Kung sakaling makulong ka sa trabaho (at maging matapat, sino ang wala?), Pagkatapos ay alam mo kung gaano ito kasamang pakiramdam: ang paglubog ng damdamin sa hukay ng iyong tiyan, ang paulit-ulit na mga saloobin na dapat kong gawin iyon sa halip , at ang kakulangan ng kumpiyansa na humihintay nang matagal pagkatapos ng bagyo ay sumabog. Tiwala sa akin: Lahat ng tao ay nararamdaman nang isang beses sa isang habang. Kahit na sa C-level, nalaman ko ang aking sarili na gumagawa ng paminsan-minsang pagsabog.
Sa sarili nito, hindi ito kinakailangan ng isang masamang bagay. Ang pagkakaroon ng iyong sarili sa isang mataas na pamantayan, at kahit na pinapanatili ang isang malusog na dami ng kritisismo sa sarili, ay nagpapakita na nagmamalasakit ka sa iyong trabaho at aktibo kang magtrabaho upang mapabuti. Ngunit para sa maraming tao - lalo na ang nagsisimula pa lamang sa kanilang mga karera - hindi madaling makilala sa pagitan ng mga tunay na maling pag-aalinlangan at pagdududa sa sarili, at bilang isang resulta, pinalo nila ang kanilang sarili sa wala. Hindi lamang ito ang nakakaramdam sa iyo na mabuhok - ibinaba ang kumpiyansa ay maaaring magpalala sa iyong pagganap.
Ang halatang pag-aayos, na sigurado kong narinig mo na, ay upang ihinto ang pagiging mahirap sa iyong sarili! Ngunit sa nakikita kong paraan, mayroong ilang mga problema sa mungkahi na iyon: Isa, mas madali itong masabi kaysa sa tapos, at dalawa, kung talagang nagkakamali ka, binawasan nito ay nangangahulugang mawawala ka sa pagkakataon na makilala at tama ito.
Kaya, sa susunod na pakiramdam mo ay maaaring maging isang nominado lamang para sa Office Fails Hall of Fame, gawin ang tatlong mga hakbang na ito. Sino ang nakakaalam? Maaari mo ring malaman na gumagawa ka ng higit pang trabaho sa kick-ass kaysa sa naisip mo.
1. Tumingin sa Katotohanan
Mukhang malinaw, ngunit kapag nag-aalala ka kung nagkamali ka o hindi, karaniwan na nahuli ka sa iyong emosyon at pagpapalagay na nakalimutan mong tingnan ang malamig, mahirap na ebidensya. Sa mga sandali tulad nito, pinakamahusay na bumalik sa isang hakbang at tanungin ang iyong sarili ng ilang mga katanungan:
Nakamit Mo Ba ang Inaasahan ng Malinaw na Itanong sa Iyo?
Kung nakumpleto mo ang isang proyekto lamang upang mag-alala kaagad na hindi hanggang sa par, bumalik at tingnan ang orihinal na mga alituntunin. Kung napalampas mo ang isang pangunahing sangkap, sa lahat ng paraan, kilalanin ang iyong pagmamasid at magpadala ng isang na-update na bersyon. Ngunit kung nabigla ka tungkol sa hindi kasama ang isang bagay na hindi mo pa hiniling, mamahinga - marahil ay hindi kinakailangan (hindi bababa sa sandaling ito).
Naihatid Mo ba ang Gawain na ito at Kumpletuhin ang Anumang Mga Pagsusunod na Mga Hakbang na Kailangan?
Ang paglalagay ng mga toneladang pagsisikap sa isang proyekto at pagkatapos ay nakalimutan na aktwal na mag-click sa "ipadala" o mag-follow up sa isang nagresultang item ng pagkilos ay isa sa mga pinaka-karaniwang takot - at sa kabutihang palad, isa sa pinakamadali upang mapatunayan. Gumawa ng isang listahan ng bawat hakbang na kinakailangan para sa iyo upang isara ang loop. Kung maaari mong kumpiyansa na suriin ang bawat item, nasa malinaw ka. Kung hindi, gawin mo lang ang mga susunod na hakbang upang maiwasan ang pagbagsak.
Ano ang Tugon Na Nakuha Mo?
Hindi ko masasabi sa iyo kung gaano karaming beses na narinig ko ang isang tao na nagluluksa tungkol sa kung ano ang isang hindi magandang trabaho na kanilang ginawa pagkatapos matanggap ang kumikinang na puna. Tunog tulad mo? Yakapin ang mantra na "Nagawa kong magaling!" At magtrabaho sa paghawak sa talumpating iyon sa sarili. At kung nakakakuha ka ng hindi gaanong mahusay na tugon? Simple. Lumapit sa iyong contact para sa karagdagang mga detalye, pagkatapos ay gumawa ng isang plano na nagbabalangkas ng mga kongkretong hakbang upang matulungan kang makabalik sa tamang track.
