Mayroong maraming mga oras sa isang araw, at nais mong masulit ang mga ito. Ang pagiging mas mapagpasyahan ay makakatulong sa iyo na mabawi ang oras na ginugol mo sa pagpunta pabalik-balik (at bumalik muli).
Ngunit para sa maraming tao, mas natural na mag-waffle. Iyon ay dahil - lalo na sa trabaho - nais mong siguraduhin na talagang naisip mo sa iyong diskarte at pinipili ang pinakamahusay na pagpipilian.
Ngayon, paano kung maaari ka pa ring gumawa ng magagandang pagpapasya, at gawin itong mas mabilis? Tunog na medyo perpekto, di ba?
Sa kabutihang palad, ito ay isang kasanayan na maaari mong mapabuti sa. Narito ang apat na mga diskarte upang gawing mas madali:
1. Magsanay sa Iyong Comfort Zone
Inilalapat mo na ang iyong sarili upang makagawa - at manatili sa isang desisyon, kaya huwag pilitin ang iyong sarili na magtrabaho sa kasanayang ito kapag mayroon kang isang milyong iba pang mga bagay na nangyayari. Kung ikaw ay ginulo ng isang ganap na hindi nauugnay na agarang deadline, kung gayon hindi ito ang sandali upang hamunin ang iyong sarili na gumawa ng isang pagpipilian nang walang pangalawang hula.
Sa halip, maghanap ng isang oras na hindi ka nakakaramdam ng panggigipit sa multitask. Sakupin ang window na iyon sa pag-iisip sa pamamagitan ng ilang mga pagpapasya, tulad ng kung anong direksyon na nais mong gumawa ng isang paparating na proyekto, o alin sa dalawang pamamaraang iniisip mong pinakahusay.
Alam ko, maaari itong tunog ng medyo malayo sa una, ngunit inilalaan mo ang oras upang magtrabaho sa mga mahirap na kasanayan at gumawa ka ng puwang na mag-isip nang malikhain - bakit hindi ka makipigil sa pag-focus sa paggawa ng mga pagpapasya?
Minsan ang pagtulak sa labas ng iyong kaginhawaan zone ay mahalaga, at may mga sitwasyon na kailangan mong pumili ng anuman ang iba pa. Ngunit ang bahagi ng paggawa nito nang maayos kapag ang pag-push pagdating sa shove ay unang bigyan ang iyong sarili ng oras upang makilala ang iyong iniisip.
2. Gumawa ng Maliit na Desisyon - Mabilis
Ang desisyon ng Coach na si Nell Wulfhart ay binibigyang-diin na ang mga tao na nakikita ang kanilang sarili na pabalik-balik sa malalaking desisyon, sa pangkalahatan ay nakikibaka rin sa maliliit na bagay. Sa madaling salita, kung hindi ka makakapagpasya kung magpunta o hindi para sa isang promosyon, maaari mo ring panatilihin ang pagbabago ng iyong isip tungkol sa pagsasalita sa isang pulong, at kahit na magbuhos ng isang tasa ng kape bago ka maupo.
Tulad ng ipinaliwanag ni Wulfhart:
Kung hindi ka magkakasunod na hindi nakakaintriga, bumuo ng kalamnan na nagdesisyon sa pamamagitan ng pagsisimula. Bigyan ang iyong sarili ng 30 segundo upang magpasya kung ano ang mayroon ka para sa hapunan, kung anong sine na mapapanood, o kung nais mong lumabas ngayong gabi. Sundin ang pasyang iyon. Ulitin. Pagkatapos ay gumana hanggang sa mas malalaking bagay … Ang paggawa ng maliliit na desisyon sa isang napapanahong fashion ay makakatulong na sanayin ang iyong utak na mag-isip nang mas mabilis.
Kaya, magsimula sa mga hindi pagkakasunud-sunod na mga pagpipilian. Dahil kung kinamumuhian mo ang bagong sandwich na iyong iniutos, hindi mo na kailangang muling makuha ito - subalit magawa mo pa ring umunlad sa lahat ng pagpapasya.
3. Buuin ang Iyong Sarili
Binalikan natin ang halimbawa ng sandwich. Hinamon mo ang iyong sarili na gumawa ng isang desisyon ng snap, napagpasyahan mong subukan ang isang bagong bagay, at natapos ito na maging iyong pinaka-oras na hindi bababa sa paboritong pagkain. Sa huli, kumain ka man kahit papaano o pumili ng ibang bagay sa paraan upang bumalik sa trabaho ay hindi mahalaga.
Ang binibilang ay ang sinasabi mo sa iyong sarili sa mga sandali pagkatapos. Ang isang pagpipilian ay upang i-berate ang iyong sarili: Ako ay isang tulala para sa pag-order ng salad na may mga brussels sprouts kapag lagi ko silang kinasusuklaman. Iyon ang $ 9.00 sa kanal. Habang iyon ay isang ganap na likas na reaksyon, aalalayan ka nito sa susunod, dahil sa isang lugar ay iisipin mo, Huwag maging isang tulala.
Ang isa pang pagpipilian ay upang sabihin sa iyong sarili: Kaya, sumirit ang salad. Ngunit medyo ipinagmamalaki ko ang aking sarili sa paggawa ng isang pagpipilian sa sandali at subukan ang isang bagong bagay. Ang paglilipat na iyon - mula sa pagsisi sa iyong sarili para sa isang kahila-hilakbot na kinalabasan, sa pagbibigay ng kasiyahan sa iyong sarili sa paggawa ng isang desisyon - ay hikayatin kang gumawa muli ng isang pagpipilian sa susunod.
Takot na ang positibong pampalakas ay hahantong sa isang pagpatay sa masamang mga pagpipilian? Tandaan: Maaaring nakarating ka sa utos na iyon kung nagastos ka ng isang minuto o 10 minuto sa pagpapasya, kaya't OK na i-tap ang iyong sarili sa likod para sa mabilis na pagpili.
4. Bigyan ang Iyong Sariling Payo
Siyempre, hindi mo nais na iwanan ito sa papuri sa iyong sarili - lalo na kung ang iyong mga pagpipilian ay hindi tumutulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin o magtatapos ka sa maling landas sa isang pangunahing bagay.
Ang pinaka-produktibong bagay na dapat gawin sa susunod ay upang malutas ang iyong proseso matapos ang katotohanan upang makita kung paano mo magagawa ang mas mahusay sa susunod. Ito ay naiiba kaysa sa pangalawang-paghula ng pagpili mismo o pag-upo sa isang bagay hanggang sa gawin mong masama ang iyong sarili. (Ngunit kung nahihirapan kang maging mapagpasya, inaasahan kong gumugol ka ng oras sa paggawa nito, kaya't mayroon kang oras para dito!)
Siguro pagkatapos na bigyang pansin, napagtanto mo na, sa tuwing nasa lugar ka pumili ng anumang opsyon na agad sa harap ng iyong mukha. O, marahil sa tuwing hindi ka sigurado, hayaan mo muna ang iba na magsalita muna at sumasang-ayon sa anumang sinasabi nila. O, marahil ay autopilot ka sa kung ano ang pinaka pamilyar sa iyo.
Paghukay sa kung ano ang iyong mga hilig-at kung bakit sila ay naging maikli. Sa ganoong paraan, sa susunod, maaari mong mahuli ang iyong masamang ugali bago ito mangyari.
Tulad ng anumang iba pang layunin na pinagtatrabahuhan mo, bahagi ng pagkuha ng mas mahusay na paraan ay ang pagtatakda ng makatotohanang mga inaasahan. Nangangahulugan ito na maaaring may ilang mga pag-aalala, o mga bagay na sa palagay mo ay maaaring magkaroon ng kaunti pa. At OK lang iyon. Tulad ng ironic sa tunog - ang pagpapasya na magtrabaho sa pagiging mapagpasya ay isang matatag na unang hakbang.
