Kung mayroong anumang oras ng taon na lumilipas ang pagkapagod sa paghahanap ng trabaho at nagbabanta upang mapigilan ka ng malamig sa iyong pagsulat-sulat na pagsulat, pagpapatuloy ng pagpapasadya, laro ng pagpapadala ng application, maaaring ito. Ang pista opisyal ay isang bagay ng nakaraan, pagbaba ng temperatura, at ang katotohanan ng sitwasyon ay medyo nasa iyong mukha.
Hindi alintana kung nagtatrabaho ka at nais na iwanan ang kumpanya na kasama mo o hindi ka na nagtrabaho nang mga linggo o buwan, ang paghanap ng trabaho ay maaari talagang pagsuso. Hindi ka nakakakita ng mga posisyon na interesado sa iyo, o ginagawa mo, ngunit ang iyong mga pagsisikap sa pagkonekta sa isang tao sa samahan ay mabibigo nang malungkot. Walang sumasagot sa iyong email, o pumasok ka para sa isang pagpupulong at sa tingin mo ay ipinako ito hanggang sa malaman mo na ang isa pang kandidato ay napili. Hindi mahalaga kung nasaan ka sa proseso - kung gaano karaming mga lugar ang iyong inilapat o kung gaano karaming mga panayam sa telepono na pre-screen na mayroon ka - isang bagay para sigurado: Ang paghahanap ng trabaho ay maaaring nakakapagod.
Ngunit hindi ka maaaring sumuko. Kailangang itulak mo ang mga kandila, panatilihin ito, at alam na ang katapusan ay nakikita sa anyo ng isang kamangha-manghang bagong papel. Nauna, matalino, nakakatawa, nakakapreskong payo para sa nakabitin doon mula sa aming sariling mga coach ng karera ng Muse.
1. Kilalanin ang Suliranin
Ang pagkapagod sa paghahanap ng trabaho ay karaniwang isang halo ng pisikal at emosyonal na pagkapagod. Kapag tayo ay pagod, ang ating katawan at isipan ay nakikipag-usap sa atin. Ang aming trabaho ay pagkatapos ay magbayad ng pansin kung saan nagmula ang pagkapagod. Nawawalan ka ba ng singaw dahil hindi ka talaga natutuwa sa mga trabahong inilalapat mo? Napapagod ka ba sa pisikal dahil kailangan mong maghanap ng trabaho pagkatapos ng isang araw sa opisina? Nasiraan ka ba ng loob dahil hindi mo pa naririnig ang iyong mga aplikasyon? Kapag naghiwalay ka lang ng sanhi maaari kang magsimulang mag-isip tungkol sa mga diskarte upang matulungan kang itulak pasulong.
2. Kumuha ng Hininga
Kapag hindi gumagana ang iyong mga pagsisikap, ang likas na pagkahilig ay upang tumakbo nang mas mabilis, mas mahirap, at mas maraming frenetically. Mag-apply para sa higit pang mga posisyon. Manatiling mamaya mag-surf sa mga board ng trabaho. Ito ay maaaring hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala kontra-produktibo (at demoralizing kung makakakuha ka pa kahit saan mabilis). Ito ay halos palaging mas mahusay na huminto para sa ilang. Huminga ng hininga. Seryoso, walang namatay sa pag-alaga kung mag-alis ka ng ilang araw. Kapag nagrecord ka na, subukang i-objectively ang pag-troubleshoot kung aling mga bahagi ng iyong diskarte ang hindi gumagana. Kung hindi ka sigurado, isaalang-alang ang pamumuhunan sa isang propesyonal na istratehiya sa paghahanap ng trabaho, na maaaring matukoy kung ano ang mali. Maaari mong gamitin ang impormasyong iyon upang maayos ang iyong plano sa laro at patakbuhin ito sa isang mas madiskarteng paraan.