Ang mga tukoy na pagkabalisa ay lubos na magkakaiba depende sa iyong trabaho at workstyle (bukod sa iba pang mga bagay), ngunit ang mga katanungang ito ay dapat makatulong sa gabay sa iyo patungo sa isang walang pinapanigan na pagtatasa kahit anong papel ka.
2. Humiling ng isang Di-pormal na Pagsusuri
Kapag nag-aalala ka tungkol sa potensyal na nagkakamali, madali itong madala sa panloob na debate. Ngunit ang pagbalik-balik-balik sa iyong ulo ay magreresulta lamang sa sobrang pag-aalis at magdadala ka sa malayo sa katotohanan. Kaya, upang tumpak na matukoy kung ikaw ay dumating ng maikli o kung ikaw ay lamang ang iyong sariling pinakamasama kaaway, ang pagkuha ng isang panlabas na opinyon ay ganap na kritikal.
Ang ideya ng isang pagsusuri sa pagganap ay nagpapadala ng karamihan sa mga spines ng mga tao, ngunit ipinangako ko na mayroong isang sertipikadong hindi nakakatakot, medyo impormal na paraan upang magawa ito. Kung wala kang regular na one-on-one sa iyong boss at wala kang isang pormal na pagtatasa na darating, tanungin mo siya kung mayroon siyang oras upang talakayin ang iyong kamakailang pagganap. Panatilihin itong kaswal sa pamamagitan ng pag-anyaya sa kanya para sa isang chat sa loob ng isang tasa ng kape o iminumungkahi na maglakad sa paligid ng bloke nang magkasama - mas inilalagay ang tunog ng iyong paanyaya, mas maginhawa ka (at siya).
Pagkatapos, pagdating sa aktwal na pagtalakay sa pagganap, dumikit sa mga pangkalahatang katanungan sa mga lakas at lugar para sa pagpapabuti, sa halip na tanungin ang tungkol sa isang tukoy na tornilyo. Magsisimula ako sa "Paano mo mailalarawan ang aking kasalukuyang mga kontribusyon sa koponan?" O "Saan sa palagay mo ay napakahusay ako ngayon?" Ito ay kapwa magbibigay sa iyo ng isang mas mahusay na pangkalahatang kahulugan ng kung saan dapat kang tumuon, at maiiwasan ka mula sa hindi kinakailangang pagguhit ng pansin sa isa sa iyong mga mas kaunting-sa-stellar sandali. Kung hindi niya binanggit ang partikular na bagay na nag-aalala ka, marahil hindi ito isang malaking pakikitungo sa unang lugar.
3. Pag-isipan: Mayroon Bang Isang Iba Pa
Pangungumpisal: Mga 10 taon na ang nakararaan, mas nadama ko ang aking sarili sa trabaho kaysa sa nararanasan ko. Hindi ko lubos na inilagay ang aking daliri, ngunit pagkatapos ng bawat malaking pagtatanghal o mahalagang pagpupulong, patuloy kong pinagmamasdan ang bawat maliit na bagay na nagkamali: kung paano ako nagkamalay sa isang salita, kung paano nakalimutan kong banggitin ang isang bagay na nais kong mapalaki, o kahit na gumawa ako ng tamang dami ng contact sa mata. Sa kalaunan, nakarating ito sa puntong alam kong may kailangan akong gawin.
Matapos ang isang introspective na pagtingin sa nangyayari sa aking buhay, natanto ko na nakabitin ako sa isang medyo negatibong tauhan. Hindi ito isang madaling pagpapasya, ngunit sa huli ay napagtanto ko na ang pinakamagandang bagay para sa akin ay ang paghati sa mga paraan sa kanila. Ngayon, hindi ako nagtataguyod ng isang paglilinis ng pagkakaibigan (iyon ay isa pang artikulo na buo), ngunit sulit na isaalang-alang kung paano nakakaapekto ang iba pang mga facet ng iyong buhay sa iyong pagpapahalaga sa sarili sa opisina at higit pa. Kapag napag-alaman mo iyon, at proaktibo na matugunan ang anumang napapailalim na mga isyu, mas madaling lapitan ang iyong listahan ng dapat gawin na may isang layunin na pagtingin.
Kung natigilan mo ako sa ngayon, handa akong magpusta na asahan mo ng kaunting labis sa iyong sarili paminsan-minsan. Habang ang pagmamaneho na ito upang mapabuti ang iyong sarili ay maaaring maging isang malaking pag-aari sa iyong pangkalahatang paglago ng karera, kailangan mo ring pakitunguhan ang iyong sarili nang may kabaitan. Paghiwalayin ang hindi mapagpanggap na pagpuna sa sarili mula sa aktwal na mga pagkakamali, at pagkatapos ay tanggapin ang mga flubs kapag nangyari ito at nagpasya na iwasan sila sa susunod. Sapagkat habang hindi mo magagawang magawa ito sa pamamagitan ng trabaho na may isang walang kamali-mali na tala, maaari mong tiyakin na natututo ka mula sa iyong mga slip-up at isinasagawa ang mga ito.
