Sa pabilis na mundo ngayon, madalas nating nakikita ang ating sarili na patuloy na nagsusulit sa napakaraming bagay sa trabaho. Pagkatapos ng lahat, sino ang nais na maging tamad na tao na nagsasabing hindi sa isang kapana-panabik na bagong proyekto o isang pagkakataon upang maipakita ang mas mataas na up kung gaano ka kamangha-mangha?
Gayunpaman, ang labis na pag-aalala ay mula sa pagkakatulog, mula sa pagtulog nang hindi gaanong tulog at lubos na hindi natagpuan upang makaranas ng napapabagabag na pananakit ng ulo at maging sa pangkalahatan ay magagalit at hindi masisiyahan. Ano ang dapat gawin ng isang masipag na propesyonal?
Upang hamunin ang pagnanais na sabihin oo sa lahat, sinubukan ng koponan sa Mabilis na Kumpanya kung ano ang magiging nais na sabihin na hindi sa lahat sa loob ng isang linggo. Hindi imposible ang tunog, di ba?
Lumiliko, hindi. At habang maaaring mahirap isara ang lahat para sa isang pinalawig na oras (hey, kung minsan okay na maging isang maliit na abala), natutunan ng koponan ng Mabilis na Kompanya ang isang bagay o dalawa tungkol sa kung bakit mahalaga na gawin nang isang beses. Narito ang ilang mga mahusay na dahilan kung bakit ang masasabi na hindi na madalas ay matalino pagdating sa iyong karera.
1. Nagbibigay sa iyo ng Oras na Gawin ang Mga Bagay na Talagang Nagustuhan mo
Ang pinakamagandang bagay tungkol sa pagsasabi ng hindi ito ay nag-iiwan ng silid para sa iyo na gumawa ng maraming iba pang mga bagay na talagang gusto mong gawin. Maraming beses sa trabaho, nagsasagawa kami ng mga proyekto na hindi kami interesado upang patunayan lamang na kami ay isang superhero na maaaring gawin ang lahat. Ngunit kung minsan mas mahusay na tumalikod at gumawa ng mga bagay na talagang gusto mong gawin - o ang mga bagay na talagang makakatulong sa iyo na magpatuloy.
Kaya sa susunod na hiniling ka na tumulong sa isang ganap na opsyonal na proyekto na hindi ka interesado, huwag mag-atubiling lumipas. Gagawin nitong mas mahusay ang natitirang gawain sa iyo, papayagan ang ibang tao na magkaroon ng pagkakataon na makisali sa isang bagong takdang-aralin, at mag-iiwan sa iyo ng puwang upang kunin ang isang bagay na talagang mahalaga.
2. Pinapanatili Ito Mula sa Kumpletong Mode ng Burnout
Magiging tapat ako dito: Nagpasya akong huwag dumalo sa isang Google Hangout noong nakaraang linggo upang mapanood ko ang pinakabagong yugto ng The Mindy Project . Bakit? Sa isang bagay, pupunta lang ako sa pagpupulong upang maging maganda (hindi ako talagang interesado sa nangyayari). Bilang karagdagan, ako ay bumaba sa isang napakahabang at mahirap na ilang araw at kailangan lang ng pahinga.
Nakagawa ba ako ng tamang desisyon? Heck oo. Hindi lamang ang episode ng The Mindy Project na masayang-maingay, ngunit isinara ko rin ang lahat ng aking mga aparato upang panoorin ito, matulog nang maaga, at nakaramdam ng labis na pag-refresh sa susunod na umaga. Mas mahusay kaysa sa manatiling huli upang gumawa ng isang bagay na hindi mahalaga na hindi makakaapekto sa aking karera? Malinaw.
Higit sa lahat, tandaan na ang paglabas ng pahinga ay hindi isang masamang bagay, at ilang oras na ngayon ay maaaring mangahulugan na magagawa mong higit pa at magpatuloy sa susunod. Tulad ng sinabi ni Kristin Muhlner, CEO ng NewBrand Analytics at inspirasyon para sa hamon ng Mabilis na Kumpanya , lahat ito ay tungkol sa paghahanap ng "isang walang awa na disiplina" upang gawin lamang ang mga bagay na nakakaramdam ka ng kasiyahan at naganap.
3. Ginagawa nitong Mas Mahalaga ang Iyong Oras
Ang isa sa mga pinakamahalagang bagay tungkol sa pagiging hindi sabihin ay pinapayagan ka nitong ipakita sa iyong sarili at sa iba na ang iyong oras ay mahalaga - at hindi masayang. Kung ikaw ay naging taong iyon sa opisina na palaging nagsasabing oo, madaling makita bilang ang pushover na maaaring puntahan ng lahat kapag nasa mainit na tubig. At habang maaari itong maging isang mahusay na pakiramdam, maaari rin itong maging hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na nakakapagod.
Kung iginagalang mo ang iyong oras, ang iba ay igagalang ito, din, na maaaring mangahulugan ng mas maraming produktibo at mahusay na gawain sa pangkalahatan. Ang pagsasabi nang hindi minsan at sandali ay maaaring humantong sa mga tao na darating lamang sa iyo kapag talagang kailangan nila ng tulong kaysa laban upang gawin kang awtomatikong go-to para sa anumang maliliit na problema na lumitaw. At iniwan ka ng mas maraming oras para sa iyong sarili at sa iyong mga responsibilidad.
Malinaw, na nagsasabi na walang dumating sa ilang multa. Maging mabait kung pinapabagsak mo ang isang tao, magkaroon ng magandang dahilan sa paggawa nito, at huwag mong sabihin sa mga bagay na talagang ipinag-uutos o mahalaga sa iyong tagumpay ("Hindi, boss, hindi ko isusulat ang aming taunang ulat na napupunta sa lahat ng aming mga namumuhunan! ").
Ngunit sa sandaling nasaklaw ang mga batayang iyon? Huwag matakot na mag-drop ng isang "hindi" ngayon at pagkatapos.
