Skip to main content

Paano upang manatiling motivation kapag ang ganda ng panahon - ang muse

6 Moves To MASTER CALISTHENICS | 2018 (Abril 2025)

6 Moves To MASTER CALISTHENICS | 2018 (Abril 2025)
Anonim

Kung maaari mo lamang i-snap ang iyong mga daliri at magically maging mas madasig - lalo na sa mga magagandang huli na tagsibol at mga unang araw ng tag-araw kung ang araw ay tila tumatawag sa iyong pangalan!

Para sa mga nahihirapan kang manatili sa gawain kapag ang ganda ng panahon, hindi ka nag-iisa. Ngunit marahil ay nangangailangan ka ng ilang payo upang matulungan kang manatili sa track kapag ikaw ay natigil sa loob ng bahay.

Nasakyan namin kayo.

  1. Ito ba talaga ang panahon, o may iba pa? Tiyaking nauunawaan mo ang mga potensyal na sanhi para sa iyong biglaang demotivation. (Forbes)
  2. Ang saya ng isang ito: Kumuha ng isang sun break sa araw! Tumungo sa labas upang kumain ng tanghalian kasama ang mga katrabaho, o gumawa ng ilang paglalakad sa kuryente bilang kapalit ng isang pagpupulong sa silid ng kumperensya. (Teorya ng pagiging produktibo)
  3. Huwag kalimutan na nasa pangangasiwa ka sa iyong ginagawa, at paalalahanan ang iyong sarili sa lahat ng iyong nakamit. (Tiny Buddha)
  4. Mag-usisa ang iyong sarili gamit ang pisikal na aktibidad: Narito kung saan ang ilang mga mabubuting matandang deskercise ay madaling gamitin. At sino ang nakakaalam? Maaari mo ring mapanghikayat na gawin ang iyong mga pag-eehersisyo sa labas pagkatapos ng oras. (Greatist)
  5. Dalhin ang kasiyahan sa tag-araw upang gumana! Magkaroon ng maligayang oras na may temang tag-araw bilang pagganyak sa isang produktibong linggo sa opisina. (Malubhang Kumain)
  6. Ang isa pang nakakatuwang paraan upang makapunta? Sumang-ayon sa mga kasamahan na lahat ay gagawa ng isang panlabas na aktibidad nang magkasama, tulad ng pagboluntaryo o paglalaro ng isport. (US News)
  7. Samantalahin ang katotohanan na ang mga buwan ng tag-araw ay mas nakakarelaks at ang iyong iskedyul ng trabaho ay hindi kinakailangang sundin ang parehong pattern na karaniwang ginagawa nito. (99U)
  8. Ang mga maiinit na araw ng tag-araw ay nakakaramdam ka ba ng kaunting kabagabagan? Tumutok sa iyong trabaho sa pamamagitan ng pag-alala kung bakit mo ito ginagawa sa unang lugar. (Mabilis na Kumpanya)
  9. Mag-download ng isang kahanga-hangang produktibo ng app o dalawa upang mas mapamamahalaan ang iyong workload sa tag-araw. (TIME)
  10. Naghahanap ba ng kaunting tulong? Ang 45 ganap na nakasisigla na mga quote sa karera ay maaaring magbigay sa iyo ng labis na pagtulak.