3. Humingi lamang ng Mga Sagot
Napuno ng highs at lows si Job hunting. Ito ay natural na pakiramdam na bummed o ma-stress sa mga puntos sa panahon ng proseso. Kilalanin ang mga sitwasyon o mga tao na nag-trigger ng iyong pagkabigo, kaya maaari mong asahan ang iyong reaksyon at lumikha ng mga emosyonal na buffer upang matulungan kang mas mahusay. Halimbawa, marahil ipinadala ka sa isang tailspin kapag hindi ka nakakarinig kaagad pagkatapos ng isang pakikipanayam. Sa halip na maiinis sa walang katapusang pagkabalisa, harapin ang kawalan ng katiyakan na produktibo: Tanungin ang iyong tagapanayam nang diretso kung maaari mong asahan na makarinig muli - binabawasan ang epekto ng nag-trigger na iyon.
4. Magdaos ng mga Pulong sa In-Tao
Ang pinakamahusay na paraan upang malampasan ang pakiramdam na ito ay ang paglipat ng iyong paghahanap mula sa mga online na pagsumite sa mga koneksyon sa personal na tao. Ang 70% ay inilalagay ang kanilang mga pangarap na trabaho sa pamamagitan ng networking, kaya ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin ay lumayo sa computer at makisali sa totoong mundo. Sa pamamagitan ng mga job fair, meet-up, mga kaganapan sa industriya, at iba pang mga oportunidad sa networking, gagawin mo ang mga koneksyon sa tao na kinakailangan upang makakuha ng inspirasyon tungkol sa iyong paghahanap, mapalago ang iyong network, at matuklasan ang hindi mailap na 'perpektong trabaho' na hindi nai-post sa online .
5. Kumuha ng isang Tulay na Tulay
Ang pagkapagod ay dalawang beses na malamang na hampasin kapag nasa pagitan ka ng mga trabaho. Ang naisip ng 'Paano ako magbabayad ng mga bayarin?' nagdaragdag ng sobrang labis na presyon. Ang pagkuha sa isang tulay na trabaho (isang pansamantalang posisyon) ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagkasunog. Ang part-time na trabaho bilang isang barista o walker ng aso ay hindi kaakit-akit - walang tanong doon. Ngunit titiyakin nito na ang natitira sa iyong paghahanap ay sinasadya at hindi ipinanganak mula sa matinding gulat tungkol sa iyong pitaka. Iyon, at ang paglabas ng bahay sa isang regular na batayan ay may isang tiyak na mahika rin.
6. Hakbang Paalis Mula sa Computer
Lumayo mula sa computer, at mag-set up ng isang petsa ng kape na may isang maaasahang contact. Halika sa isang tao sa iyong network na nagtatrabaho para sa isang kumpanya ng interes sa iyo. Dumalo sa isang pulong sa propesyonal na asosasyon o kaganapan sa industriya. Tumutok sa isa-sa-isang gusali ng relasyon upang maaari mong linangin ang kapwa kapaki-pakinabang na mga contact. Makipagtulungan sa isang coach, na makakatulong sa iyo na galugarin ang mga diskarte upang mapalaya ka sa iyong rut sa paghahanap ng trabaho at bumuo ng bago, mas pabago-bagong pamamaraan.
7. Boluntaryo Sa Isang Hindi Pinahalagahan
Mag-alay ng ilang oras sa isang linggo sa paggawa ng boluntaryong trabaho. Hindi ka lamang magbibigay sa iyo ng pahinga ngunit magdagdag ng karagdagang mga paglilipat ng mga kasanayan at karanasan sa iyong resume. Pinapayagan ka nitong palawakin ang iyong propesyonal na network at maaaring humantong sa mga koneksyon sa mga potensyal na employer. Batay sa isang survey sa LinkedIn, isa sa limang employer ang umarkila ng isang kandidato dahil sa kanilang karanasan sa boluntaryo.
