Skip to main content

Isang simpleng gabay sa paghahanap ng iyong pagnanasa sa trabaho - ang muse

How to Reduce Problem Behaviors | Autism Intervention for Problem Behaviors (Hunyo 2026)

How to Reduce Problem Behaviors | Autism Intervention for Problem Behaviors (Hunyo 2026)
Anonim

Sana alam mo na kung ano ang nais mong maging kapag lumaki ka - kahit na technically ikaw ay lumaki nang isang beses.

Hindi ka nag-iisa. Ang isa sa mga kadahilanan kung bakit napakahirap ng pag-isipan na ito ay hindi ka na tinuruan kung paano ito gagawin sa unang lugar. Kinuha mo ba ang Passion 101 sa paaralan? Hindi? Eksakto!

Kaya, bakit hindi hayaan ang isang propesyonal na career coach (Kumusta!), Tulungan ka sa loob ng ilang minuto at ipakita sa iyo kung paano makapagsimula.

1. Kumuha ng isang Malalim na Hininga (Seryoso)

Maliban kung ikaw ay sobrang tao, ang pagkakataon ay kapag nagsimula kang mag-isip tungkol sa paghahanap ng iyong pagkahilig ay agad kang nasasaktan, nababahala, nalito, o nabigo.

Wala sa mga bagay na ito ang sikat sa pagiging matulungin. Kaya, huminga nang malalim at tulad ng ginagawa mo, mahinahon isipin mo ang iyong sarili: maiisip ko ito .

2. Baguhin ang Iyong Rutin

Mahirap magkaroon ng isang pananaw ng flash-of-genius tungkol sa iyong karera kapag natigil ka sa paggawa ng parehong-parehong parehong-araw na araw at labas.

Kaya, oras na upang iling ang iyong pag-iisip sa pamamagitan ng pag-iling sa iyong ginagawa . Hindi ko hinihiling na mabaliw ka rito, ngunit isaalang-alang ang pagkuha ng isang ganap na naiibang paraan sa bahay mula sa trabaho, sinusubukan ang isang bagong recipe, o pag-sign up para sa isang random na bagong aktibidad. Kahit na bumangon nang mas maaga (o matulog sa ibang pagkakataon), binibilang na naiiba ang ginagawa.

Pumili lamang ng isang bagong bagay at gawin ito. At gawin iyon sa isang linggo. (Pagkatapos ay tapikin ang iyong sarili sa likod dahil nagsimula ka lamang na umakyat mula sa iyong rut!)

Kung gayon - at ito ang kritikal na bitin - isipin ang iyong natutunan. May nakita ka bang bago? Nakakuha ka ba ng isang bagong ideya? Naramdaman mo ba na medyo malakas o mas walang takot?

3. Gumamit ng Power ng Iyong Kasaysayan ng Browser para sa Mga Ideya

Ang ugat ng iyong pagnanasa ay madalas na matatagpuan muna sa kung saan pinili mong gastusin ang iyong libreng oras. Walang nagpapakita kung paano mo ginugugol ang oras tulad ng iyong kasaysayan ng browser. Kaya, kumuha ng isang segundo, buksan ito, at suriin kung ano ang iyong ginagawa.

Isulat ang bawat site na madalas mong binisita at pagkatapos ay gumawa ng isang tala tungkol sa kung ano ang ginagawa mo sa bawat isa.

Kaya, halimbawa, maaaring gumugol ka ng isang toneladang oras sa Facebook. Ngunit binabasa mo lang ba ang newsfeed at nakaka-catch up sa mga kaibigan? O, aktibo ka ba sa ilang mga grupo at nahahanap ang iyong sarili na nagkomento sa mga tukoy na paksa? Kapag isinulat mo kung ano ang ginagawa mo sa bawat site, maghanap ng mga uso.

