Bukod sa mga karaniwang gamit tulad ng pagpili ng isang sangkap, pagkain ng agahan, at maligo, ano ang gagawin mo sa umaga?
Hinuhulaan ko na gumugol ka ng ilang oras sa pag-agaw sa email bago pumasok sa mga gawain sa araw. Siguro suriin mo kung sino ang nagsabi kung ano ang nasa Twitter noong gabing iyon. O, marahil ay nakatitig lamang ka sa iyong cereal bowl na umaasa na kapag tumingin ka, ito ay Biyernes. At iyon din ang ginagawa ng karamihan sa ibang tao.
Ngunit hindi ka "karamihan sa ibang mga tao." Alam mo na ang paggawa ng mga bagay na naiiba ay kung paano ka nakatayo sa trabaho at sa buhay.
Kaya, ang maibabahagi ko sa iyo ay ang aking natatanging gawain sa umaga. Makakatulong ito sa iyo na bumuo ng mas malakas na mga relasyon, ilagay ka sa isang mas mahusay na kalagayan, at ilipat ang iyong karera pasulong.
At higit sa lahat? Tumatagal lamang ng 15 minuto bawat araw.
Ang kailangan mo lamang upang makapagsimula ay isang bagay na isusulat. (Gagawin ang iyong mga paboritong app ng tala - Gumagamit ako ng Evernote - kahit na ang pagpunta sa old school na may pen at papel ay maayos din.)
Mga Unang Pangyayari Una: Nagbibigay Kami Salamat
Ang isang pang-araw-araw na kasanayan ng pasasalamat ay ipinakita sa mga pag-aaral upang mapabuti ang iyong pisikal at kalusugan sa kaisipan. Kaya, ang unang bagay na isusulat mo ay ang pinapasasalamatan mo.
Kahit na kung ikaw ay nasa isang magaspang na lugar sa iyong buhay o naramdaman lamang ng kaunti, palaging mayroon kang isang bagay na maaari mong pasalamatan. Minsan sinasabi ng mga tao na huwag pawisan ang maliliit na bagay, ngunit narito ang maliit na bagay ay makakatulong talaga kapag nabuo mo ang ugali na ito.
Narito ang ilang mga kamakailang halimbawa ng mga bagay na sinabi ko salamat sa:
- Ang kakayahang magtrabaho mula saanman gusto ko - na nagbabalanse sa katotohanan na nagtatrabaho ako ng maraming
- Ang aking anak na lalaki natutulog sa gabi, hangga't hindi namin isinasaalang-alang 5 AM "ang gabi"
- Ang Greek Food Festival (yum!)
- Na nagsuot ako ng isang panglamig sa labas ng ibang araw
- Ang pagkakataon na isulat ang artikulong ito
Pansinin na mayroong mga malalaking bagay at maliit na bagay sa listahan. Mga pansariling bagay at mga gawain sa trabaho. Lahat ng patas na laro kapag nagpapasalamat ka.
Isa pang bagay: Huwag mag-overboard. Sabihin lamang salamat sa tatlo hanggang limang bagay at magpatuloy - marami pang dapat gawin.
Susunod, Sumulat nang Malaya
Simulan lamang ang pagsulat (o pag-type). Tungkol sa anumang bagay. Huwag tumigil, huwag mag-edit, at higit sa lahat, huwag humatol. Walang makakabasa nito maliban sa iyo (OK, at marahil si Edward Snowden kung itinatago mo ang bagay na ito sa ulap).
Maaari kang sumulat tungkol sa anuman o wala. Maaari mong sabihin ang isang mabaliw na gawa ng kwento o sumulat tungkol sa nangyari sa iyong paraan upang magtrabaho kahapon. Ang mahalagang bagay ay nakakakuha ka ng pagsusulat na kalamnan ng pagsulat. Dahil sa huling bahagi ng pag-uugali sa umaga na ito, kakailanganin mo ang bawat onsa ng mental na enerhiya na mayroon ka.
Kaya, kumuha ng isang malaking swig ng kape na at pagkatapos:
I-Rev up ang Iyong Ideya ng Machine
Gustung-gusto ko ang mga ideya. Pinapanatili ko ang mga listahan ng mga ideya sa libro, mga ideya sa pag-blog, mga ideya sa negosyo, at mga ideya sa pamilya na masaya. Hindi ko talaga mapigilan ang sarili ko.
Ginamit ko upang magdagdag sa mga listahang ito ng mga ideya lamang kapag may isang bagay na sapalarang na lumitaw sa aking ulo. Pagkatapos ay nabasa ko ang Piliin ang Iyong Sarili ni James Altucher. Sa aklat, ibinabahagi ni Altucher ang kanyang pang-araw-araw na kasanayan - ang pinakamahalaga sa kung saan ang pagbuo ng 10 mga ideya bawat araw.
Sinabi niya na kung bubuo ka ng 10 mga ideya sa isang araw, araw-araw, para sa anim na buwan na tuwid na ikaw ay maging isang "Machine ng ideya" - isa na maaaring magkaroon ng magagandang ideya sa anumang sitwasyon tungkol sa anumang paksa. At maaari mong gamitin ang mga ideyang ito para sa iyong sariling pakinabang, o ipadala ang listahan sa isang tao na maaaring magamit ang mga ito - maging iyong boss, ibang pangkat sa trabaho, o isang kaibigan.
Halimbawa, sumulat si Altucher sa mga empleyado sa Amazon at binigyan sila ng 10 mga ideya tungkol sa kanilang negosyo sa pag-publish. Laking gulat nila sa kanyang email kaya inanyayahan nila siya sa Seattle upang matugunan ang kanilang mga executive - dahil naisip nila na marami pa ang nagmula. Matapos basahin ang kwentong iyon (at iba pa tulad nito mula sa libro), determinado akong maging isang "Idey machine" tulad niya.
Oo, kapag nagsimula ka, 10 mga ideya ang magiging pakiramdam ng maraming. Maaari ka ring magkaroon ng problema na may mga ideya para sa kung ano ang dapat na tungkol sa iyong mga ideya. Walang problema: Sumulat ang asawa ni Altucher na si Claudia ng isang buong libro upang matulungan kang magkaroon ng mga ideya para sa iyong mga ideya. Mukhang kakaiba, ngunit talagang nakakatulong ito kapag nagsimula ka.
Ngayon, hindi ko kailanman sinabi na ito ay magiging madali (hindi bababa sa simula). Sa ilang mga araw, makikita mo na kapag naabot mo ang ideya lima, anim, o pitong, ang iyong utak ay pawisan at pipilitin mong tapusin ang lahat ng 10. Huwag tumigil. Tapusin mo na lang. Mas madali ito, ipinangako ko.
Ang Aking Mga Resulta Hanggang Ngayon?
Matapos ang halos 30 araw lamang ng pagsunod sa kasanayang ito, narito ang nangyari sa akin:
May ideya ako para sa isang libreng kurso ng email tungkol sa personal na pagba-brand. Inilunsad namin ang kurso, nakabuo ito ng higit sa 1, 000 mga nangunguna para sa aking pagsisimula sa loob lamang ng dalawang araw, at ito ay isang nangungunang finisher sa Product Hunt.
At hiniling kong sumulat ng isang artikulo para sa pinakamahusay na site ng payo sa karera sa web (pahiwatig, pahiwatig-at hindi, hindi ako sinulat ng mga editor!):
Huling, ngunit hindi bababa sa, ako ay inaalok ng isang trabaho na may isang mahusay na pagsisimula:
