Mas maaga sa taong ito, sa isang pagtatapos ng linggo sa mga bundok, ang isang kaibigan ko ay naglabas ng isang grupo ng mga libro at pangkulay. Hindi, walang mga bata sa paligid - ang grupo ay lahat ng 20- at 30-somethings - at sa ilang sandali, tiningnan namin siya na parang siya ay medyo nababaliw.
Sa wakas ay sumuko kami (ito ay alinman man o Monopoli), at pagkatapos ng ilang oras, lahat kami ay nakaramdam ng mas nakakarelaks kaysa sa matagal na panahon. At medyo mas malikhain din.
Lumalabas, ang pangulay ng may sapat na gulang ay isang bagay - isang bagay na umabot ng maraming mga dekada ngunit kamakailan lamang ay nakakuha ng katanyagan ng pangunahing. Ang aktibidad, sabi ng mga eksperto, ay may isang pag-upo sa utak, epekto ng pagbabawas ng stress sa mga palaging propesyonal.
Isipin ito: Kailan ang huling oras na nanatiling nakatuon ang iyong isip sa masidhing bagay sa isang bagay na hindi isang screen? Dagdag pa, tulad ng sinabi ng sikologo na si Gloria MartÃnez Ayala sa The Huffington Post , ang pangkulay ay "ilalabas ang aming imahinasyon at ibabalik tayo sa ating pagkabata, isang panahon kung saan tiyak na nagkaroon tayo ng mas kaunting pagkapagod."
Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga benepisyo dito at dito, ngunit kung nais mong dalhin ang aking salita para dito at sumisid mismo, narito ang isang listahan ng 21 mga libro ng pangkulay, na idinisenyo para sa mga matatanda, na maaari kang mag-order ngayon.
Mula sa magagandang mga dagat sa mga guhit ng Ryan Gosling (oo, talaga), pumili ng isa na gusto mo, pagkatapos ay sabihin sa amin kung paano ito napupunta sa Twitter!
Masalimuot na mga pattern at Disenyo
1. Maligayang Disenyo ng Librong Pangkulay ng Pang-adulto ni Joy Ting
2. Posh Adult Coloring Book ni Andrews McMeel Publishing LLC
3. Sa labas ng Mga Linya: Isang Pangkulay na Libro ng Libro ng Mga Artist para sa Giant imaginations ni Souris Hong-Porretta
4. Kulayan ang Stress Me-Libre ni Lacy Mucklow
5. Stress Mas kaunting Pangkulay: Paisley Pattern ng Adams Media
6. Nagdisenyo ng Mandala Book ng Pangkulay ng Mandala ng Peter Pauper Press
7. Ang Aklat na Pangkulay sa Kaisipan ni Emma Farrarons
Mga Hayop, Kalikasan, at Cityscapes
8. Mga Animal Zentangles ni Zhena Khasha
9. Ang Libro ng Art of Nature Coloring ng Adams Media
10. Aklat pangkulay ng Creative Haven Owls ni Marjorie Sarnat
11. Ang Creative Haven Art Nouveau na Disenyo ng Mga Hayop na Pangkulay ng Mga Hayop ni Marty Noble
12. Malikhaing Libro ng Pangkulay ng Haven SeaScapes ni Patricia J. Wynne
13. Malikhaing Libro na Pangkulay sa Libro ng Malikhaing Haven Wild
14. Nakamamanghang Lungsod ni Steve McDonald
15. Mga Pahina ng Pangkulay sa Dia De Los Muertos ni Chiquita Publishing
Masaya at Bahagyang Nakakatawa
16. Mga Dinosaur Sa Trabaho ni Theo Nicole Lorenz
17. Ang Librong Pangkulay sa 1990 ni James Grange
18. Mga Pantig na Inspirasyon ng Kulay ng Parragon Books
19. Ang mga Unicorn Ay Jerks ni Theo Nicole Lorenz
20. Magandang Kulay sa Akin: Ryan Gosling ni Mel Elliott
21. Kulayan ang Iyong Sariling Sikat na Amerikanong Mga Pintura ni Marty Noble
