang naiiba ay eksakto na - ang pagkilala na ang kakaibang paraan ng pagtingin sa sitwasyon ay maaaring humantong sa iba't ibang mga ideya tungkol sa susunod na gagawin. Hayaan ang iyong isip na mag-bounce sa paligid ng ilang mga ideya.
Kabaligtaran ng Pag-iisip 1 : Maraming matututunan mula sa pakikipanayam na iyon. Taya ko kung nakatuon ako sa kung ano ang maaari kong malaman at subukan muli, mas mahusay kong gawin. Oras na maging mapagbantay para sa susunod na pagbubukas.
Kabaligtaran ng Pag-iisip 2 : Siguro na-choke ako, hindi dahil ako ay isang masamang aplikante, ngunit dahil hindi ako talaga sa papel na ito, at dapat na tumingin sa ibang lugar.
Hakbang 3: Piliin
Ang mga Mindsets ay isang pagpipilian. Nakakatulong na isipin ang bawat isa bilang isang iba't ibang mga pares ng baso na nagbibigay ng iba't ibang mga pananaw sa iyong isyu. Sige at ang mga ito hanggang sa makahanap ka ng isa na umaangkop sa iyo. Pansinin kung ano ang iyong pakiramdam at iniisip kapag "suot" ito. (Gamitin ang diskarteng STOP upang ibigay ang nararamdaman mo.)
Nagpapalakas ka ba sa pananaw na ito? Nagbibigay ba ito ng ilang mga bagong ideya? Ihambing ito sa kung ano ang darating kapag isinasaalang-alang mo ang iyong default. Panatilihin ang pag-iisip ng iba't ibang mga pananaw hanggang sa makabuo ka ng mga sariwang ideya na makakatulong sa iyong pakiramdam na hindi mapakali.
Pagpili ng Iyong Pag-iisip : Titingnan ko ang pakikipanayam na ito bilang isang karanasan sa pagkatuto, at hindi nagpapahiwatig ng aking buong karera. Sa susunod, magsasanay ako sa isang kaibigan bago ako makapasok nang ganap na handa.
Tandaan, ang mga mindset ay hindi ganap na totoo o hindi totoo. Ang tanong ay hindi kung nakarating ka sa "tama", ngunit sa halip "Gaano kapaki-pakinabang ang pananaw na ito kumpara sa mga kahalili?"
