Marahil ay mayroon ka nang mga oras sa trabaho kung kailan mo kailangang sumuso, mag-proyekto ng masayang mukha (kahit na ang iyong kalooban ay anupaman), at makisabay dito. Ang isang maliit na faking upang makarating sa linggo ng pagtatrabaho ay normal, ngunit kung patuloy kang nagsasagawa ng isang kilos na may balak na lumitaw na tiwala, iyon ang isang problema na kailangang mag-ayos.
Ang pag-aayos nito nang regular ay maaari lamang talagang mapalala ang mga bagay sa pamamagitan ng pag-highlight ng katotohanan na hindi ka nakakaramdam ng tiwala sa unang lugar, pilitin ka na labis na magbayad sa mga insulansya sa mask, at nagpupumilit na mapanatili ang pagkilos. Ang mga Odds ay kung ginagawa mo ito, alam mo ito - at gayon din ang iyong mga kasamahan at iyong boss.
Di sigurado kung ganito ka? Narito ang limang palatandaan na hindi ka niloloko ng sinuman sa opisina.
1. Gustung-gusto Mo Maging Tama ng Isang Masyadong Masyadong Sobra
Ang pagnanais na laging tama ay isang bagay na marami sa atin ay nagkasala - ngunit hindi ito isang mahusay na paraan upang maging sa opisina. Sinusubukan mong gumawa ng iyong sariling paraan sa isang pulong, magtrabaho upang patunayan ang mga bagay kung paano magiging mas mahusay ang mga bagay kung ang isang naunang desisyon ay nawala ang iyong lakad, at naglalayong maging isa sa silid na lumabas na nagniningning.
Marahil ay ginagawa mo ang mga bagay na ito sa dalawang kadahilanan: Una, dahil mayroon kang pagnanais na makita bilang tama (dahil nangangahulugan ito na mahusay kang gumagawa) at pangalawa, dahil ang pag-iwas upang maiwasan na makita bilang mali (na nangangahulugang ikaw wala ang lahat ng mga sagot) ay malakas. Ang hinihimok na tama sa lahat ng oras ay tugon sa kawalan ng kapanatagan na hindi alam kung ano ang mangyayari. Higit pa rito, hinihimok ito ng takot na hatulan.
Ang kapansin-pansing kapansin-pansin ay ang tamang ito ay tama - o napagtanto na tama ng iyong mga kaedad - ay madalas na napapasaya sa kasiyahan. Sa madaling salita, gumugol ka ng mas maraming oras at lakas sa pagpapatunay ng isang punto kaysa sa ginagawa mo sa paghabol sa talagang mahalaga. Hindi lamang ito matalino, ngunit malinaw din ang tagapagpahiwatig na inilalagay mo ang iyong tiwala sa maling lugar.
Kaya, laging handa na tanungin ang iyong sarili, "Mas gugustuhin ko bang maging tama o masaya?"
2. Naghirap Ka Mula sa Bull-in-a-China-Shop Syndrome
Nagsusumikap ka sa iyong opisina, ipasok ang iyong sarili sa iyong koponan, o sa iyong proyekto, at pagkatapos ay magpatuloy sa pag-crash sa paligid at basagin ang lahat ng mabuting china.
Sinusubukan mong mag-utos ng mga pagpupulong at mag-steamroll ang iyong paraan sa mga pagtatanghal ng iba. Madalas mong subukin ang pag-uusap at makahanap ng isang paraan upang gawin itong lahat tungkol sa iyo at sa iyong mga proyekto.
Ang pag-uugali tulad nito ay maingay at pag-clamour, isang blustering front na idinisenyo upang lokohin ang lahat sa pag-iisip na alam mo ang iyong ginagawa. Ito ay pagmamataas masking kawalan ng kapanatagan, at ang atensyon na nakukuha mo mula sa pakiramdam ay nagpapatunay.
At gayon pa man, ang isang tao na nagtataglay ng totoong tiwala ay hindi nangangailangan ng pagpapatunay, at hindi lumikha ng ingay upang magkaila ng kakulangan sa ginhawa. Kung mayroon kang lakas ng loob na makinig sa iba, tumanggap ng puna at pagmamay-ari ng iyong mga pagkakamali, sa halip na magpanggap na hindi ka pa nakakagawa, ang iyong halaga sa mga mata ng iyong mga kasamahan at kliyente ay lumulubog.
3. Masaya ka Sa Lahat ng Oras
Ako ay uri ng isang upbeat, smiley guy, at nagdadala ako ng isang ngiti sa akin ang karamihan sa mga lugar na pinupuntahan ko. Ngunit ang pagpapanggap na hindi mo paminsan-minsang mga masasayang araw ay tulad ng pagtingin sa madilim na kulay-abo na mga ulap na lumilipad sa itaas at iniisip, mapapahamak, napakarilag ang sikat ng araw na ito.
Alam kong nagising ka sa isang Lunes ng umaga na nakakaramdam ng anuman kundi kagalakan at pinilit mo ang iyong sarili na mag-sklep sa trabaho na may isang malaking pagngisi, na pinapasigla ang "Umagang!"
At habang kapaki-pakinabang na minsan ay pagsuso ito at magpanggap na ang mga bagay ay maayos, kung talagang hindi ka nakakaramdam dahil sobrang labis na pagkabigla o ang isang tiyak na proyekto ay nasa gilid mo, na nagpatibay ng isang masayang-masaya na persona ay kalaunan upang ipakita ang kanyang sarili bilang isang hindi produktibong diskarte sa pag-iwas.
