Ang isang bahagi ng iyong utak ay nakakaramdam na sigurado na ikaw ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa trabaho kani-kanina lamang. Ngunit kahina-hinala ang ibang bahagi na hindi ka. Walang sinabi sa iyo ang sinuman, at nakakuha ka rin ng positibong puna mula sa iyong mga kasamahan kamakailan. Ngunit, hindi mo maiwasang magtaka kung isa ka ba sa pagkakamali sa pagkawala ng iyong trabaho.
Pagkatapos ng lahat, kung kailangan mong maging matapat sa iyong sarili, ikaw ay walang anuman kundi isang hindi magandang pandaraya na hindi dapat magkaroon ng posisyon upang magsimula, di ba?
Kung ang panloob na monologue na ito ay pamilyar sa iyo, huwag mag-alala - hindi ka nag-iisa. Tulad ng sinabi ng manunulat na Muse na si Ximena Vengoechea sa isang artikulo sa impostor syndrome, maraming mga tao ang nabiktima nito sa ilang sandali o sa iba pa. Ngunit sa halip na mahuli ka sa takot na hindi ka sapat sa iyong trabaho, magtrabaho upang malampasan ang mga ito sa halip.
1. Nagpunta sa Isang Taong Hindi Na Magsasabing "Basta Kunin Ito"
Madalas akong nagkasala na inaako na tumutulong ako sa isang tao kapag sinabi ko, "Ang bagay na nag-aalala ka tungkol sa ay hindi talagang isang bagay, kaya mas mahusay ka kung makaya mo lamang ito." At sigurado, ang ilang mga tao ay pinahalagahan lamang sa whining para sa kapakanan ng pagkakaroon ng isang bagay (kahit ano!) upang magreklamo tungkol sa.
Ngunit sa maraming iba pang mga pagkakataon, ang tao sa pagtanggap ay hindi nauunawaan na kailangan mo lamang magtrabaho nang malakas sa iyong mga pagkabahala. Iyon ay lalo na ang kaso pagdating sa iyong karera takot na "nalaman na maging isang imposter."
Maliban kung natipon mo ang hindi bababa sa sensitibong pangkat ng mga kaibigan sa planeta, inaasahan kong maaari mong isipin ang isa o dalawang tao na talagang mahusay na makinig sa iyong vent. Kaya, maabot ang mga taong iyon at ipaliwanag kung gaano ka natatakot na maglakad ka sa trabaho sa isang araw at magpapatakbo sa iyong kapalit sa pagpasok. Ipaalam sa kanila na naghahanap ka lamang ng isang taong makikinig sa iyo-at hindi lutasin ang iyong problema.
Ang pakinabang ng pagkakaroon ng isang tao sa paligid upang makinig lamang ay simple: Maraming mga beses, mas maganda ang pakiramdam mo pagkatapos mong magkaroon ng pagkakataon na pag-usapan nang malakas ang iyong mga alalahanin.
2. Suriin Kung Ano ang Nakamit Mo Kamakailan
Personal, tuwing naiinis ako na ang aking boss ay hindi nalulugod sa akin, nawawalan ako ng katotohanan na marami akong nagawa kamakailan. At kahit na hindi mo nais na mag-email sa iyong buong kumpanya na may isang listahan ng mga kamakailang nakamit, hindi kailanman masaktan na suriin ang iyong mga nagawa para sa pagpapaalala sa iyong sarili na magdala ka ng maraming halaga sa iyong papel.
Mayroong ilang mga paraan na magagawa mo ito. Para sa akin, sinusubaybayan ko ang aking dapat gawin listahan na may isang libreng app na tinatawag na Trello, na nagbibigay-daan sa akin upang ayusin ang mga bagay sa paraang gusto ko. Para sa iyo, maaaring ito ay isang listahan ng sulat-kamay ng mga bagay na iyong natumba sa park kamakailan. Walang mga panuntunan upang masubaybayan kung ano ang hindi ka maaaring palitan. Hanapin kung ano ang gumagana para sa iyo, at ituring ang iyong sarili sa regular na mga check-in upang ipaalala sa iyong sarili na gumagawa ka ng ilang mahahalagang gawain.
3. Makipag-usap sa Iyong Boss
Sa ibabaw, maaaring mabaliw ito sa maraming tao. Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ay may tagapamahala na nakakaintindi ng mga pangunahing hangarin ng tao at natatakot sa paraang inaasahan natin. At kung magkakaroon ka ng isang boss na nag-micromanage sa iyo, perpektong naiintindihan kung ang iyong unang likas na ugali ay hindi pumunta sa kanya at magbukas ng tungkol sa kung gaano ka natatakot na hindi ka nabubuhay sa mga inaasahan.
Ngunit kung mayroon kang isang mahusay na relasyon, maaaring nagkakahalaga ng iyong oras na magkaroon ng ganitong kahiya-siyang pag-uusap. Dahil may dalawang resulta lamang ang mararanasan mo kung gagawin mo. Kung ikaw ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho at paranoid lamang tungkol sa pagpapalitan, susiguro muli ng iyong boss ang katotohanan na wala kang dapat alalahanin.
Gayunpaman, kung mayroong isang bagay na maaari mong gawin nang iba (at tama ang iyong mga hinala), walang mas mahusay na tao upang talakayin ang mga susunod na hakbang. Ang iyong pangwakas na layunin ay upang maiwasan ang mapalitan, at dahil doon, walang sinuman sa ibabaw ng mundo ang magkakaroon ng mas mahusay na payo kaysa sa taong namamahala sa iyo araw-araw.
Kaya, magkaroon ng isang pagkakataon sa iyong boss at may sasabihin sa mga linya ng, "Nais kong mag-check-in sa aking kamakailan-lamang na gawain at makita kung ano ang sa palagay mo ay maaaring mapabuti ako."
Hindi ito isang magandang pakiramdam na pumasok sa trabaho at isipin, "O, ngayon, ang araw ng aking boss ay nagpasiya na i-upgrade ang aking tungkulin sa isang tao na mas mahusay kaysa sa akin." At tiwala sa akin, hindi ka ang unang tao na nakakaramdam nito, at ikaw siguradong hindi ito ang huli.
Ngunit sa parehong oras, gumawa ng isang hakbang pabalik at isipin ang tungkol sa kung saan nagmumula ang takot na ito. Ito ba ay nagmumula sa mahabang pag-uusap sa iyong manager at HR tungkol sa iyong pagganap, o nagmula ba ito mula sa isang kamakailang pagkakamali (o takot sa isang pagkakamali) na iyong nagawa? Kung ito ang huli, gawin ang iyong sarili ng isang pabor at maghanap ng mga paraan upang makuha ang kumpirmasyon na kailangan mo ngayon. Karapat-dapat mo ito kaysa sa maaari mong mapagtanto.