8. Humabol ng isang Hobby
Minsan pinakamahusay na makisali sa iba pa. Madalas kong iminumungkahi na lumabas ang aking mga kliyente at gumawa ng isang bagay kung saan makakatagpo sila ng ibang tao sa isang aktibidad na may kaugnayan sa isang libangan, tulad ng palakasan, pagluluto, o sining at sining. Binigyang diin ko na dumalo sila sa isang bagay kung saan makakatagpo sila ng mga bagong tao at makalabas ng kanilang tahanan. Sa ganitong paraan maaari silang magpatuloy upang mabuo ang kanilang network nang walang pakiramdam tulad ng trabaho. Hindi mo alam kung sino ang makakatagpo mo - marahil ito ay isang taong nagtatrabaho sa iyong pangarap na kumpanya.
9. Mag-alok upang Makatulong sa isang Patlang na Nakikialam sa Iyo
Ang boluntaryo ay gumagawa ng isang bagay na gusto mo o nais mong matuto nang higit pa tungkol sa. Kung ito ay isang isyu na pinapahalagahan mo, makakabuti ka sa paggawa ng pagkakaiba. Kung ito ay isang bagong lugar, magkakaroon ka ng pagkakataon upang matuklasan ang mga nakatagong interes na maaaring i-refresh ang iyong paghahanap sa trabaho!
10. Network Sa Mga Tamang Tao
Mamuhunan ang iyong oras at lakas sa mga recruiter, pag-upa ng mga tagapamahala, at mga empleyado sa lugar ng kumpanya kung saan nais mong magtrabaho. Ang pagkakaroon ng mga pag-uusap sa mga tao ay mas nakakaantig kaysa sa pagsusumite ng iyong aplikasyon sa trabaho sa pamamagitan ng isang website. Dumalo sa mga kaganapan at gumamit ng mga propesyonal na online platform upang gumawa ng mga koneksyon, bumuo ng kaugnayan, at network ang iyong paraan sa tagumpay.
11. Ilunsad ang isang Side Project
Ang isa sa pinakamalaking mga gantimpala na maaari mong ibigay sa iyong sarili upang masira ang paghahanap ng trabaho ay upang magsimula ng isang proyekto sa panig, o magpatuloy sa paggawa sa isang proyekto na nasimulan mo na. Mag-isip ng isang personal na blog, newsletter, podcast, social club, o anumang bagay na magpasya kang bumuo sa iyong ekstrang oras. Ang mga panig na proyekto ay makakatulong na paganahin ang iyong panloob na likas na henyo at dagdagan ang iyong kumpiyansa, na muling magkarga sa iyong paghahanap sa trabaho.
12. Cheer May Isang Iba Pa
Ito ay maaaring mukhang hindi mapag-aalinlangan, gayunpaman, alam namin mula sa pananaliksik sa positibong sikolohiya na ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang pasayahin ang iyong sarili ay upang mapasaya ang ibang tao. Subukang gawin ito sa pamamagitan ng pagrereklamo sa isang kaibigan, pagtulong sa isang estranghero, o paghanap ng iba pang paraan upang mas maganda ang araw ng ibang tao.
13. Mag-alis ng Oras
Depende sa iyong mga kalagayan, gumugol ng oras upang gumawa ng isang pangunahing pag-reboot sa iyong paghahanap. Sa halip na mag-isip tungkol sa kung paano makuha ang iyong susunod na trabaho, tanungin ang iyong sarili kung bakit mo nais ito sa unang lugar. Oo, kailangan nating lahat ng isang suweldo, ngunit ano ang mas malalim mong pagganyak? Ano ang gusto mo tungkol sa trabaho na iyong ginagawa o nais? Bakit interesado ka sa isang partikular na kumpanya o papel? Ang mas tiyak at malinaw na maaari mong maging tungkol sa kung sino ka, kung ano ang dapat mong alok, at kung ano ang nais mong maranasan, mas nakatuon at nasasabik ka tungkol sa mga potensyal na pagkakataon.
