Dalawang taon na ang nakalilipas, nawalan ako ng trabaho na hindi ko mahal. Agad akong nakaramdam ng kaba Hindi lamang ang pag-iisip na pumasok sa opisina na iyon araw-araw ay nagpapanatili sa akin sa gabi, ngunit ang aking asawa at ako ay mayroong isang disenteng halaga ng pera. At sa itaas nito, nakakuha ako ng mas malaki kaysa sa inaasahan na paghihiwalay. Kaya't nang dumating ang oras sa mga paraan, naramdaman kong lahat ay talagang magiging OK.
Gayunpaman, ang ilang buwan sa aking paghahanap sa trabaho, natanto ko na ang pagpapaalis ay hindi lamang mahirap para sa mga pinansiyal na kadahilanan (kahit na tiyak na maaari ito), ngunit mayroon din itong mas malaking emosyonal na epekto sa akin kaysa sa naisip kong mangyayari. Kaya kung ikaw ay nasa parehong bangka - o nag-aalala na baka malapit ka na - narito ang ilang mga bagay na mararanasan mo.
1. Ang Takot sa Tunay na Real
Mabilis kong nawala ang bilang ng kung gaano karaming beses kong magising at sabihin sa aking sarili, "Hindi alam ang pinakamasama. Bakit hindi na lang sasabihin sa akin ng susunod? "Ang katotohanan ay kahit gaano karaming pera ang na-save mo, gusto mo pa ring mabilis na maghanap ang paghahanap ng trabaho. Sa aking kaso, bibigyan ko ng isang tao ang lahat ng aking pera kung sasabihin sa akin ng taong iyon ang eksaktong petsa kung saan ko sisimulan ang aking susunod na papel.
Bagaman walang isang solusyon ng pilak na bullet sa paglalagay ng mga takot na iyon upang magpahinga, gawin ang iyong makakaya na huwag mapanatili ang mga damdaming ito sa iyong sarili (tulad ng ginawa ko sa isang napaka, napakatagal na oras). Maghanap ng isang taong pinagkakatiwalaan mo at ilagay ito lahat. Ito ay maaaring hindi komportable, ngunit kahit na ang isang confidante ay walang anumang mga remedyo, magagawa mong ilipat nang mas mabilis kung harapin mo kung ano ang naka-stress sa iyo.
2. Magtataka Ka kung Magaling Ka Ba sa Iyong Huling Trabaho
Sa mga unang ilang linggo ng pagiging walang trabaho, sinubukan kong matukoy ang mga oras kung kailan ko ibinaba ang bola sa trabaho. At nang makakita ako ng ilang mga halimbawa, wala na akong ibang maisip. "Kung hindi ko ginugulo ang kaunting mga bagay na iyon, baka hindi ako nasa posisyon na ito, " sasabihin ko sa aking sarili. "Ngunit marahil ginulo ko sila dahil hindi ako sapat na matalino para sa trabaho."
Kung nagsasabi ka ng mga katulad na bagay sa iyong sarili ngayon, maraming empatiya ako sa iyong pinagdadaanan. Hinihikayat ko rin kayong mag-jot down ng isang mabilis na listahan ng mga nagawa at itutok ang iyong enerhiya sa mga sa halip. Ang bawat tao'y nagkakamali, at kahit na nais naming pindutin ang pindutan ng rewind at alisin ang mga ito, hindi ito posible.
Kaya, huminga ng malalim at magkaroon ng kaunting pakikiramay sa iyong sarili. Ang iyong kamakailang paglaho ay hindi nagbabago sa katotohanan na nagawa mo na ang ilang mga magagandang kamangha-manghang bagay sa iyong karera hanggang ngayon.
PAGHAHANAP NG ISANG BAGONG Trabaho MAAARI MAAARING MABUTI NG LAHAT …
… at nakaka-stress, at mahirap, at pangit. Ginagawa naming mas madali.
Ang mga kamangha-manghang mga trabaho sa ganitong paraan
3. Mapapansin Mo Pa rin ang Ano sa Iyong Bank Account
OK, kaya hindi kami mga bilyonaryo nang mawala ako. Ang aking asawa at ako ay tumalikod sa maraming bagay upang mai-maximize ang mayroon kami, at kahit na medyo lubusan kami tungkol sa buong bagay, hindi ko maiwasang titigan ang aming account sa bangko upang matiyak na makakaya namin mga groceries sa susunod na buwan. Sa katunayan, medyo naging obsess ako sa puntong ito kung saan pinipigilan ako na manatili sa tuktok ng aking paghahanap sa trabaho.
Huwag hayaan itong mangyari sa iyo. Sa halip, maghanap ng mga paraan upang maiahon ang account na iyon - tulad ng pagsusuri sa iyong badyet at pagputol. O, sa pagkuha ng isang gig gigil. Sa aking kaso, kumuha ako ng isang temp job na natitiklop na kahon sa loob ng ilang araw upang makagawa ng ilang mga hindi inaasahang kuwenta.
Maging malikhain at may kakayahang umangkop-sa lalong madaling panahon makakakuha ka ng isang bagong posisyon na magpapahintulot sa iyo na magkaroon ng karagdagang silid sa iyong badyet.
Pagsisimula. At habang maraming mga tao na hindi sa bangka na iyon ay ipinapalagay na ang stress ay nagmumula sa mga pananalapi - hindi palaging nangyayari ito. Oo, ang pagbabayad ng mga bayarin kapag hindi ka nagtatrabaho ay maaaring maging napaka (napaka!) Nakababalisa, ngunit sa gayon ay hindi alam kung ano ang susunod mong paglipat ng karera. Kaya't kung kasalukuyang nakakawala ka ng kaunti, dalhin mo sa iyong sarili at alamin na ganap na normal ang iyong reaksyon.
