Kapag nawalan ako ng trabaho noong Enero, sa gitna ng isang muling pagsasaayos ng kumpanya, hindi ako nagulat. Ang aking mga katrabaho at ako ay nasaksihan ang maraming mga reality-show-tulad ng mga pag-ikot ng mga pagbagsak sa mga buwan na humantong sa aming pag-alis. Kahit na alam kong darating na ito, ang pinaka-nagulat sa akin tungkol sa pagpapakawala ay ang aking unang reaksiyon dito.
Sa kabila ng kahon ng karton na naghihintay sa harap na beranda upang dalhin ang aking laptop at cell phone pabalik sa punong tanggapan ng kumpanya, nanatili ako sa pagtanggi sa mga unang araw. (OK, marahil mga linggo, ngunit kung sino ang magbibilang?) Hindi ako mawalan ng trabaho noon, at nagulat ako sa kung gaano ito ganap na pagkabagot.
Ngunit habang ang mga buwan ay lumipas, sa pagitan ng pagpapadala ng mga resume at pakikipaglaban sa paghimok na gawin ang aking pangarap na biyahe sa kalsada (na kasama ang paghagupit ng maraming mga pangunahing mga baseball park at paggawa ng mga pub na posible), kinuha ko ang ilang mahirap na tagumpay tungkol sa ang negosyong ito ng kawalan ng trabaho.
Kung nasa parehong bangka ka, narito ang payo na ipapasa ko.
1. Pagbalhin ang Pagkawala at Pagkatapos Mag-move on
Kahit na alam kong lumulubha ang wakas, na naririnig ang mga salita, "Ang iyong tungkulin sa loob ng kumpanya ay tinanggal, " iniwan kong nakaramdam ako ng kakaibang wala. Sa mga sumunod na araw, ang aking mga saloobin ay naglaro ng kanilang sariling laro ng Whac-A-Mole bilang mga kasamahan na hindi ko makalimutan, mga takdang-aralin na hindi ko makumpleto, at mga paparating na mga kaganapan na hindi ko dadalo sa sapalaran sa aking isip.
Tila kakaiba ang pagdadalamhati sa pagkawala ng isang trabaho na madalas kong sisihin para sa aking mga bagong kunot na noo, kaya malalim na mga bata ay maaaring maligo sa kanila. Gayunpaman, naroroon ako, na umaasa sa mga ugnayan at koneksyon na ginawa ko, hindi sinasadya ngunit walang paltos, ay magpapahina sa paglipas ng panahon.
Habang kinamumuhian ko ang pakiramdam na tulad ng isang kaawa-awang malungkot na sako, ang aking damdamin ay hindi ganoon katindi, ayon sa lisensyadong tagapayo na si Terri DiMatteo ng Open Door Therapy. "Ang mga nakikitungo sa pagkawala ng trabaho ay maaaring mabigla sa kanilang sarili na nakakaranas ng kalungkutan na nauugnay sa pagkawala ng pagkakakilanlan, ng mga propesyonal na kasamahan, at gawain ng gawain, " paliwanag ni DiMatteo. "Ang hindi inaasahang lining na pilak, gayunpaman, ay maaaring ang pagtuklas ng mga nabagong mga hilig na humihilom habang nagtatrabaho."
Sa tala na iyon:
2. Tuklasin Natin ang Iyong Mga Hilig
Kapag naisakatuparan ko ang katotohanan na ang aking dating tagapag-empleyo ay hindi na muling magpakita tulad ng ilang paumanhin na dating kasintahan at humiling na bumalik ako, niyakap ko ang mga libangan na nasisiyahan ako bago natupok ng aking buhay sa trabaho ang aking personal na buhay.
Halimbawa: Para sa mas mahusay na bahagi ng dalawang taon, nakakaramdam ako ng kakila-kilabot na pagkakasala sa bawat oras na ang aking mga anak ay kumalas sa paningin ng isang komersyal na Olive Garden. "Wow!" Sasabihin nilang magkasama. "Mukhang kamangha-manghang iyon!" Gusto kong mag-cringe habang isasara ko ang pintuan ng microwave sa mga plato na mayroong maraming bilang. Sa bawat oras na ibinabato ko ang isang frozen na pie sa oven, naramdaman ko ang aking lola na Italyano na binigyan ako ng masamang mata mula sa dakilang lampas.
Ngunit nang hindi na ako nagmamadali sa mga pulong, compulsively na suriin ang email, o naghahanda para sa isang tawag sa telepono, natagpuan ko ang oras upang mabugbog ang aking sariling mga karapat-dapat na komersyal. Habang hindi ko sinasabing nakakuha ako ng isang puwesto sa Top Chef pa lamang, tiyak na naibalik ko ang aking halos nakalimutan kong pag-ibig sa pagluluto.
