Kung ikaw ay isang umaga sa umaga o nagpapanggap lamang, ang paraan ng pagsisimula mo sa iyong araw ay may maraming kinalaman sa kung ano ang mararamdaman mo para sa natitirang bahagi nito.
Oo naman, ang lahat ng mga patalastas na narinig mo bilang isang bata na inirerekomenda na nagsisimula sa isang "kumpletong agahan" ng cereal at toast at gatas at gatas at orange juice (hindi ko maintindihan kung bakit mo gusto uminom kapwa), ngunit ngayon na ikaw ay isang nasa edad na career-akyat na karera., nalaman mo ang iyong sariling gawain batay sa kung ano ang mahalaga sa iyo.
Tulad ng isinulat ko ilang linggo na ang nakalilipas, marami sa atin (kasama ang aking sarili, aaminin ko) na pakikibaka sa pagkakaroon ng oras. Kaya inspirasyon ako nang magbahagi ng kwento si Eric Barker sa The Week tungkol sa isang kasamahan na nakakagawa ng maraming mga gamit at palaging namamahala sa pag-alis sa opisina sa 5:30 PM. Walang mga huling gabi, walang katapusan ng linggo. Ano ang sikreto? Paghiwa-hiwalayin ang bawat gawain sa maliliit na hakbang, pagkatapos ay i-iskedyul ang lahat sa pamamagitan ng pagsisimula mula sa katapusan ng araw at pagtatrabaho pabalik.
Matapos kong basahin ang artikulong iyon, naisip ko na ang parehong prinsipyo ay maaaring mag-aplay sa paglabas ng pinto sa oras habang nakagagawa pa rin ng gawain sa umaga. Tingnan natin ang ilang mga sitwasyon para sa mga nakagawian na kailangang magbalot ng 8:30 AM.
Tandaan: Nasasaad ko ito sa mga nakagawian na personal kong sinubukan bilang isang tao na may buhok na handa na may ilang mga brush, walang makeup (kahit na kailangan kong umamin, marahil ay moisturize ako ng higit sa karamihan sa mga kalalakihan na kilala ko), at walang maliit na mga pagmamadali sa pintuan. Kung hindi isinasaalang-alang ng mga ito ang mga hakbang na karaniwang kinukuha mo, tandaan ang mga ito at idagdag ang mga pagtatantya sa oras na kanilang kinukuha.
1. Ang Morning Miler
Kailangan mo lamang makuha ang run na iyon.
Kung Ano ang Dapat Mong Gawin Ngayon
- Gumising (7:25 AM)
- I-on ang iyong TV para sa ingay sa background (7:30 AM)
- Piliin ang tumatakbo na damit (7:35 AM)
- Magbihis ka (7:40 AM)
- Tumakbo ng isang milya (7:45 AM)
- Shower (7:55 AM)
- Pumili ng mga damit na pang-trabaho (8:05 AM)
- Magbihis ka (8:10 AM)
- Kumain ng mabilis na agahan (8:20 AM)
- I-pack ang iyong bag ng trabaho (8:25 AM)
- Mag-iwan (8:30 AM)
Ano ang Dapat mong Subukan
Ang Gabi Bago
- Piliin ang pagpapatakbo ng damit at mga damit sa trabaho
- I-pack ang iyong bag
- Iskedyul ang iyong TV upang awtomatikong i-on
- Ilagay ang mga hindi nalalalang sangkap na agahan sa counter
Sa umaga
- Gumising (7:25 AM)
- Magbihis (7:30 AM)
- Tumakbo ng isang milya (7:35 AM)
- Shower (7:45 AM)
- Magbihis (7:55 AM)
- Kumain ng mabilis na agahan (8:00 AM)
- Mag-iwan (8:05 AM)
Nag-save ka ng apat na hakbang at 25 minuto!
2. Ang Balita Nerd
Nais mong magkaroon ng pinakamahusay na tsismis na mas mahusay na tsismis ng tubig.
Kung Ano ang Dapat Mong Gawin Ngayon
- Gumising (7:30 AM)
- I-on ang iyong TV (7:35 AM)
- I-on ang iyong radyo (7:40 AM)
- Buksan ang iyong laptop (7:45 AM)
- Suriin ang iyong telepono (7:50 AM)
- Ibahagi sa social media (7:55 AM)
- Kumain ng mabilis na agahan (8:00 AM)
- Shower (8:05 AM)
- Pumili ng mga damit na pang-trabaho (8:15 AM)
- Magbihis ka (8:20 AM)
- I-pack ang iyong bag ng trabaho (8:25 AM)
- Mag-iwan (8:30 AM)
Ano ang Dapat mong Subukan
Ang Gabi Bago
- Pumili ng mga damit na pang-trabaho
- I-pack ang iyong bag
- Ilagay ang mga hindi nalalalang sangkap na agahan sa counter
- Iskedyul ang iyong TV upang awtomatikong i-on
- Mag-sign up para sa mga newsletter ng email o mag-download ng mga app na regular na nagpapadala ng mga headline sa iyong telepono
Sa umaga
- Gumising (7:30 AM)
- Kumain ng mabilis na agahan (7:35 AM)
- Shower (7:40 AM)
- Magbihis (7:50 AM)
- Mag-iwan (7:55 AM)
Basahin ang mga headline, pakinggan ang mga kwento, at ibahagi sa lipunan sa iyong commute o kapag nakarating ka sa opisina.
Nag-save ka ng pitong hakbang at 35 minuto!
3. Ang Serial Snoozer
Nais mong matulog ng kaunti … medyo … mas …
Kung Ano ang Dapat Mong Gawin Ngayon
- Gumising (7:30 AM)
- Pag-snooze (7:34 AM)
- Gumising (7:44 AM)
- Pag-snooze (7:45 AM)
- Gumising (7:55 AM)
- Shower (8:00 AM)
- Pumili ng mga damit na pang-trabaho (8:10 AM)
- Magbihis ka (8:15 AM)
- I-pack ang iyong bag ng trabaho (8:25 AM)
- Mag-iwan (8:30 AM)
Ano ang Dapat mong Subukan
Ang Gabi Bago
- Pumili ng mga damit na pang-trabaho
- I-pack ang iyong bag
Sa umaga
- Gumising (8:05 AM)
- Shower (8:10 AM)
- Magbihis ka (8:20 AM)
- Mag-iwan (8:30 AM)
Nag-save ka ng anim na hakbang at makatulog sa loob ng 35 minuto!
Sa alinman sa mga nakagawiang ito, maaari mong subukan ang ilang mga pag-tweak upang makita kung ano ang pinakamahusay para sa iyo. Ang mga news nerds at serial snoozer ay maaaring nais na paliguan ang gabi bago. O maaari kang maging katulad ni Steve Jobs, Mark Zuckerberg, o isang New Yorker at magkaroon ng uniporme kaya hindi mo na kailangang masyadong mag-isip tungkol sa kung ano ang isusuot.
Alinmang paraan, kung maglaan ka ng ilang sandali upang magplano nang maaga, makikita mo na ang isang tusok, sa oras, talagang makatipid ng siyam.