Siguro nakikita mo na patuloy kang naghahanap ng mga balita sa kalusugan at mga recipe, na humahantong sa iyo na patuloy na mag-eksperimento sa kusina. Ang mga tunog tulad ng mayroong isang kalakaran na may kaugnayan sa kalusugan at nutrisyon na maaaring magbukas ng pinto upang maging isang coach sa kalusugan, nutrisyunista, o maging isang blogger ng pagkain.

O, marahil hindi mo nakikita ang isang tema ng industriya. Talagang gustung-gusto mo ang pagiging nasa social media, pag-chiming sa mga pag-uusap, at pagbabahagi ng mga kagiliw-giliw na bagay na nahanap mo. Iyon ay maaaring humantong sa iyo sa isang karera sa social media.

4. Gawing Gawa sa Iba ang Gawain para sa Iyo

Kaya ngayon mayroon kang isang listahan ng mga ideya o mga uso na malinaw na interesado ka.

Sumakay ng ilang presyon at ibahagi ang iyong natutunan sa iyong mga kaibigan at pamilya. Itanong mo ito: "Napansin kong may interes ako sa XYZ, naisip mo ba na gumawa ako ng anumang gawain sa lugar na ito o industriya? Ano sa palagay mo ay magaling ako? "

Minsan mahirap makita ang kagubatan para sa mga puno, at napakalapit ka sa paksa (at potensyal na puno ng iyong sariling mga pagdududa at takot). Kaya bakit hindi humiling sa iba na tulungan kang makita ang malaking larawan?

Ang ilan sa mga ito ay magkakaroon ng mahusay na mga mungkahi, ang ilan ay hindi - ngunit hindi mapigilan! Nasa bahagi ka ng pangangalap ng ideya ng mga bagay, at ang anumang bagong ideya ay maaaring mag-trigger ng isang bagong landas na dapat mong sundin.

5. Isulat ang Lahat ng mga Dahilan Kung Bakit Mabuti ang Iyong Ideya

Sa ngayon mayroon kang isang listahan ng mga ideya sa karera (ilang mabuti, ilang masamang), at maaari ka ring isang ulo na puno ng mga pag-aalinlangan o alala.

"Hindi ko magagawa iyon, baliw iyon." "Huli na para sa akin na subukan ito." "Paano ko ba sisimulan ?!"

Upang labanan ang ilan sa mga takot na iyon, nais kong kunin mo ang bawat ideya at isulat kung bakit napakahusay. Sa madaling salita, huwag isipin kung bakit hindi- isipin kung bakit.

Maaaring magsagawa ito ng ilang kasanayan, ngunit kung kukuha tayo ng halimbawa sa kalusugan mula sa itaas, maaari mong tapusin ang isang listahan na tulad nito:

Patuloy na isulat ang mga bagay-bagay kahit gaano pa random - hanggang sa makakuha ka ng isang mahusay na listahan ng lahat ng mga kadahilanan kung bakit ang mga bagong oportunidad na ito ay maaaring maging mabuti para sa iyo. Hindi lamang ito mahusay na pagganyak, ngunit makakakuha din ito ng iyong mga likas na likas na dumadaloy.

Ang paggawa ng ehersisyo na ito ay maaaring hindi humantong sa iyo nang direkta sa isang karera na gusto mo at kwalipikado na gawin. Ngunit hindi iyon ang layunin. Ang buong punto nito ay upang malaman kung ano ang tunay na nagmamalasakit sa iyo, o upang bumalik sa simula, kung ano ang iyong pinagnanasaan . Sapagkat sa sandaling alam mo na, madali itong gawin sa susunod na hakbang: Paghahanap ng isang trabaho na nakahanay sa kung ano ang nagtutulak sa iyo.

At kung nais mo ng higit pang tulong upang mahanap ang iyong pagnanasa, pagkatapos siguraduhin na dumalo ka sa kamangha-manghang, libreng live na webinar na tinatawag na "Sunog Ang Iyong Trabaho! Maging sa Daan upang Magtrabaho Na Gustung-gusto Mo sa susunod na 30 Araw. ” Alamin kung paano makahanap ng isang katuparan na karera (at magsimula sa susunod na 30 araw!). Mag-sign up dito!