Bilang karagdagan, natapos kong basahin ang apat na mga nobela sa aking bagong oras ng libreng oras. Habang nagtatrabaho ako, masuwerte ako kung tatapusin ko ang isa tuwing walong buwan. Mayroon akong mga multa sa silid-aklatan na maaaring makipagkumpitensya sa pambansang utang at, oo, ako ang naging gal na nagpapakita sa iyong pulong sa club club na mahigpit para sa alak at keso. Hindi na!
3. Huwag Hayaan ang Takot na Maging Coach ng Iyong Buhay
Sinumang nagsasabing "huwag gumawa ng mga desisyon batay sa takot" ay hindi pa naka-presyo ng mga paa sa paa ng mga bata o kampo ng tag-init kamakailan. At gayon pa man, parang payo na nagkakahalaga ng pagsunod. Mga isang buwan pagkatapos mawala ang aking trabaho, inalok ako ng posisyon na, sa ibang oras sa aking buhay, isaalang-alang ko ang isang kamangha-manghang pagkakataon. Ngunit dahil sa isang mahaba (at magastos) pag-commuter kasama ang isang off-hour shift, kailangan kong i-down ito. Kahit na natatakot akong maipasa ang paglipat ng karera na ito, alam ko kung tatanggapin ko ito, ako ay magiging kahabag-habag at magtatapos sa likod kung saan ako nagsimula - naghahanap ng isang bagong trabaho.
Habang madaling mag-panic kapag ipinadala mo ang iyong ika-100 na resume at nakatanggap ng kaunting mga tawag para sa mga panayam, tiwala sa akin: Ang paglukso sa isang masamang pagkabagabag sa pagkawalang-taros ay hindi ang sagot.
4. Lumaban sa Pagtutukso
Sa huling dalawang taon ng aking karera, ako ay nasa pag-ibig. Sa aking laptop. Ngunit nang mawala ako sa aking trabaho, biglang natapos ang aming pag-iibigan. Ito ay may malaking kalungkutan na binuburot ko ang aking minamahal at nagpaalam. Malapit na itong bumalik sa punong-tanggapan ng korporasyon nang magpasya kong hilahin ang aking sarili, magbalik doon, at makahanap ng kapalit. Ngunit, nang walang bagong trabaho at paningin mula sa sticker shock, napagtanto kong hindi ko kayang sumabog ng higit sa dalawang linggo ng kawalan ng trabaho kapag mayroon akong isang perpektong pagmultahin (kahit na lipas na sa lipunan) sa bahay.
Ang sirena na kanta ng nap ay isa pang tukso upang maiwasan. Maraming mga hapon sa taglamig, naghihingalo ako upang magbaluktot ng isang kumot, ngunit alam ko kung ibigay ko ito ay magtatatag ng isang masamang ugali na kakailanganin ko lang masira kapag nagtatrabaho na ulit ako.
Sa halip, sumali ako sa isang gym, na nagbigay sa akin ng isang dahilan upang lumabas ng bahay araw-araw (hindi upang banggitin ang isang dahilan upang maligo). Naligtas ko kahit na ang aking unang klase ng pag-ikot at natagpuan ito na katatiko, na may mga emosyonal na taas at lows ng Eat, Pray Love (ngunit, nakalulungkot, wala sa pizza).
Ang paglaban sa paghihimok na itago sa bahay ay maaari ring makatulong pagdating sa paggawa ng mga koneksyon na maaaring humantong sa iyong susunod na posisyon. "Subukang manatili sa halo, dahil ang landing ng isang trabaho ay madalas tungkol sa kung sino ang kilala mo, " payo din ni DiMatteo.
5. Panatilihin ang Iyong Sensya ng Katatawanan
Kapag nahaharap sa pag-update ng isang sinaunang resume o ditching ang mga sweatpants at pinalamanan ang aking sarili sa isang damit at pampitis upang matugunan ang mga potensyal na employer, mabilis kong napagtanto, kung hindi ko pinananatiling tumatawa na agad akong iiyak.
Dagdag pa, pagkatapos ng pakikipanayam sa kauna-unahang pagkakataon sa loob ng ilang taon, nalaman ko na hindi ito mga katanungan ng application ng trabaho ng iyong mga magulang! Nalaman kong ang pagpapanatili ng aking katatawanan ay nakatulong sa napakalaking dahil napilitan akong ipaliwanag kung ano ang pipiliin ko bilang aking personal na kanta ng tema o kung bakit ako ang pinakamahusay na kandidato para sa posisyon sa 160 mga character o mas kaunti. Harapin natin ito: Walang nais na umarkila ng isang taong nawalan ng pagpapatawa kasama ang kanyang lingguhang suweldo.
Ang pananatiling positibo at nakatuon sa lahat ng mga bagay na hindi ko napalampas habang nagtatrabaho ay tinanggal ang pagkantot sa paunang pagkabigla ng nalalanta. Pinipili kong tingnan ito bilang isang mahusay na nakakuha ng pahinga na may sapat na oras upang magsaliksik sa aking susunod na paglipat-hindi bababa sa hanggang sa mailubog ko ang aking 401 (k) o paglipat sa isang parke ng trailer.