Ang totoo, lahat tayo ay nasisiyahan, nasusunog, o labis na nabibigyang diin, at walang masama doon. Hindi mo kailangang ihagis ang iyong sarili ng isang partido ng awa o pag-iingat sa bawat maliit na bagay, ngunit kung ang pag-iwas sa iyong pag-iwas, sa kalaunan ang kumpiyansa na mayroon ka ay mag-hit.
Kaya, parisukat hanggang sa katotohanan ng negosyo na ikaw ay sa halip na dumikit ang iyong ulo sa buhangin at ngumiti kapag naramdaman mong umungol. Maging bukas at matapat sa iyong koponan kapag ang pagpunta ay makakakuha ng matigas; mas iginagalang ka nila sa pagiging nasa harapan.
4. Ang Iyong Sarili sa Deprecation ay Pupunta ng Medyo Malayo
Ang aking hairline ay kahawig ng isang retreating ice-shelf. Ang aking mga tendencies sa pagiging isang control freak ay humihinto lamang na nahihiya sa pagtatangka na mangibabaw sa iba sa isang makapangyarihang paraan. At sa kabila ng pakiramdam pa rin ng isang 20-bagay, nanginginig ako sa pag-iisip na ang aking gitnang edad ay nagpapasaya sa akin na maging magulang ng mga maliliit na paningin ng mundo na sumali sa lugar ng trabaho.
Gusto kong isipin na ang aking self-deprecating humor ay pantay na mga bahagi na kaakit-akit at kaibig-ibig, ngunit nakita ko ang mga taong tumagal ng kaunti. Sigurado ka bang may kasalanan dito? Regular mong binabanggit na wala kang malambot na kasanayan na kinakailangan ng iyong posisyon. Ibinagsak mo ang iyong sarili sa pagbagsak ng isang sumbrero, na sinasabi na ang pag-uugali ng iyong telepono ay walang pag-asa o na hindi ka maaaring magbigay ng isang mahusay na pagtatanghal. Sinasabi mo ang mga bagay tungkol sa kung paano ka hindi kailanman mapapalaganap, ang iyong pagsisikap ay hindi malalaman - kahit na hindi mo talaga paniwalaan iyon.
Walang sinuman ang nagmamalasakit sa isang taong hindi alam kung paano kumilos nang may kumpiyansa o awtoridad kapag ang sitwasyon ay tumawag para dito. At paulit-ulit na ibinabagsak ang iyong sarili kung maaari ka talagang manguna sa iyong trabaho at alam ng lahat na ito ay magiging tulad ng pagsigaw, "Hoy, lahat! Kakulangan ng tiwala dito! "
Kaya kung regular kang gumagamit ng self-deprecating humor upang magkalat, mag-aliw, o kumonekta, sulit na mag-check-in mula sa oras-oras kung mayroong mas malalim doon na kailangan mo ng kaunting kumpiyansa na makitungo.
5. Ikaw ay Extrinsically Motivated
Ipakita sa akin ang isang taong nag-uudyok sa pamamagitan ng pagkuha ng isang "Senior" o isang "VP" sa harap ng kanilang pamagat ng trabaho, at ipapakita ko sa iyo ang isang taong hindi magiging masaya kapag nakuha nila ito. Ipakita sa akin ang isang tao na hinahabol ang isang sulok ng tanggapan, at ipapakita ko sa iyo ang isang tao na hindi makuntento sa isang buong palapag. At ipakita sa akin ang isang taong na-motivation sa pamamagitan ng paggalang mula sa kanilang mga kapantay, at ipapakita ko sa iyo ang isang tao na unahin ang tungkol sa paggawa ng trabaho na mahalaga.
Ang mga sobrang motivator tulad ng mga pamagat ng trabaho, sweldo, parangal, o reputasyon ay medyo nakaka-engganyo, at ang mga pay-off ay maaaring makaramdam ng isang mahusay. Ngunit ang mga bagay na ito ay maaari ding maging isang pag-iba mula sa pagtatanong sa mga malalaking katanungan, tulad ng, anong uri ng trabaho ang mahalaga sa akin? O paano ako makakagawa ng pagkakaiba sa pamamagitan ng aking trabaho? O kahit, anong uri ako ng tao?
Kung nais mong itigil ang pagpuno at yakapin ang iyong tiwala na panig, kailangan mong baguhin kung paano ka nai-motivation. Yamang ang extrinsic na tagumpay ay gagawa lamang ng isang guwang at pansamantalang tiwala, walang kaunting punto sa pag-check-off lamang ng mga kahon na sa palagay mo ay hahantong ka sa tuktok ng hagdan. Sa halip, mamuhunan sa iyong propesyonal na sarili nang sapat upang galugarin kung bakit ginagawa mo ang iyong ginagawa at alamin kung paano mo maaaring magpatuloy na maging isang asset sa iyong samahan nang hindi nababagabag.
Ang paghabol sa katayuan at ang hitsura ng tagumpay lamang ay hindi makakatulong sa iyo mula sa pag-faking ito sa paggawa nito, hindi sa isang mahabang pagbaril. Ang likas na kumpiyansa ay, sa maraming mga paraan, intrinsic - kahit na maaaring mapalakas at bigyan ng parangal kung nagtatrabaho ka upang maganap ito. At iyon ang susi dito. Hindi mo na kailangang huwad na kumpiyansa sapagkat ito ay nasa tabi mo na. Ngayon lang hanggang sa iyo upang hanapin ito.