14. Baguhin ang Iyong Password
Baguhin ang iyong password. Hindi, hindi sa isang malaking titik, apat na mga simbolo, isang numero, isang jump jack, at isang kabayong may sungay. Baguhin ang iyong password sa iyong maikling term na layunin, pangmatagalang layunin, o isang bagay na nag-uudyok sa iyo. (Isipin Directorin5years! O PromotionbyEO16.) Ang iyong password ay isang bagay na pinasok mo nang maraming beses sa isang araw, upang mag-log in sa iyong computer. Ito ay isang mahusay na paraan upang simulan ang araw na nakasalig sa kung ano ang mahalaga sa iyo at muling isasaalang-alang ang kahalagahan sa buong araw, araw-araw hanggang sa kailangan mong i-refresh sa isang bagong pagganyak.
15. Kumuha ng isang Araw sa Kalusugan ng Pag-iisip
Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay ang kumuha ng isang araw sa kalusugan ng kaisipan, na isang libreng araw upang isipin ang iyong gagawin. Ang lihim ay hindi mag-iskedyul ng anupaman sa araw na iyon at talagang isipin ang nais mong gawin sa iyong buhay. Ang dahilan ng isang araw ng pagtatrabaho ay mas mahusay kaysa sa isang araw ng pagtatapos ng linggo ay karamihan sa mga katapusan ng linggo ikaw ay abala at mayroon kang isang tonelada na dapat gawin. Ngunit, ang pag-day off sa trabaho ay isang libreng araw upang mabasa ang isang motivational book at talagang magkaroon ng kaunting oras, na hindi mo normal na magkaroon.
16. Ilabas Mo ang Iyong Sarili
Matapang, mapagpasyang pagkilos ay kung ano ang magbubukas ng pinto sa buhay at karera na lagi mong nais. Sa isang tiyak na punto, kailangan mong isara ang iyong computer, kumuha sa labas, kumuha ng klase, dumalo sa isang kaganapan, kumonekta sa mukha sa mga taong maaaring makatulong sa iyo, at sa ilang mga kaso, magmartsa kaagad sa isang tao, ipakilala ang iyong sarili, at gumawa ng isang alok sa lugar! Napakaraming mga tao ay napakahirap at hindi mapakali pagdating sa 'paglabas doon' - ngunit kapag nahanap mo ang kumpiyansa na gawin ito, iyon ang nangyari sa totoong mga pagbagsak.
17. Maghanap ng isang Silver Lining
Kapag nasa gitna ka ng isang nakakapagod na paghahanap ng trabaho, maaari itong muling buhayin upang makahanap ng isang bagong libangan at / o gumawa ng isang bagong kaibigan sa proseso ng paghanap ng trabaho. Hindi lamang nito pinapaginhawa ang pagkapagod at pagkapagod, ngunit maaari rin itong mapalawak ang mga abot-tanaw at magkaroon ng mga pangmatagalang benepisyo. Hindi na maraming beses sa buhay ng isang tao kung saan mayroon silang oras upang galugarin ang mga bagong bagay, kaya dapat mong samantalahin ang kalayaan habang mayroon ka nito.
18. Pansamantalang Unplug
Kailangan mong maglaan ng oras para sa iyong sarili, kung ang paghanap ng trabaho ay nakakapagod sa iyo. Napakaraming mga naghahanap ng trabaho ay hindi nagre-refresh ng kanilang talino at palaging naka-plug. Para sa isang umaga, araw, o katapusan ng linggo, patayin ang iyong telepono, isara ang iyong laptop, at kumain ng mga pagkain kasama ang TV. Makinig sa musika, ngunit manatiling offline. Kapag bumalik ka sa digital na mundo, sa tingin mo ay na-update at handa kang sumisid sa paghahanap ng trabaho.
